Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Biga]

Hallo GOURMESS,

danke für deinen Tipp. Ich glaube, ich werde wirklich Sonntag und Montag die Vorbereitungstage machen, damit ich dann am Dienstag gleich durchstarten kann. Muss allerdings nochmal mit meiner Beraterin telefonieren - oder könnt ihr mir genau sagen, wie die Phase 1 läuft? Was und in welchen Mengen essen? Wann und womit abführen? Basenpulver? Weiß nicht, ob ich meine Beraterin am WE noch erreichen kann.

lg Biga

[Paulinchen1]

Zitat von mergin und wenn ich jetzt lust habe dann gönne ich mir nach dem essen zum kaffee ein schoki und da halt nur genießen - und irgendwie hat es in meinem kopf klick gemacht und ich bin nicht mehr so maßlos wie früher

Hallo Mergin, diesen Punkt hätte ich auch gerne erreicht. Du hast es geschafft, super! Während der III. Phase habe ich mir auch 1x die Woche 1 Stück 85% oder 99% Lindtschokolade gegönnt und konnte mich damit zufrieden geben. Nun habe ich die Schokolade schon länger ganz weggelassen, weil ich nur kurzfrüstig Vergnügen daran habe. Ich esse zwar auch nicht mehr als 2-3 Stück, habe aber dann 2-3 Tage mit Süßgelüsten zu kämpfen. Und das ist es mir, zumindest im Moment, nicht so ganz wert.
Hallo Biga, ich finde, es ist eine gute Idee von Gourmess, die Entlastungstage gleich am WE zu machen. Ich glaube, die sind bei allen gleich. Du kannst entweder:
- 1 Obsttag
- 1 Gemüsetag
- 1 Reistag
- 1 Kartoffeltag
einlegen. Ich habe nur leider die Mengen nicht mehr im Kopf.
Zum Abführen kannst Du Glaubersalz nehmen oder, wenn Dir das zu eklig ist, FX-Passagesalz. Ich habe Glaubersalz genommen und fand's nicht so schlimm.
Es wäre vielleicht trotzdem gut, wenn Du Deine Beraterin erreichst. Sie könnte Dir einen Tipp geben, was Du am Montag frühstücken sollst. Denn Du wirst Deinen Plan ja evtl. nicht gleich morgens kriegen, oder?
Ich wünsche Dir auf alle Fälle einen guten Einstieg mit MB. Du wirst staunen, wie gut es Dir nach kurzer Zeit geht!! Viel Erfolg und allen anderen ein schönes Wochenende!!
Paulinchen

[Biga]

Hallo GOURMESS, hallo Paulinchen,

vielen Dank für eure Tipps. Hab meine Beraterin leider noch nicht erreicht, und das mit den Entlastungstagen wird auch mindestens bis zum Montag/Dienstag warten müssen, weil ich . Meine Tageskinder, die mich die ganze letzte Woche angeniest und angehustet haben, haben mich wohl angesteckt. Hat allerdings den Vorteil, dass ich in dieser Zeit wohl auch nicht allzu vielwerde, weil ich auch keinen Appetit habe. So, jetzt geh ich wieder und werd gesund, damit es dann wirklich losgehen kann, wenn ich meinen Plan bekomme.

Hoffe, ihr seid alle fitter als ich und wünsche euch ein wunderschönes WE.

lg, Biga

[goabroad]

Hallo zusammen!
hat mir jemand nen guten tip was ich machen könnte wenn ich auf einem geburtstag eingeladen bin auf dem es nur pizzabrötchen, belegte brote und kuchen gibt ?

[sibi]

hi goabroad

kannst du keine schlemmermahlzeit einlegen?

wenn nicht, dann guck mal, wie die belegten brötchen so belegt sind, dann isst du nur die selbe sorte immer z.b. die mit thon... oder du isst vorher was und dort halt einfach nichts mehr.... wenn viele leute da sind, merken die nicht, das du nichts isst und wenn ja... (was ich mir fast nicht vorstellen kann!), dann sagst du halt einfach du seist schon sehr satt oder so....

aber ich persönlich, würde mal eine schlemmermahlzeit einlegen, du bist nahe vom zielgewicht, hattest nicht soooo viel zum abnehmen und bist ja trotzdem schon 3 wochen am mb machen... es kann den stoffi auch anregen. wenn du in massen geniesst, wird es dir nix machen.

lg sibi

[goabroad]

hallo sibi,
danke für die antwort. ich denk ich werd dann einfach mal schauen wie mein gewicht bis nächste woche so ist, und wenn ich zufrieden bin mach ich die schlemmermahlzeit. da dann am besten auch vorher ein paar nüsse essen oder?

