Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[lillifant]

Hallo gaby,
klingt gut dann werd ich das mal so probieren.
Morgen gehts endlich los, da mach ich entschlackung und am sonntag darf ich ja dann zum ersten mal kochen
heute mach ich das was man nicht tun sollte:ich genieße den letzten tag vor der diät in vollen zügen:milchkaffee mit zucker, spaghetti, ein stk.kuchen(ohhh wie böse!!lauter kh)
aber ich gönns mir.
Vielleicht hoffentlich hoffentlich hab ich glück und ich hab dann nachher gar nicht mehr so lust auf diese dinge.ich will nicht negativ denken, aber ich kann es mir absolut nicht vorstellen!deswegen..ein auge... heul.. schluchz.. ade ihr ungesunden aber einfach leckeren lebensmittel!

[feikat76]

hallo zusammen,

hat mir mal jemand einen tip zum salatdressing?

bin in phase 2 und möchte heute abend einen salat mit putenstreifen machen.

gruss feikat

[mucki1]

hallo
lillifant, ich hab mir auch immer das fleisch oder den fisch in der teflonpfanne angebraten und immer grad ein schlückchen wasser dazu, das es nicht anbrennt, geht gut. ich hab das öl gar nicht vermißt.
senf hab ich aber zu würzen grad am anfang gern genommen, dijon-senf ist ohne zucker und im bioladen hab ich einen weniger scharfen senf ohne zucker gefunden.

feikat, ich bin kein großer spezialist was salatdressings angeht. darfst du schon öl nehmen? also ohne öl hab ich gern senf und essig ein bisserl gemischt, ich hoff ich sag dir damit nix falsches (wegen dem senf bin ich mir nicht so sicher) mit öl nehm ich am liebsten weißen balsamico, kürbiskernöl, ein bisserl knoblauch, salz. schmeckt mir am besten. vielleicht dir ja auch

[GabyW]

Lilifant: mach MB zwar erst seit 6 Tagen, habe aber wirklich auf nichts einen Guster, hätte ich mir nie vorgestellt, habe geglaubt werden schon am 2 Tag nach Nudeln uws. heulen, aber es geht sehr gut und fühl mich rundherum wohl. Ich probiere halt mit meinen gesunden Lebensmittel jetzt etlich verschiedene Varianten aus und binn vollauf zufrieden.

Wünsche Dir guten Start

PS: wie Du ja an meinem Ticker sehen kannst habe ich auch schon erfolg

[sun]

*lesezeichen* setz ...

so dann stör ich Euch mal kurz in Eurer netten Runde

- in der Hoffnung, daß Ihr Euch wieder alle lieb habt *gg*
- Shing-a-ling wenn MB doch nichts für Dich ist, wäre es vllt. angebracht, den Thread zu wechseln und Dich direkt bei WW einzuklinken. (aber auch für dort den Tipp, mit einer "burschikosen" Art od. haltlose Unterstellungen macht man sich nicht viele Freunde und die Nettiquette sollte jedem User bekannt sein )
- auch wenns mehr oder weniger ohne Namen durch die Blume passiert ist, ist es absolut unangemessen Usern eine Magersucht (eine wirklich SCHLIMME KRANKHEIT) zu unterstellen Nett *sorry* aber was soll denn daran nett gemeint sein

Die Mods & die Admins haben generell im Forum darauf ein Auge und handeln entsprechend, wenn sich solch ein Verdacht bestätigt oder die Verhaltensweise das Profil usw. entsprechend ist bzw. die entsprechende Lebensweise dazu gehiped wird (das bekommst Du sicher noch mit wenn Du etwas länger hier Mitglied bist) Also lass mal die Mods & Admins Ihren Job machen, ich denke den machen wir gewissenhaft
- es wäre dazu noch sehr wünschenswert das gerade in einer harmonischen Gruppe wie unsere MB'ler - durch solche unangemessenen Kommentare nicht Bad-Vibes reingebracht werden, und die Gruppenstimmung/Harmonie runter gezogen wird

das wars schon....

LG

sun (die jetzt regelmäßig am mitlesen ist )

[ina10]

Sibi, halt hiergeblieben!
Du gehörst hierher. Laß dich doch nicht von so blöden Kommentaren herunterziehen. Das wollen die doch nur. Und: heute sind sie da - und morgen verschwunden. (Oder wieder bei WW,?)
Ich habe in den letzten Tagen diese Berichte verfolgt, aber der letzte Kommentar zwang mich, Dich wie alle anderen zu bitten, hier zu bleiben. Wir brauchen Dich.
Und: Deine Figur ist prima! Toll, wie Du das geschafft hast. Wohl proportioniert. Nicht zu dünn. Auch keinen Fall. Gerade richtig. Aber Du weisst es. Lass andere doch reden. Sind sie neidisch? Sei stolz auf Dich.
Beates Ausführungen finde ich auch super. So ausführlich und man lernt so viel daraus. Beate, Du kannst immer alles so toll erklären. Danke Dir und allen anderen.

