Sonja Bakker Diät

[Majon78]

Zitat von Varanya Und nochmal ich... Sagt mal wenn ich mein gewicht in dem ticker aktualisieren möchte muss ich dann den Ticker komplett neu machen bis ich einen aktuellen Link habe oder kann ich das einfach irgendwo neu eingeben also das Gewicht und der aktualisiert den innerhalb der Signatur? Wäre super wenn ihr mir da helfen könnt

Also bei mir funktioniert das wenn ich in mein Profil gehe und da meine neues Gewicht eingebe, dann aktualisiert er automatisch meinen Ticker

[Angel250982]

Ich hab ja heute die erste Woche beendet und habe jetzt 1,7kg abgenommen!! Freu mich total.

[Kleene51003]

glückwunsch zur Abnahme!!!!!!!

Ich bin heute an meinem 4 tag und es macht noch immer spass.
Mein schatz und ich wir stehen abends immer zusammen in der Küche und gucken was wir denn morgen auf der arbeit essen dürfen und machen das dann schon fast alles fertig.

Mein Buch ist auch noch nicht da aber das bakker team hat mir geschrieben, das es am 11.07.08 raus geschickt wurde.
dann kann ich ja nur hoffen das es in den nächsten tagen ankommt.

heute habe ich leider noch nicht so viel getrunken.............
weiß auch nicht warum.
Habe es die letzten tage geschafft fast 2,5liter zu trinken ist zwar immer noch zu wenig aber mehr nein viel mehr wie sonst.

Ich werde mich jetzt mal in die Küche stellen und anfangen mit kochen denn gleich kommt mein schatz von dr arbeit und hat bestimmt hunger.
Heute gibt es fisch und wir mögen beide keinen.
tauschen das heute noch mal gegen pute habe das team gefragt und das nächste mal werden wir uns dann daran trauen.



Liebe grüße

kleene

[BlueSealRed]

Zitat von Angel250982 Ich hab ja heute die erste Woche beendet und habe jetzt 1,7kg abgenommen!! Freu mich total.

Glückwunsch zu Deinen ersten 1,7 kg das ist ja ein supi Ergebnis für die erste woche genial
LG und weiter so

[Angel250982]

Dankeschön bin auch total happy.
Heute hab ich aber voll Appetit gehabt und alles mögliche gegessen. Ich hoffe die Waage wird dann nich zu böse sein Morgen gehts dann wieder weiter.

Für meinen Freund is die Diät nix. Das is ihm zuwenig essen. Kann ich verstehen, deswegen mach ich ihm immer extra was.

[pluschbacke]

[quote=Angel250982;1909683]Ich hab ja heute die erste Woche beendet und habe jetzt 1,7kg abgenommen!! Freu mich total.

Na, das hast Du doch toll gemacht. Weiter so
Und schön trinken, trinken, trinken
Aber ich denke mal da tun wir uns alle schwer.

[Angel250982]

Stimmt, mit dem Trinken tu ich mich sehr schwer.

[Liss88]

Hey,

erstmal glückwunsch @angel super schon so eine tolle abnahme in der ersten woche das motiviert doch gleich konsequent dabei zu bleiben!

ich hab auch mal wieder eine frage und zwar bei mir 7. woche freitags ist ja dieses rezept der woche der broccolie auflauf..allerdings hab ich das beim ersten mal schon net gewusst wie. denn im rezept is ja eine dose champignonsuppe und hühnersuppe angegeben wie soll ich das denn machen?! bei uns gibts glaub keine suppe in dosen..und soll man da nun reis dazu essen oder nicht? bei dem rezept steht das ja als vorschlag dabei,dass das sehr gut passt hmm wieder rätsel über rätsel

Liebe Grüße
Lisa

[wintersprosse]

Zitat von Liss88 ich hab auch mal wieder eine frage und zwar bei mir 7. woche freitags ist ja dieses rezept der woche der broccolie auflauf..allerdings hab ich das beim ersten mal schon net gewusst wie. denn im rezept is ja eine dose champignonsuppe und hühnersuppe angegeben wie soll ich das denn machen?! bei uns gibts glaub keine suppe in dosen..und soll man da nun reis dazu essen oder nicht? bei dem rezept steht das ja als vorschlag dabei,dass das sehr gut passt hmm wieder rätsel über rätsel Liebe Grüße Lisa

ich hab Tüten Suppen genommen ( Maggi). War echt super lecker.

LG wintersprosse

[Liss88]

Zitat von wintersprosse ich hab Tüten Suppen genommen ( Maggi). War echt super lecker. LG wintersprosse

Ok des wäre eine idee und für wieviele personen hast du das dann gemacht? ich koche ja für mich alleine, gut könnte was einfrieren aber so ene tüte ergibt glaube ich 250 oder 500 ml?! ist dann für 2 portionen denke ich auch zu viel undmein gefrierschrank platzt bald

hast du dazu reis oder irgendwas gegessen?

Lg Lisa