Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[mergin]

@ GabyW
super, dass du dein urlaubsziel geschafft hast und die 7 davor ist auch ein schönes gefühl ... du wirst sehen, dass dir der urlaub so richtig spaß machen wird!

@ mira84
warum bekommst du mittags nichts runter ? du solltest trotzdem versuchen auch mittag MBlike zu essen und nicht nur einen apfel, denn der körper braucht ja was zum verbrennen und ständig unterzucker ist ja auch nicht gut

[mira84]

@mergin
Wir haben soviel zu tun.. und ich esse nicht gerne im stress, ich bin ein gemütlicher esser.. Ich hoffe, es legt sich bald wieder, damit ich mein Mittagessen wieder geniessen kann. Und ähm.. Unterzuckerung werd ich hoffe ich nicht haben.. Morgens Red Bull und Mittags Red Bull
Meine Energie...

[mergin]

@mira84
gott sei dank hat mir red bull nie geschmeckt und MBtauglich ist es ja auch nicht wirklich .... ich wünsche dir, dass sich der stress legt und du wieder MBlike essen kannst, denn da tankst du auch viel energie und wirst kein red bull mehr brauchen

[mira84]

@mergin
Vielen Dank.. Das ist lieb von dir

[joergle]

Oje,

ist ja echt traurig wie hart es manche mit den Verlockungen der Süssigkeiten haben. Kann ich selber garnicht nachvollziehen. Ich bin vollauf zufrieden mit den Sachen die ich esse. Esse sonst eigentlich auch nichts anderes, nur das ich normalerweise die 4-fache Menge esse.

Der Neuanfang klappt sehrgut. Einziger Knackpunkt ist immer Abends vor dem Schlafengehen. Da hab ich früher immer noch etwas Käse genascht. Da ich das jetzt aber nicht will gehe ich einfach ein, zwei Stunden früher schlafen. Ist auch eine Art sich auszutricksen.

[goabroad]

Hallo zusammen!
bin jetzt in der dritten woche, und seit ich wieder öl nehmen muss und auch sport machen nehme ich nicht mehr ab, hab sogar ein bisschen zugenommen obwohl ich ausserdem öl nichts an meinem essen geändert habe.
hat irgendjemand von euch ähnliche erfahrungen gemacht?

[Lidali]

hallo ihr lieben,
habe mich in der letzten woche ziemlich rar gemacht, habe aber auch totalen stress im büro und hier zu hause.
habe mich aber auch leider wieder ein bischen gehen lassen und bin MBmäßig nicht mehr richtig im plan. keine ahnung woran es liegt, aber es fällt mir momentan unheimlich schwer, obwohl ich mit mir nicht zufrieden bin ... das frustet mich eigentlich noch mehr. naja, jetzt fahren wir erst mal über pfingsten in den urlaub und danach macht mein HP wohl endlich ne MB-gruppe auf, worauf ich schon seit november letzten jahres warte. da finde ich dann hoffentlich auch vor ort unterstützende leute, die mir bei bedarf in den allerwertesten treten und mich motivieren ... ich bin halt ein kleiner schluri.
ich verspreche aber, dass ich immer mal wieder rein schauen werde und mich nicht "verabschiede" ... habe mein ziel noch vor augen, wenn auch momentan etwas verschwommen

[mergin]

hallo meine lieben
heute ist ja noch nicht viel los


@Lidali
mach dir nicht zu viele gedanken und genieße erstmal deinen urlaub zu pfingsten und dann startest du mit MB

@ goabroad
kann dir leider auch keinen rat geben hast du schon mit deinem HP darüber gesprochen

@joergle
es ist halt nicht immer leicht den inneren schweinehund zu besiegen und die gelüste sind da sehr verschieden - aber sie sind da

ich kann mich noch gut an deine abendlichen käsegelüste erinnern.... wenn du das jetzt in den griff bekommst ist es sicherlich mit dem abnehmen leichter
ich verbiete mir einfach nichts mehr .... nur wenn ich nasche, dann nicht zwischendurch sondern gleich nach dem essen und dann auch nicht gleich die ganze tafel schoki ...... und ich habe bemerkt es funktioniert

wünsche allen einen fröhlichen start in den mai

[sibi]

hey merrrgiiiiinnnn

du musst uns ja schon bald im erhaltungsthread besuchen - denn dein gewicht ist ja schon ratz fatz dort hin gerutscht so zu sagen????!!!!!!! (gut, du warst uns ja da schon besuchen *g*)

@goabroad

mit sport baust du muskeln auf, wenn du eher nicht so sportlich warst vorher, kann es auch zu wassereinlagerungen kommen - dies ist keine zunahme bzw. stagnation des gewichts sondern wird wohl vorüber gehen! habe auch gemerkt, wenn ich eher muskelkater hab nach dem sport, bin ich auch eher schwerer dann - das geht wieder weg!

machst du denn viel sport oder ist es noch so angemessen? das öl hat KEINEN negativen einfluss aufs abnehmen - es ist sehr essentiell (auch für schöne haut und haare, deshalb jaaa nicht weg lassen!).

hattest du schon eine schlemmermahlzeit? sonst lege mal eine schlemmermahlzeit ein - kann sein, dass dein stoffi dadurch wieder geweckt wird!

lg sibi

[goabroad]

@ sibi: ok danke das beruhigt mich ein bissen . naja ich mach grade schon täglich sport, entweder joggen, oder fitness, inlinern...und eigentlich fast jeden tag noch reiten dazu. habe aber vor den 2 wochen auch sport gemacht!
schlemmermahlzeit hatte ich noch keine, weil ich eigentlich vorhatte noch eine weile in der strengen phase zu bleiben
ja, muskelkater hab ich auch ziemlich....merkt man schon wenn man 2 wochen lang nichts getan hat.
na dann werd ich einfach mal hoffen dass sich das ganze wieder gibt!