Sonja Bakker Diät

[Majon78]

Zitat von B-engel999 @BlueSealRed Sag mal wie lautet denn die Mail - Adresse des Kundenservice? Ist der kostenlos? Woher wußtest Du das es sowas gibt? *Hab ich da was in dem Buch überlesen?* Wie schnell kriegt man da in der Regel eine Antwort? LG

Wenn du auf ihre Homepage gehst unter Kontakt, da kannst du deine Fragen stellen. Ich habe nach ein paar Stunden oder 1 Tag meine Antworten erhalten. Ist kostenlos

Sonja Bakker

[BlueSealRed]

Zitat von B-engel999 @BlueSealRed Sag mal wie lautet denn die Mail - Adresse des Kundenservice? Ist der kostenlos? Woher wußtest Du das es sowas gibt? *Hab ich da was in dem Buch überlesen?* Wie schnell kriegt man da in der Regel eine Antwort? LG

Habe auf der hp von ihr bei Kontakt die Nachricht gestern geschrieben und hatte heute morgen direkt Antwort

[B-engel999]

Danke Majon78 und BlueSealRed!!

Super, daß es sowas gibt.
Dann weiß ich ja wo ich das nächstemal Fragen kann wenn die Mengenangaben aus dem Buch mal wieder so ungenau sind.

[AgateBauer]

[quote=wintersprosse;1897510] Guten Morgen ,

ich freu mich so, denn meine Waage war super lieb zu mir.
2,1 kilo geschafft . !!!!!!!!!

So, jetzt geht`s wieder von vorn los !!!


Hallo an alle

@Wintersprosse: Wow, Superleistung

Wieviel hast Du insgesamt in den 9 Wochen abgenommen ? Die 10,9 kg laut Ticker ?

Ich hab auch die 9. Woche begonnen und bin gespannt auf das Ergebnis!

LG Agate

[AgateBauer]

[quote=AgateBauer;1898622]

Zitat von wintersprosse Guten Morgen , ich freu mich so, denn meine Waage war super lieb zu mir. 2,1 kilo geschafft . !!!!!!!!! So, jetzt geht`s wieder von vorn los !!!

Sorry, da ist mir beim zitieren das 'unquote' verloren gegangen

[Duffy]

Hallo ihr Lieben

Freue mich bei Euch ab heute auch mitzubakkern Das gibt gleich einen Motivationsschub.
Zu meiner Person, damit ihr wißt mit wem ihr es zu tun habt
Ich bin 38 Jahre jung, verheiratet, einen kleinen Sohn (1,5 Jahre), 1 Hund und 3 Katzen.
Seit meiner Schwangerschaft und Nichtraucherdasein habe ich ordentlich zugenommen. Pummelig war ich schon immer in meinem Leben. Nun hoffe ich aber, dass ich endlich die Kurve kriege.
Mein Problem in den letzten Monaten war nicht nur fehlende Motivation und Disziplin, sondern ein kleiner Frustesser dazu.
Nun freu ich mich auf die Bakker-Diät und Euch

@BlueSealRed
Danke für das Rezept Werde ich diese Woche gleich ausprobieren.

Wünsche Euch noch einen schönen Tag

[summer087]

Meine 5 woche ist rum und ich habe wieder 1,2kg abgenommen und nun habe ich insgesamt nach 5 wochen 7,4kg abgenommen das begeistert mich total und motiviert mich total weiter an meinem ziel zu arbeiten.
Und das obwohl ich meine erdbeer woche hatte.

Glückwunsch an alle die so gut abgenommen haben echt toll

Und ein herzliches willkommen an alle die neu hier sind und viel spaß mit SB.

Diese woche kann ich leider nicht so oft hier sein da ich eine ziemlich stressige woche habe und dann ist heute noch mein Obsttag den ich bisher sehr gut überstanden habe werde dann gleich aber noch einwenig obst essen da ich bis jetzt nicht viel zu mir genommen habe.
Diese woche werde ich noch mal richtig gas geben und mehr sport machen mal schauen ob es dann noch einen tick besser klappt.

[Judly]

Das baut mich richtig auf, wenn ich das so lese, wie toll ihr abnimmt.

Das ist heute mein erster Tag. und es ist echt gut bis jetzt gelaufen. Hätte zwar aus langeweile essen können. Aber Hunger habe ich keinen.

Will das auch durchziehen und vielleicht nach den neun Wochen 3 Tage Pause und dann nochmal 9 Wochen....

Denn bei mir muss noch genug runter. Also viel Erfolg an alle...

Judly

[wintersprosse]

Zitat von AgateBauer Hallo an alle @Wintersprosse: Wow, Superleistung Wieviel hast Du insgesamt in den 9 Wochen abgenommen ? Die 10,9 kg laut Ticker ? Ich hab auch die 9. Woche begonnen und bin gespannt auf das Ergebnis! LG Agate

Hallo @agateBauer: Ja, ich hab 10,9 Kilo in den 9 Wochen abgenommen.

Du wirst sehen die 9. ist nicht so schlimm. Das schlimme ist, wenn man nach dem recht wenigen Essen der 9. W wieder mit der 1.W anfängt. Das ist richtig viel, da hab ich richtig Angst , davon zuzunehmen.

LG wintersprosse

[gothic_girly]

Hallo Mädels,
wollte mich auch nochmal melden. Mein Laptop zu Hause funktioniert nicht, komm nicht ins Internet Klappt aber mit meinem Firmenlaptop, nur hatte ich das am WE nicht bei mir.
Hab euch also nicht vergessen!

Herzlichen Glückwunsch zu der tollen Abnahme an alle! Das ist echt supi! Hab letzte Woche auch 800 gr abgenommen, obwohl ich am Samstag ein Stück Kuchen und abends Geschnetzeltes gegessen habe. Habe aber nur eine kleine Portion gegessen, denke deswegen ging es

Herzlich Willkommen auch an alle Neuen! Ihr werdet sehen, es macht super viel Spass zu bakker, und die Mädels hier sind alle super nett!

Einen schönen abend noch,
Girly