[shing-a-ling]

hallo, leute...

liebe biga, auch dir viel erfolg! im gegensatz zu dir habe ich nur die besten erfahrungen mit WW gemacht...merke auch jetzt schon wieder, dass ich mich total zum positiven verändere.

liebe mergin, wie ausgezehrt du nach WW ausgesehen hast und warum kann ich nicht beurteilen, ich weiß nur, dass ich absolut in form gegossen war nach den 24kg abnahme und rundherum nur komplimente bekam...

liebe sibi, die frage ist ja immer...was isst man bei mb BIS zur erhaltungsphase, in der man dan angeblich wieder alles essen darf...
vor allem, wenn man nur die paar nahrungsmittel am plan hat, die ich drauf hatte und - wie ich wieder aktuell lese...scheinbar auch andere drauf haben...

aber - weiterhin viel freude mit mb! vor allem an meine liebe sibi!

[mauskäfer]

@ Shing-a-ling

Ich versteh deine Absichten nicht ganz, du bist so glücklich mit ww etc. - wieso bist du dann nicht schon längst in einem ww-Forum und tauscht dich mit Gleichgesinnten aus???

Lass uns unsere Sache machen und lass uns die Freude am Erfolg!!! Oder bist du als ww-Missionar tätig? Anders kann ich mir nicht erklären, warum man es nötig hat in ein MB-Unterforum zu kommen und ständig über andere "Abnehmformen" zu schwärmen!

[sun]

Guten Morgen,

geht das schon wieder los?

shingaling, ich würde auch sagen, konzentriere Dich zukünftig auf Dein WW, dabei wünsche ich Dir viel Erfolg. WW IST HIER IM THREAD NICHT DAS THEMA und GUT jetzt mal Ich freu mich für Dich das Du so positiv motiviert bist - weiter so Nur warum mußt Du hier dauernd andere Leute bezüglich MB demotivieren, verstehen muß man das nicht, nur weils bei Dir nicht geklappt hat

Es mag ja sein, das Du mit MB nicht zurecht gekommen bist, was aber noch lange nicht heißen muß, daß das auf andere die offensichtlich sehr erfolgreich damit sind, auch zutrifft Ich denke jetzt hast Du genug gegen MB "geschossen" und ich glaube JEDER hier hat kapiert das Dir das Konzept von MB nicht liegt.

*btw* WW hat für mich absolut NULL mit einer gesunden Ernährungsumstellung oder gesunder Ernährung zu tun. Es gibt mehr als genug Leute die sich mit WW einseitig, ungesund ernähren und dazu noch den Stoffwechsel in den Keller wirtschaften. Ich kenn hier im Forum mehr als genug Leute denen es so mit WW ergangen ist, die ein Abnahmestop hatten und sogar zugenommen haben und das auf einem extrem niedrigen kcal-Niveau mit einer Grottenschlechten Nährwertverteilung Also soooooo toll ist WW nun auch nicht, wie Du das hier "predigst" (außer man hat Ahnung und setzt wirklich richtig um, was die meisten Laien aber NICHT haben ! ) .

Also ich HOFFE JETZT WIRKLICH zum letzten mal - das das LEIDIGE THEMA beendet ist - konzentriere Dich bitte auf Deine WW-Kiste - viel Erfolg dabei, aber höre bitte auf, dauernd mit "Spitzen" gegen MB oder die Leutchen die MB machen zu schießen (auch wenn Du das recht "diplomatisch verpackst" auch Mods können zwischen den Zeilen lesen )..... und ich schau wirklich nicht mehr lange zu

Hier sind die Leutchen motiviert und da braucht es nicht dauernd jemand der hier absolute Demotivation od. Bad-Vibes reinbringt.

Wir können uns gerne über PN weiter unterhalten - Hier im Thread bitte BACK zum TOPIC und jetzt endlich mal WIEDER FRIEDE

Wenn Du Deinen Frust über MB weiterhin nicht zurückhalten kannst, mach von mir aus einen eigenen Thread darüber auf, oder tipper das in Deinen Blog aber störe nicht dauernd diesen Gruppen-Thread

th@nx

sun

[mergin]

guten morgen @ all

@ sun
danke für deine worte und du hast das mit WW wirklich auf den punkt gebracht - es nervt mit der zeit wirklich dauernd unterschwellig angegriffen zu werden

@ mauskäfer
gratuliere dir zu deiner tollern abnahme 15kg du bist dem ziel ja auch schon sehr nahe gerückt

wünsche allen einen erholsamen sonnigen ( bei uns ist ein herrlicher tag ) Sonntag