Sonja Bakker Diät

[kichererbse08]

mein hungergefühl ließ nach anderthalb wochen ganz plötzlich nach. ich weiß noch ganz genau , dass es derdonnerstag in der 2. woche war. seit dem geht es mir gut. ich streite nicht ab, auch zwischendurch mal hunger zu haben. aber ich hab trotzdem nicht mehr dieses unbändige gefühl, ein großes tier töten, braten und essen zu wollen. und darüber bin ich sehr froh. ich fange morgen meine 4. woche an. die zeit vergeht ja echt , wie im flug.

[Schmusescholle]

Also mir geht es soweit auch gut damit.. Ich muss aber gestehen, dass ich am samstag gesündigt habe und nen Schokoriegel zu mir nahm. Naja, es war nur einer!

[kichererbse08]

so, ihr lieben. ich wusste , dass es so kommt und es ärgert mich, wie eh und je. für diese woche nehme ich mir vor, mich nicht zu wiegen. est am montag wieder. ich habe zwar 1,4 abgenommen, aber ich war am freitag auch schon bei 2,4.

gut. abgehakt. ich hab mir für mich vorgenommen, bis august jede woche 1 kg zu schaffen. damit liege ich heute mit 0,4 über schnitt. wie siehts bei euch aus?

wer startet eigentlich auch in die 4. woche?

[Leines]

Hallo und einen schönen guten Morgen euch alle,

ich habe heute morgen mich wieder auf die Waage gestellt und habe, trotz am Samstag gesündigt (1 Brötchen mit Fleischwust, 2 Mohrenköpfe und ein Steak mit Brötchen, ich habe dieses als Zwischenmalzeit, Abendessen und Abend gegessen. Dafür habe ich gestern gleich ein Obsttag eingelegt.) zeigt mir sie das ich wieder 1,1kg abgenommen habe. Jetzt habe ich mein erste Teilstrecke geschaft und bin U80 diese habe ich mir erst als Ziel für Ende des 4 Wochenplan gesetzt und habe sie schon nach 3 Wochen erreicht.

Gruß Leines

Start mit SB 84,9kg-25.5.08
Erste Teilstrecke U80 - 16.06.08
Zweite Teilstrecke U 75 - ...........

[kichererbse08]

heyyyyyyyyy, glückwunsch!!!!!!! dann also auf in die 4. woche!

[caridina]

Hallo, alle zusammen,

Glückwunsch euch allen zu euren Erfolgen. Für mich ist ja heute auch offizieller Wiegetag, und ich habe 0,6 kg abgenommen.

Hab auch nochmal ne Frage: Heute Abend gibt es Spaghetti Bolognese. Was mir komisch vorkommt, dass in der Zutatenliste keine Tomaten oder Tomatenmark zu finden sind. Ich werde wohl beides reinmachen, das macht den Kohl ja auch nicht fett. Aber seltsam ist das schon...Wie habt ihr dass denn gekocht? Nur mit Ketchup?

Liebe Grüße
Caridina

[Jess]

Guten morgen ihr lieben lese jeden tag fleißig mit so die dritte Woche ist auch rum und die Wage war ganz lieb zu mir es sind jetzt insgesamt 7 Kilo jetzt hab ich auch gleich die richtige Motivation gehabt mich auf mein Heimtrainer (Fahrrad) zu schwingen und gleich mal 1Stunde zu fahren. Drück euch allen die Daumen das es bei euch auch gut läuft. Unter Hundert ist in sicht jippi

LG Jess

[summer087]

Guten morgen,
heute fängt meine 2.Woche an und eben war meine waage ganz lieb zu mir
ich habe 2.1kg abgenommen darüber bin ich echt happy.
Glückwunsch an euch alle die so toll abgenommen haben.

LG Summer

[wintersprosse]

Guten morgen,

ich muss erst mal meinen Frust los werden. Natürlich hab ich heut wieder 1 Kilo mehr drauf als gestern. Ich hab mich genau an den Plan gehalten, das ärgert mich total.Tja ,man soll sich halt nicht täglich wiegen !

Jess - super das du in drei wochen so viel abgenommen hast. Glückwunsch.

So heute fängt meine 6. Woche an. Mit nen OBSTTAG !!!! Ob ich das überlebe, weiss ich noch nicht.

[wintersprosse]

Hilfeeeeeeeeeeeeeee, mein Ticker ist weg.