Sonja Bakker Diät

[ela@marcel]

Zitat von Kleene51003 Hallo Ihr lieben, heute ist mein 2 SB tag und ich habe gerade gegessen und bin richtig satt!! Ich finde die portionen sind richtig viel oder nicht? Ich hoffe das mit meinen Kopfschmerzengeht bald wieder den sonst drehe ich noch durch Hatte bis jetzt auch kein verlangen nach anderen sachen wie z.b. süsses oder so. Ich warte jetzt auch schon 1 1/2 wochen auf mein buch hab das auf der SB seite ebstellt werden dann auch mal nach fragen wo es denn bleibt, denn ich habe ja auch schon bezahlt. Lieben grüße Kleene

hallo kleene

das mit den kopfweh kenne ich auch war bei mir in der ersten woche auch ganz schlimm, aber ob es an SB oder am wetter gelegen hat kann ich dir nicht sagen, aber ich habe sonst nie kopfweh und deswegen war es mir anfangs auch nicht geheuer

aber nach der ersten woche hatte ich keine mehr

also durchhalten und auf die 2te woche hoffen

[BlueSealRed]

Zitat von Liss88 Guten Morgen, er Honigkuchen hört sich richtig lecker an und schmeckt auch sicherlich besser als der gekaufte oder?! Weil der war nicht soo mein fall weil der so nach lebkuchen geschmeckt hat. Und in dem Rezept kommt ja so Lebkuchen gewürz etc nicht vor oder ?! Wie lange hält sich denn der gebackene ungefähr? Hmm ess grad mein Müsliriegel die ess ich echt super gern mit Nuss-Geschmack von Corny Free Was gibts denn bei euch heute noch so zu essen?! Lg Lisa

Der Kuchen kann man 3-4- Tage essen oder du frierst ihn dir Stückchenweise ein.LG

[Angel250982]

Hallo ihr lieben,

heute is Tag 7. Habe gestern wieder etwas gesündigt. Aber jetzt ist schluss, möchte doch morgen eine schöne Abnahme haben.

Achja, kann mir jemand vielleicht das Rezept vom Krautsalat geben? Den soll ich ja heut abend essen und auf dem Tagesplan steht (siehe Rezept)

[Varanya]

Hallöchen =)

Wollte auch mal wieder etwas von mir hören lassen.
Mein Stand ist zur Zeit 10,2 Kilo und meine erste Runde ist nächste Woche vorbei.
Aber werde direkt Montag dann wieder neu anfangen bei Woche eins =)
So lange bis ich endlich das wiege was ich wiegen möchte.

Hat jemand von euch Erfahrungen damit wie sich die Abnahme so beim zweiten Durchlauf verhält?
Also geht es extrem langsamer oder kontinuierlich so weiter?
Wäre schön wenn ich in den nächsten 9 Wochen wenigstens nochmal so 8 Kilo schaffe...dann bin ich zwar immernoch nicht am Ziel aber wieder ein Stück näher

[BlueSealRed]

Glückwunsch zu deinen 10,2kg ist eine super Leistungund für deine nächste Runde genau so viel Glück LG

[Angel250982]

Wow super!!!! Herzlichen Glückwunsch

[ela@marcel]

TOLL weiter so und sag Bescheid wie die 2te Runde so läuft bei dir
brauche bestimmt 3 Runden bis zu meinem Wunschgewicht

[Judly]

Ich brauch bestimmt auch drei Runden bis ich an meinem vorerst Ziel bin...

Aber es ist erst der dritte Tag und ich fühl mich mit dem Essen richtig wohl... *grins*

Auch wenn ich bestimmt mein Chamingon Schitzel mit Pommes vermissen werde *träum* Aber wenn ich die 9 Wochen durchstehe mache ich ein Tag Pause und gönne mir mein Schnitzel und dann gehts weiter...

[Majon78]

Hallo Mädels,

also ich habe mir das Rezepte Buch auch schon bei Amazon vorbestellt, vorraussichtlicher Termin ist der 31. Juli.

Man man ich muss schon sagen die Wochen vergehen wie im Flug, hätte ich nicht gedacht, meine Hosen schlabbern schon. Ich hoffe ich schaffe es bis zu meinem 30igsten Geburtstag auf mein Wunschgewicht .

Wünsche euch noch einen schönen Tag

Majon

[darksun]

Ich werde wohl auch mindestens drei Runden drehen und hoffe die Runden bringen alle genauso viel, wie die erste!
Gestern hatte ich ja einen Obsttag und heute normal, bin ja mal gespannt ob ich dann zunehme. Ich bin ein täglicher Wieger, damit ich mein Ziel nicht aus den Augen verliere! (ich weiß, ich weiß)

Als ich mit der Diät angefangen habe, war ich froh um jedes Kilo. Heute denke ich in größeren Dimensionen und finde 10kg ok, drunter naja, Ich werde größenwahnsinnig.

Ich freue mich das hier wieder so viel Bewegung im Forum ist und freue mich für jeden hier der abnimmt, ist ja auch Motivation für uns andere.

Mich würde auch interessieren ob jemand schon bei der 2. Runde ist und wie das abnehmen dann nach 9 Wochen voran geht.

LG
darksun