Sonja Bakker Diät

[gothic_girly]

Hallo Mädels,

bin wieder da! Mein laptop funktioniert wieder!

Glückwunsch an alle, die so supi abgenommen haben!
Ich hab die letzte Woche leider nichts abgenommen, denke es lag daran, dass ich am WE soviel lekkeren süssen Capuccino getrunken habe Aber mir war soooo kalt.. und das Wetter war so schlecht... Hoffe es geht trotzdem weiter bergab....

Was mich mal interessiert: habt ihr Veränderungen an eurem Körper wahrgenommen?
Ich hab das gefühl, dass meine Haare und meine Nägel seid Sonja viel schneller wachsen.
Muss mir jetzt meistens nach 2 Wochen meine Nägel kürzer feilen, weil sie schon so lang geworden sind, und es dann immer noch 3 Wochen sind, bis ich neue bekomme.
Oder meine Haare... normalerweise konnte ich so alle 3-4 Wochen nachfärben, nun ist schon ein sehr starker Ansatz nach 2 Wochen zu sehen und ich muss nachfärben...
Auch ist mir aufgefallen, das smeine Haut viel reiner geworden ist.
Habt ihr sowas auch schon bemerkt? Wenn das alles tatsächlich "Auswirkungen" von Sonja sind, dann wow.

So, hoffe mal, dass diese Woche wieder schnell rumgeht.. bin einfach nur noch müde.

Lieben Gruss,
Girly

[Varanya]

Hallöchen,

also ich habe mir jetzt auch direkt mal das Kochbuch vorbestellt. Bin mal gespannt wann es bei mir zu Hause angeflattert kommt.

Von euch hat es auch noch niemand oder?

Grüß und einen schönen Resttag.

Zum Glück ist in 2,5 Stunden Feierabend

[darksun]

Hallo,

irgendwo hier oder im SB Forum habe ich gelesen, ab der 5. Woche kann man die Mittagsmenüs tauschen. Ich habe das Buch mit der Schürze und kann beim besten Willen nicht finden, wo das steht. Kann mir einer die Seite sagen?

Heißt das jetzt ich kann Mittags irgendwas aus dem Buch essen? Jetzt in der 7. Woche fange ich nämlich an mit einfrierern und das wär ja gut. Sonst wird mir das auf die Dauer auch zu teuer.

VG
darksun

[Angel250982]

@darksun, da steht kurz was auf seite 11 bei: Die Grundregeln der Wochenmenüs ganz unten.

[darksun]

Vielen Dank! Super dann kann ich ja jetzt auch mal tauschen im Notfall.

VG
darksun

[summer087]

Bei mir habe ich festgestellt das meine haut besser geworden ist sie ist reiner geworden.
Hm das deine haare schneller wachsen kann eigendlich nicht die auswirkung von sb sein den das haarwachstum lässt sich durch ernährung nicht geeinflussen es wächst immer gleich dh. bis zu 1 cm im monat kann auch mal etwas mehr oder weniger sein das ist von mensch zu mensch verschieden.

[darksun]

Bei mir gibt es heute Strammer Max (7. Woche) mit 2 Mehrkornbrötchen, 2 Eiern und Roastbeef. Wie habt Ihr die Eier gemacht? Gebraten oder gekocht? Ich habe keinen Plan.

VG
darksun

[Varanya]

Guten Morgen ,

also ein richtiger Strammer Max wird mit einem Spiegelei gemacht.
Eigentlich ne Scheibe Brot mit rohem Schinken belegt und dann ein Spiegelei oben drauf.

Habe es also auch mit Spiegelei gegessen.

=)

[darksun]

Danke! Gab ja kürzlich schonmal Strammer Max allerdings mit Brot und 1 Ei. Da hab ich es auch mit Spiegelei gegessen. Aber zwei Brötchen und zwei Eier wow das ist wohl ne ganze Menge. Kein Wunder das die Waage in Woche 7 nicht nach unten geht...........

VG
darksun

[darksun]

Ich muss noch etwas fragen. Seit Tagen habe ich ziemliche Magenschmerzen besonders beim essen tut mir der Bauch weh. Hat jemand von Euch sowas während SB auch schon erlebt? Sowas hatte ich vor der Diät jedenfalls nie.
Gern auch per PN falls Ihr Euch nicht traut es öffentlich zu schreiben.

VG
darksun