Sonja Bakker Diät

[AgateBauer]

Zitat von Kleene51003 Schönen guten morgen zusammen, heute war mein erster wiegetag und ich habe 1,1kg weniger!!!!!! Hatte vielleicht etwas mehr erhofft aber ich bin trotzdem glücklich!! Kleene

@Kleene

Herzlichen Glückwunsch zu Deiner Abnahme

Ist doch ein Super-Ergebnis - zu viel abnehmen ist ja auch nicht gut

Weiterhin viel Erfolg

[AgateBauer]

Zitat von Betsy78 Heute fängt bei mir die 6. Woche an. Hatte heute Wiegetag und habe seit letzter Woche 1,3 kg verloren - insgesamt sind es schon 9 kg die runter sind. SB ist echt das Beste was mir je passiert ist

@Betsy

Hallo

Wow, Du hast ja auch eine Spitzenabnahme - 9 kg in 5 Wochen - supi

Ja, gell, ich finde auch, dass SB toll ist. Dass man sich auf eine 'Diät' so freuen kann, hätte ich auch nicht gedacht, geht mir aber auch so

Bin gespannt, wie es weiter geht.

Viel Erfolg ! LG Agate

[AgateBauer]

Zitat von darksun Guten Morgen, bin in Woche 7 und habe leider 600g zugenommen, obwohl es gestern wirklich nur wenig zu essen gab. Das geht seit Tagen so, mal hoch mal runter. Mensch ich war so glücklich und nun wieder der Hänger. Vielleicht macht mein Körper ja Pause?? Ich warte mal noch 2 Tage, ansonsten mach ich wieder einen Schlemmertag um den Stoffwechsel anzukurbeln, hat beim letzten Mal ja auch gut geklappt. Das ist die schlimme Seite einer Diät. Ich halte mich an den Plan, in den letzten Tagen hatte ich richtig Hunger und bin nie satt geworden und das Gewicht steigt. Meine Tage hab ich auch nicht, daran kann es nicht liegen. Hoffentlich geht es überhaupt weiter. Wenn ich lese wieviel Ihr alle abnehmt.......... VG darksun

@Darksun

Hallo

Mach Dir nicht so'n Kopf, das geht auch wieder weiter !!

Komisch, ich hatte auch in der 7. Woche eine Zunahme und ich glaube es war Wintersprosse, der es genauso ging.

Aber mach Dir nix draus; bleib einfach dran und dann ruckt es wieder, wirst sehen!

Beim Einen geht es halt schneller als beim Anderen, aber das ist doch auch ok.

Drücke Dir die Daumen !

LG Agate

[wintersprosse]

Hallo ,

so, mal wieder ne Woche rum. Hab auch wieder ein Kilo weniger obwohl wir am Samstag Kinderfest hatten. Ich hab den ganzen Tag gut gegen den Leckereien angekämpft. Abends beim grillen hab ich auch nur ein Stück Putenfleisch mit Kräuter-Baguette gegessen. Aber später, beim Ramazotti konnte ich nicht widerstehen und da sind mir ein paar reingerutscht . Tja , man kann ja auch nicht nur verzichten. Gestern war ich zum Essen bei meinen Eltern, auch da hab ich nicht viel gegessen, aber auch nicht Kalorienarm ( 1 Kloß und Sauerbraten ).

Bin zufrieden, das trotzdem ein Kilo weg ist. ABER das nächste Wochenende kommt und da feiert mein Mann Geburtstag. Da wird geschlemmt !!! Egal, danach wird halt wieder gebakkert .

LG wintersprosse

[dinesmama]

hallo naschis!

möchte hier mal allen ganz herzlich zur disziplin und abnahme gratulieren-- ihr habt meine volle bewunderung

hab auch mal mit SB angefangen und hatte so einen wahnsinns hunger dass ich nach 2,3 tagen gescheitert bin

so wie ich aber hier gelesen habe lässt der hunger irgendwann nach und ich denke ich werds doch nochmal mit SB versuchen

derzeit bin ich noch mit meiner kleinen im krankenhaus-- werde aber am wochenende nach hause kommen und dann wär am montag ja der richtige zeitpunkt um zu starten

kenne übrigens auch jemanden der mit SB irre toll abgenommen hat-- von 85 auf 65 kilo in kurzer zeit-- wahnsinn-oder???

nun-derweil alles gute-- würde mich freuen dann bei euch mitschreiben zu dürfen

[Angel250982]

Wow tolle Abnahmen Mädels!!! Bin mal gespannt wies bei mir am Donnerstag aussieht, bei dem ganzen geschlämmere am We. Aber heut war die waage schon mal ganz nett

@Darksun, mach dir keine gedanken wegen der Zunahme, du hast doch schon ne Menge geschafft.

[darksun]

Danke für den Zuspruch Mädels. Ist nur so, bin momentan sehr im Stress mein kleiner Sohn (2 Jahre) hat hohes Fieber, Mittelohrentzündung und ich habe Schlafentzug. Stehe sowieso kurz davor Unmengen von Schoki in mich reinzustopfen. Na mal sehen ob ich diese furchtbaren Tage so hinter mich bringe. Noch hab ich ein wenig Kraft. Ich habe nur immer Angst es geht nie weiter runter.

Allen anderen Glückwunsch zur Abnahme.

@wintersprosse ist das nicht jetzt deine 10. woche? wenn ja dann ist ein kilo doch super!!!

vg
darksun

[Liss88]

Hallo ihr Lieben,

also ich weiß nicht was bei mir los ist..momentan habe ich absolut keine disziplin mehr. seit der 4. woche oder so (im 2. durchlauf) ich häng so natürlich auf dem selben gewicht seit wochen...bzw unter der woche klappt es immer super und am WE geht garnix..ich brauch mich natürlich net zu wundern wenn man samstag nachts um halb 4 beim mc doof ist najaaa und dann durch das weg gehen habe ich ein schrecklichen rhythmus am WE und kann mittags um 2 nicht aufstehn und erstmal jogurt essen..ich überlege schon mal eine woche zu pausieren und mich einfach weiter gesund zu ernähen allerdings ohne plan und dann wieder ab der ersten woche einzusteigen!..

Habt ihr den griechischen porree auflauf schonma gemacht? also beim 1. mal war der eine katastrophe. irgendwelche tipps?

Lg Lisa

[Rumkugel]

Ich glaub ich habe mich gerade entschieden, ab morgen wieder zu bakkern.
Ich hoffe es wird was! Liebe Grüße

[Majon78]

Hallo Leute, es ist vollbracht. Ich bin endlich unter 70 kg. hatte eine Abnahme von 1,2 kg. . Den anderen auch einen Glückwunsch für die super Abnahme. Bin ab heute in der 4. Woche, meine Abnahme in den 3 Wochen sind 4,0 kg.

Bis dann

Majon