Ina

[sibi]

hallo sun, gaby, anit, mira, kabema, lillifant, brigri und ina und alle die ich vergessen hab (nicht absichtlich natürlich!)

DANKE!

ich distanziere mich echt von solchen unterstellungen und bemitleide jeden der wirklich eine schlimme krankheit namens "bulimie" oder "magersucht" hat! ich bin alles andere als krank und würde allen die krank sind, genau so gerne helfen wollen wie ich es hier auch mach - nur kann man das jetzt echt nicht vergleichen.

ist ja logisch das ich mich aufrege, es braucht echt sehr viel bei mir und ich bin eigentlich eine ziemliche "schlafmütze" was "sich aufregen" anbelangt - aber bei solchen unterstellungen (und dann noch indirekt!) da kann auch ich nicht anders!

wie brigri schon gesagt hat, viele solche personen kommen und gehen, ich wünsch mir, so wie viele andere auch, das shing diesem echt sehr friedlichen thread und auch dem plauderthread fernbleibt oder sich an die netiquette hält! wäre echt nett!

danke schön auch nochmals für die komplimente für die bilder, da ich nicht sehr "exibizionistisch" veranlagt bin, stell ich auch keine bikinibilder von mir rein - da würde man übrigens sehen, das ich meilenweit von einer magersucht oder bulimie entfernt bin - kleider decken ja die pölsterchen ab (manche mag ich an mir, manche halt wengier - ist ja normal!!).

tja... vielleicht sollte ich ein paar menü-bilder reinstellen, da würde man dann sehen, wie gross meine portionen tatsächlich sind, auch mittags, ich glaube, meine arbeitskollegen fragen sich desöftern *g* naja, ich ess halt gern - ach ja und ich gönn mir auch ab und zu mal schoko.....

aber ich muss das hier ja alles gar nicht schreiben, die, die mich kennen die wissens - die neuen wissens nun auch und die, die es nicht interessiert, können's ja überlesen!

soooooooooooo das war mein senf, ich hoff, es stört euch nicht, das mein beitrag nun etwas länger geworden ist!

ich muss mich jetzt an die arbeit machen, wir haben ein ganzes schuljahr das wir planen müssen - eigentlich hab ich ja gar keine zeit heut, hier rein zu gucken - aber es hat mir halt gar keine ruhe gelassen....

danke für euren einsatz, wär eigentlich nicht nötig gewesen - naja, vielleicht doch ein wenig, jedenfalls der von dir sun ...

lg von der doch gerne hiergebliebenen

sibi

[KaBeMa]

Hallo Mucki, danke für Deinen Hinweis auf den Rezepte-Thread und auch für den Hinweis Kichererbsen wie Bohnensalat anzumachen. Ich werde mich mal durch die Rezepte wühlen und auch den Kichererbsensalat probieren.
Zum Thema Fleisch etc. ohne Fett in der Teflonpfanne anbraten: Wenn man eine gute Pfanne hat, klappt das prima. Mittlerweile brate ich fast alles ohne Fett an, ich mag es schon gar nicht mehr anders. Wie man sich doch umgewöhnen kann! Ich habe mal in einem Beitrag gelesen, dass evtl. Zuckerzusatz im Senf nicht tragisch ist, man verzehrt ihn ja nicht pfundweise und täglich.
Jetzt muss ich endlich mal meinen Ticker hinkriegen. Habs immer fast beieinander, dann klappt es mit dem kopieren nicht. Ich bin nicht so der Held in diesen Dingen und "Gebrauchsanleitungen" hasse ich wie die Pest.
Muss mal meinen lieben Mann bitten, mir behilflich zu sein. Möchte doch auch mal öffentlich stolz auf meine fast 17 kg sein

[mucki1]

ich wollt jetzt was gescheites schreiben, aber das hab ich noch nie können.
kernsatz wäre eigentlich
danke sibi für deine tollen kommentare und unterstützung, du hast mir ja von anfang an immer geholfen.


hab ich grad in meinem garten für dich gefunden

[mucki1]

kabema, auf 17kg weniger kannst wirklich stolz sein, ich hoff du kriegst deinen ticker bald hin, damit wir uns mit dir freuen können.
im rezeptethread ist auch irgendwo eine zusammenfassung zum runterkopieren. entweder wühlst du dich durch den ganzen thread oder du klickst auf die büroklammer. wenn du auf die übersicht Diät Formen - Diät Abnehmen Naschkatzen gehst siehst du bei der überschrift "rezeptethread" rechts die sternchen und darüber eine büroklammer. wenn du die anklickst kommst du direkt zum rezeptedownload. ist sehr übersichtlich erstellt. ich weiß leider nicht mehr wer sich diese arbeit angetan hat, aber ich bin sehr froh drüber.
hoffentlich findest du dich mit meiner anleitung zurecht.