Sonja Bakker Diät

[Maarnixe]

Ich habe zwar geantwortet was ich wußte,aber ich habe auch Probleme!

Und zwar: Ich esse nie Fleisch oder Fisch!
Ist immer Soja dann gut????Oder was sonst?
Und ich esse keine Butter oder Magarine.....Was dann?

Hat jemand einen Rat?
Dazu finde ich nämlich nichts im Buch....

[Briina]

Guten morgen, ja ich fand die antwort auch ausführlich und super dolle lieb!!

Nur wegen dem alles essen wollte ich halt wissen, gut dann werde ich es versuchen.. man soll ja offen für neues sein

Ich bin so ein Mensch der so furchtbar wenig trinkt, ich weiss aber ich muss mehr trinken.. naja wird schon klappen..

Da ich das Buch nicht habe und auch noch keine Erfahrungen kann ich dir wegen Butter oder Soja nicht weiterhelfen..

Also dann sind wir Montag zu dritt mit dem anfangen? Hatte hier irgendwo gelesen das welche die Montags zusammen angefangen haben sich ne extra spalte gemacht haben?!

[Maarnixe]

Hallo Brina!

Ja,ich fange am Monta mit Euch zusammen an!
Habe mich nur erst nicht getraut was zu sagen,ich bin ja erst mit DC gescheitert

Aber ich glaube hier im Forum sind ein paar Leute mehr,die schon einiges versucht haben....
Irgendwie muß ich es schaffen!
Ich fange schon an mich zu verstecken (red mich raus wenn ich eingeladen werde.usw.)

[Briina]

Hallo Maarnixe, was ist denn DC?
Ach wir werden es schon irgendwie schaffen.. Werde gleich nochmal zum schlachter und mir rinderfilet holen, weil Montag hat ja nichts auf... Ich fragte meinen Mann eben, meinst der Schlachter lacht mich aus oder guckt doof wenn ich sag 75g Rinderfilet? lol

Um mich selber anzuspornen habe ich heute einen Badeanzug und einen Bikini gekauft.. den Badeanzug vorerst und um so weniger es wird um so besser wird dann der Bikini sitzen... der erste Anreiz also *g*

[Maarnixe]

@Brina DC ist Dinnercancelling.

Ich kauf mir erst mal gar nichts,erst wenn ich leichter bin...
So macht`s keinen Spass...

[DaniK.1985]

So guten Morgen,
na seid ihr alle gut gerüstet für morgen. Bin echt schon voll gespannt ob es klappt und freu mich schon richtig drauf.

@maarnixe, wegen dem soja oder tofu kann ich dir leider auch nicht helfen, bei mir ist es aber genau anderesrum ich mag das tofu- und sojazeug nicht werd da halt dann auch hähnchenbrustfilet oder putenbrustfilet essen. denke aber das es schon okay ist, wenn du dann immer tofu oder soja isst. sie schreibt ja man kann aus einer Gruppe tauschen.

@briina, ich muss leider auch sehr offen für neues sein, essen normal garkeine Bohnen, Spinat, Porree, Chicoree und eigentlich auch fast kein gekochtes Gemüse, aber soll ja auch eine Ernährungsumstellung werden, also augen zu und durch, ich glaub der hunger treibts dann schon runter.

Werde dann am Dienstag morgen berichten, wie mein erster tag war, vielleicht auch schon Montag Nacht, da ich Spätschicht habe. Hoffe das klappt dann mit dem essen so wie ich das will...bzw muss....

Wüschen euch dann noch ein schönes Pfingstwochenende und einen guten Start morgen.

LG

[Ernie]

Hallo Zusammen !
Ich beginne auch Morgen mit der SB - Diät !
Habe mir aber ein Hähnchenfilet als Ersatz für das Rindfleisch ein gekauft .
Denke , das macht sicher nichts aus !?!
Auf das Chicoree , bin ich schon gespannt , habe ich noch nie probiert

[Maarnixe]

Hallo,dann sind wir ja 4 Leute die morgen starten!
Wird ja richtig spannend!
Vor allem können wir uns gut austauschen,denn aller Anfang ist schwer...

[DaniK.1985]

So guten morgen, Leidensgenossen.

so das erste Frühstück ist vertilgt und ich muss sagen ich bin sowas von pappsatt, obwohl ich nur 150g joghurt gegessen habe, war nicht mehr drin im becher .

hoffe euch geht es auch gut. Finds echt klasse, dass wir jetzt schon zu viert sind.

also, wünsche euch dann noch einen schönen "Sonja"-Tag.

lg

[cali68]

Hallo,

ich werde mich euch anschließen und es auch noch mal mit Bakker versuchen.

LG cali