Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Bobbel]

All

sorry für Doppel -Posting, wenn Ihr die strenge Phase hinter Euch habt, dann könnt Ihr Milchkaffeetrinker (ich war auch einer, und wie) es mal mit aromatisierten Kaffee versuchen. Kann man übers Netz bestellen (Zu kaufen hab ich den bisher nur bei San Fransisco Coffee Shop gesehen und der ist bei mir nicht wirklich in der Nähe) Gibts tolle Sorte! Und ist wirklich lecker, allerdings auch deutlich teurer als der übliche Kaffee.
Gruß Bobbel

[feikat76]

milchkaffee.....jetzt merke ich erst wie ich ihn vermisse!

wobei ich mir jetzt in phase 3 diesen am wochenende gönnen werde,
unter der woche bleibe ich beim schwarzen gesöff aber wochenende
ist nun mal wochenende!

meine zusatzversicherung hat 80% der gesamtkosten von mb übernommen.
somit war das ganze sehr erschwinglich, vorallem wenn man bedenkt, dass
ja der plan für immer ist!

[Biga]

für die Tipps zum Thema Kaffee. Ich werde dem Kaffee wohl trotzdem vorerst ganz entsagen, denn tut meiner Haut - und womöglich auch meinem Stoffwechsel - auch nicht so gut, weil Nickel drin ist (wie auch in Schwarztee, Schokolade, Kakao, Tomaten, Spargel, Käse, Molkenpulver usw., wie ich erst seit kurzem weiß) Ich bin Nickel-Allergikerin und sollte alles mit hohem Nickelgehalt meiden.
Hab mir das Kaffeetrinken ja eh erst in den letzten paar Jahren angewöhnt und auch diesem Gebräu wohl einige meiner Pfunde zu verdanken. Ich war vorher immer leidenschaftliche Teetrinkerin und werde in dieser Sache wohl einfach back to the roots gehen.

So, ich bin jetzt seit über 4 Stunden in Phase 1 und fühle mich pudelwohl. Keine Beschwerden wie Kopfweh o. ä., wovon hier ja manche berichtet haben und bis jetzt auch keine Spur Hunger, obwohl ich in einer guten halben Stunde meine zweite Reisportion essen darf So kanns weitergehen!

Bis bald,

Biga

[Beate10]

mira,
ja, deine einstellung ist toll !
du machst es genau richtig ! ich drück dir die daumen. du schaffst das !

biga,
schön, dass du wieder fit bist !
deine positive einstellung wird dir sehr zu hilfe kommen und ist das beste was du für dich selber tun kannst: ganz einfach JA sagen zum neuen lebengefühl ! bobbel und ich sind auch allergikerinnen, du wirst sehen, allergien bessern sich gut durch mb. wünsche dir viel spaß und hab eine gute zeit mit uns.

lg, bea

[nicole130481]

Hallo,

ich habe eine Frage zu Metabolic Balance und vielleicht könnt Ihr mir helfen. Bin jetzt seit 1 1/2 Wochen in der 2. Phase.
Es läuft super und ist bis jetzt auch nicht so schwer.

Meine Ärztin meinte ich muss in der 2. Phase bleiben, bis ich meine Wunschgewicht erreicht habe (das kann ziemlich lange dauern).

Jetzt habe ich aber auch gelesen, dass irgendwann ein Schlemmertag dazu kommt. Da es ja jetzt schon schwierig ist mal weg zu gehen, wäre so ein Tag zumindest einmal im Monat ganz schön.

Ab wann kommt denn dieser Tag dazu, oder muss ich bis zur 3. Phase warten?

Liebe Grüße, Nicole.

P.S. Vielleicht hat ja einer von Euch auch gerade erst angefangen und Lust eine kleine "Gruppe" zu gründen, zum quatschen und austauschen und natürlich auch zur gegenseitigen Unterstützung.

