Diät Abnehmen - Naschkatzen

sibi · #**9601** (**permalink**) 17.04.2008, 18:03

sogar ich hab's nun geschafft

*lach*

lg sibi

Lidali · #**9602** (**permalink**) 17.04.2008, 18:04

hi sibi,
wie püriert man denn körner??? bei mir fliegen die dann in der schüssel durcheinander und nix is mit pürieren ---

sibi · #**9603** (**permalink**) 17.04.2008, 18:07

musst ein tuch rüberhalten oder nicht mit stabmixer sondern mit dem standmixer

aber ich nehm den stabmixer und ein tuch rüber, funzt prima

Lidali · #**9604** (**permalink**) 17.04.2008, 18:13

ich mach mir jetzt mal die mühe und kopier die ganzen "geordneten rezepte" mal ins neue rezepteeckchen

mucki1 · #**9605** (**permalink**) 17.04.2008, 18:46

lidali, das hab ich mir heut auch schon überlegt.

sibi · #**9606** (**permalink**) 17.04.2008, 19:48

Zitat:

Zitat von feikat76

guten morgen,

frage: habt ihr nach phase 2 genauso weiter abgenommen?

muss mich auch disziplinieren und mich nicht mehr täglich wiegen, das macht
mich verrückt, wenn ich mal wieder 300g mehr als am vortag drauf habe.

gruss die leicht deprimierte feikat

@feikat

ja, ich hab nach phase 2 genau so abgenommen und genau beim erreichen des zielgewichts am 24.10. (leider erst!!) die gerichte um mehr als 50% erhöht, also langsam angefangen zu erhöhen, nicht schlag auf schlag (sonst wirds einem ja noch übel...) und bin ebend dann in die erhaltungsphase gegangen! und tja - sogar nach erhöhung der essensmengen hab ich noch abgenommen - ganze 3 kg (in 1 monat) - dann konnte ich es (ZUM GUTEN GLÜCK!!) stabilisieren und hab nicht mehr noch mehr abgenommen....

also, mach dich nicht verrückt! und auch wenn du 176 cm bist und jetzt schon echtes normalgewicht hast - ich versteh dich - guck einfach zu dir und schau, dass du dein wohlfühlgewicht erreichst - und mit 176 und 63 kg wär das ja absolut im grünen bereich (weniger würd ich dann schon nicht wollen!), mit sport bringt man auch vieles hin und naaaa, das gewicht ist ja nicht das wichtigste! hauptsach man fühlt sich einfach wohl - das muss nicht unbedingt durch eine kg-angabe ausgedrückt werden... deshalb, lass das mit dem wiegen auch - und mach dir 1 oder 2 wiegetage! dann kommts gut!!!

lg sibi

KaBeMa · #**9607** (**permalink**) 17.04.2008, 19:52

Hallo Ihr Lieben,
bin auch mal wieder hier.
Habe leider zur Zeit eine böse Sehnenscheiden-Entzündung an beiden Händen / Armen. Somit ist das Tippen mehr als schmerzhaft. Ich will mich auch gar nicht lange aufhalten, habe nur ein Problem. So langsam glaube ich wirklich, dass ich nicht richtig ticke. Ich bekomme meine Gewichtsticker nicht installiert. Ich finde das Kontrollzentrum nicht, wo ich den kopierten Ticker in die Signatur einfügen soll. Bin ich wirklich so doof?
Kann das bitte von Euch absoluten Experten jemand zum "mitschreiben" erklären? Ich krieg sonst jetzt bald die Krise!!!
Es grüßt Euch herzlich
die mehrfach behinderte Karin

Lidali · #**9608** (**permalink**) 17.04.2008, 19:58

hi kabema,

wenn du diese seite ganz hoch scrollst, dann siehst du oben links in der ecke (gleich unter den katzen) in grellem grün Ticker stehen ... da drauf clicken und schon kommst du zur ticker-seite. dort wählst du dann links in der spalte DIÄT TICKER GEWICHT aus, loggst dich genau so ein, wie hier im forum und suchst dir deinen ticker aus. wenn du der anweisung folgst, musst du zum schluss nur den obersten CODE (BBCode für unser Forum) kopieren und dann hier im forum im kontrollcenter (auch unter den katzen, nur ne blaue zeile tiefer) unter dem punkt "signatur bearbeiten" in deine signatur einfügen. da kannst dann auch noch alles andere wie z.B. liebe grüße, KaBeMa oder so einfügen ... zum schluss halt nur den kopierten link für den ticker.

wenn sich dein gewicht ändert, gehst du wieder auf den Ticker und loggst dich ein. da du ja dann bereits einen ticker hast, gehst du oben in der zeile mittig auf MEINE TICKER ... hier kannst du die aktuelle gewichtszahl eingeben und speichern. es wird dann hier im forum automatisch übernommen.

milka79 · #**9609** (**permalink**) 17.04.2008, 20:38

Lidali wie oft hast Du diese Frage schon beantwortet... lach Danke nochmal...
Frage noch an alle was habt ihr denn für Brot.. ich hab das Knäcke von Wasa aber es gibt ja jetzt so viele Brote bzw auch Knäckebrote aus reinem Roggen.. ist ja der Hammer was ich auch noch sehr gerne nehmen ist Dinkel.. Wie macht Ihr das so??
Gruss Bianca

KaBeMa · #**9610** (**permalink**) 17.04.2008, 20:46

Danke Lidali, Du seist gelobt!
Jetzt habe ich endlich kapiert, dass der Hinweis auf das Kontrollzentrum erst auftaucht wenn man eingeloggt ist. Bin halt manchmal nicht so schnell, schließlich gehöre ich zu den älteren Semestern in diesem Forum.
Ich sehe meinen Ticker jetzt in der Signatur, aber wann taucht der unter meinen Beiträgen auf? Ich frag jetzt nochmal so blöd auch wenn sich das halbe Forum totlacht - wir sind ja da um einander zu helfen, oder?