Sonja Bakker Diät

[BlueSealRed]

Fange heute meine 4 Woche an und bin immer noch total Happy mit dem Bakern diese Woche habe ich nicht so viel abgenommen aber wenigsten nicht zugenommen wie es ja hier einige hatten in der 3Woche.Na dann bin ich mal gespannt wie es weiter geht.Glückwunsch an euch die ihr auch tapfer wart diese Woche und viel Glück für die neue Woche

[wintersprosse]

Hallo ,

juhuuuuuuuuuuu, die neue Woche fängt ja super an, oder besser gesagt, die letzte hört gut auf . ENDLICH wieder eine abnahme !!! Eine gute sogar, nämlich ....................1.8kg.

Nach der Zunahme von letzer Woche , ist das natürlich ein freudiges Ereignis. Mein großes Ziel ist es die 80 zu knacken bis ich in 2 Wochen nach Italien fahre

LG wintersprosse

[pluschbacke]

Euch allen meinen herzlichen Glückwunsch zu der schönen Abnahme.
Ich selbst wiege mich ja am Samstag. Aber da war auch für mich ein kleiner Erfolg .....800gr. Nicht viel aber der Mensch feut sich.
@wintersprosse, das u80 schaffst Du ganz bestimmt. Dan kannst Du die Sonne ja voll genießen.
@kleene, siehste und das trotz Pizza.
So dann wollen wir die Woche mal schön angehen. Viel Durchhaltevermögen Euch allen.

[Majon78]

schönen Tag euch allen,

ich habe diese woche ein mminus von 900g, bin sehr zufrieden, komme meinem Ziel immer näher *g*
Den anderen auch herzlichen Glückwunsch zu den Abnahmen und immer schön weiter durchhalten

[summer087]

Ich hab mal eine frage an euch alle ist das bei euch auch so das wenn ihr eure periode habt wenig abnehmt?ich habe ja die letzte woche nur 300g weniger und gestern kam dann noch meine periode nun frage ich mich dann ob es an der periode liegt oder an was anderem keine ahnung.
Das deprimiert mich echt das es nur 300g weniger sind das ist bisher meine geringste abnahme.Hm ich hoffe das es diese woche besser läuft und ich am montag eine bessere abnahme habe.

[Majon78]

Zitat von summer087 Ich hab mal eine frage an euch alle ist das bei euch auch so das wenn ihr eure periode habt wenig abnehmt?ich habe ja die letzte woche nur 300g weniger und gestern kam dann noch meine periode nun frage ich mich dann ob es an der periode liegt oder an was anderem keine ahnung. Das deprimiert mich echt das es nur 300g weniger sind das ist bisher meine geringste abnahme.Hm ich hoffe das es diese woche besser läuft und ich am montag eine bessere abnahme habe.

das ist ganz normal, du hast an den Tagen der Periode eine grössere Wassereinlagerung im Körper, die dann nach den ersten Tagen der Regel wieder verschwindet

[summer087]

Na dann muss es ja nächste woche besser klappen und ich dachte schon das wäre nur bei mir so.

[dinesmama]

hallo ihr lieben

gratuliere euch allen zur abnahme-- bei mir gehts auch super voran-- hab jetzt in den ersten zwei wochen gute 2 kilos weg und bin superzufrieden

hoffe es läuft weiter so super

euch allen einen guten start in die neue woche und viel glück und durchhaltevermögen

[SweetEbony]

war bis jetzt immer leise Mitleserin und wollte jetzt auch mal mein Leid schreiben
Ich hab gestern die 4. Woche mit Bakkern angefangen. Und ich halte mich wirklich strikt an den Plan und mache 5 mal die Woche Sport. Schwimmen, Joggen und Fitness, aber irgendwie nehm ich nicht wirklich ab. Natürlich ging es die ersten 2 Wochen ganz gut, aber jetzt die letzten 2 Wochen immer nur mal 200 gr oder so und das obwohl ich schön meinen Sport mache. Bin schon wieder drauf und dran alles hin zu schmeißen, da das auch schon wieder meine 100. Diät ist. Ich bin wahrscheinlich auch zu ungeduldig, aber irgendwie erhoffe ich mir immer mehr. Sonntag hatte ich z.B. noch 69,5 kg und heute wieder 70,1 kg, obwohl ich gestern joggen war und auch genau nach Plan gegessen habe. Ich verstehs nicht und so geht das schon die letzten wochen (( So schaffe ich nie meine 60 kg bis zu meinem Geburtstag.

Lg Franzi

[Kleene51003]

@ sweetEbony,

hallo und willkommen in unserer Runde!

Vllt baust du Muskeln auf, und deswegen die geringe Abnahme?!

Nicht aufgeben!
Das wird schon!