[ina10]

liebe Shing-a-ling,
ich muß Karin und allen anderen Recht geben: MB hat neben der Abnahme die positive Eigenschaft, viele Krankheiten im Keim zu ersticken. Ich hatte eine extreme Hausstaubmilbenallergie und habe pro Woche ein Fläschchen Nasenspray nehmen müssen, um Luft zu bekommen. (Die Alternative wäre eine OP oder Cortison gewesen) Und auf einmal nach 2 Wochen MB brauchte ich keinerlei (!!!) Nasentropfen mehr. Daß Beate so eine tolle Konfektionsgrösse hat finde ich persönlich super - und mich motiviert es. Ich habe größten Respekt vor Beates und Mergins und Karins, Sibis (und so viele anderen) Erfolge - und ich gönne sie ihnen von Herzen. Sie sind mein Vorbild. an alle MBler! Das muss hier mal gesagt werden!

Persönlich habe ich auch bereits WW gemacht, es war für mich nicht das Richtige. (ich habe, wie so viele andere, auch noch weitere Diätformen kennengelernt, die auch nicht das Richtige waren) Aber das ist meine Meinung, die ich nicht immer und überall betonen will. Jeder sollte seine private Ernährungsweise finden. Weil WW für mich nicht so perfekt war behaupte ich nicht, daß WW schlecht ist. Sie hat sicher ihr Gutes. Und bei dieser Fülle von Möglichkeiten, das Gewicht zu reduzieren, ist sicher für jeden etwas dabei. Und das ist gut so.
Wir hier in diesem Forum sind MBler und ich bin dankbar für die Hilfe, die ich hier bekomme und danke allen, die ihre Erfahrungen und Informationen weiter geben.
Ich habe kein Problem damit zu sagen, für m i c h ist MB gut, für andere muss es aber nicht so sein. Jeder nach seiner Fasson. Trotzdem bin ich der Meinung, daß ich andere respektiere und wenn jemand meint, er müsse WW machen, dann finde ich das ok. Aber darum muß ich WW ja nicht schlecht machen. Oder wirst Du von WW gesponsert???

Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg mit WW, sicher wirst auch Du ganz schnell eine Superfigur haben.
Adios
Ina

[fuchs3]

Zitat von Biga Das einzige, was für mich wirklich gewöhnungsbedrüftig wird, ist Kaffee ohne Milch. Das ist für mich geschmacklich nicht machbar und ich verzichte dann wohl lieber ganz auf den Kaffee und steige auf Matetee um. Das liegt mir eher.

hallo biga,

dieser satz erinnert mich ein bisschen an meinen mb-anfang - ich konnte mir kaffee ohne zucker nicht vorstellen (ohne milch war kein problem, hatte meinen kaffee schon lange ohne milch getrunken) - also hab ich erstmal den kaffee weggelassen --- und jetzt *tataaaaa* geht auch kaffee ohne zucker ... allerdings trink ich bei weitem nicht mehr so viel wie früher - wenn's hochkommt 2 tassen am tag - meistens aber nur 1 zum frühstück ...

ansonsten wünsch ich dir viel erfolg mit mb !!!

[goabroad]

@ beate
danke für den tip, habe mich grade durch die 23 seiten durchgekäpft und neben dem brotrezept noch viele andere leckere sachen gefunden.
allerdings sind auch wieder ein paar fragen aufgetaucht:
bei den brotrezepten benötigt man sauerteig, bei vielen asiatischen gerichten sojasauce. darf ich die beiden sachen in phase 2 schon verwenden?
und wie sieht es mit balsamico aus? auf meinem plan steht 1teelöffel pro salat. gilt dass nur für balsamico der zucker enthält oder für alle sorten? habe nämliche einen "rosso" gefunden der zuckerfrei ist. kann man davon mehr nehmen? oder hat er irgendwelche unangenehmen nebeneffekte?

[goabroad]

und da fällt mir nochmal was ein....
viele rezepte enthalten ja obst, brot und eiweiß. allerdings habe ich auf meinem plan immer gemüse, aus bei dem haferflocken-milch-frühstück. kann ich auch mal nur obst, brot und eiweiß essen? weil durch das brot habe ich ja auch ballaststoffe? oder muss das gemüse immer dabei sein?

[goabroad]

ui nochmal was...
wie siehts denn mit frisch- und trockenhefe in phase 2 aus?