Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[GabyW]

Super, danke für Eure netten Zusprüche, bin total begeistert von Euch.

Mache sicher so weiter. Hane jetzt schön öfters gelesen, daß man am Anfang friert, kann ich nicht wirklich sagen, ja manchmal fröstelts mich kurz aber nicht den ganzen Tag, kann es vielleicht darine liegen, daß ich gerne mit Chilli würze?
Habe auch kein Schwäche- oder Schwindelgefühl mir gehts richtig gut.

Am SA steht nur ein Problem noch vor mir, wir sind bei einem 50. Geb. eingeladen mit ca. 100 Leuten, Einladung schon vor ca. 4 Mon., da fürcht ich mich schon, ob ich da standhaft sein kann, hab ja den erst 1 WO hinter mir, weiß noch nicht wie es bewältigen werden.
Na abwarten und Wasser trinken

[mira84]

@Gaby W
Ich hatte in meiner 1sten Woche Firmenessen.
Da hab ich mir rausgepieckst was ich durfte und hab noch einen Apfel mitgenommen.
Du schaffst das

[Beate10]

liebe karin,
danke, für dein feedback. hm, verstehe ich sehr gut, dass du morgens gerne noch eine alternative hättest. möchtest du dieses problem in aller ruhe mit deiner mb-ärztin besprechen ? es wird schon des öfteren mal eine variante ausgetauscht, nach einem beratungsgespräch; was man hier so liest.
-vielleicht gibt sie dir grünes licht für eine variante mit soja-joghurt. oder auch mit milch und vollkornhaferflocken ? haferflocken mußt du in jedem fall wegen des diabetes mit ihr abklären, allerdings haben sie auch den vorteil, auf natürliche weise cholesterin zu binden, was häufig zur senkung der werte so um die 10 % beitragen kann. tja, und wegen der avocado, den körnern, fettem fisch... etc, müßte sie ja auch schauen. schliesslich benötigt der körper ja die lebensnotwendigen fettsäuren . frage: wie hoch ist dein "gutes" cholesterin ? steht es in etwa im verhältnis 1:4 zu dem schlechten ? laß dich ausführlich beraten ! dafür hast du bezahlt !
vielen dank für deine guten wünsche karin !
ich komm ja sograde vom orthopäden. - jetzt werde ich das alles erst mal auf mich wirken lassen, und euch nachher im erhaltungsthread berichten. eins vorweg: ich bin guten mutes !
lg, bea


hallo , allen neu- mb-lern:
herzlich willkommen in unseren reihen und viel erfolg.
bevor ich jetzt einen neuen namen vergess, fühlt euch einfach alle nett aufgenommen !!!
lg, bea

[anit]

Hallo zusammen, leider komme ich erst jetzt zu Euch und möchte Euch noch einen schönen Tag wünschen.

Maja & Orange, die Frage mit den Schlemmermahlzeiten wurde ja schon beantwortet, also nur kurz von mir noch etwas dazu: Meine HP hat mir geraten ab der Phase mit Öl dazu geraten, einmal in der Woche eine SchMz zu essen, damit auf meinem langen Weg der Stoffwechsel immer wieder gepusht wird. Und wie mein Ticker zeigt, klappt das recht gut und Gelüste kommen so gar nicht groß auf.

Lidali, was hab ich gesagt? Ich gratuliere Euch von ganzem Herzen und finde den Preis für die Lage und dann auch noch ein erschlossenes Grundstück genial! Nun wünsche ich Euch ausschließlich glückliche Stunden auf diesem Fleckchen Erde und ein Traumhaus. Darüber berichtest Du doch, oder? Es ist so spannend, wenn ein Haus entsteht, man alles planen und mitreden kann. Hach, bin gleich mit Dir aufgeregt.

Mucki, die Anprobe hat Euch bestimmt viel Spaß gemacht, kann ich mir vorstellen. Man fühlt sich wirklich wie ein neuer Mensch, der dazu nun auch noch in Gr. 40 passt! Fantastisch!

Orange, hey, neue Badesachen kaufen, oh ja, das kann ich mir schon vorstellen, wie toll das wird. Als ich meinen Kleiderschrank ausgemistet habe, da waren da diese Monsterteile von Badeanzug drin und ich habe mich sooo gut gefühlt, als ich sie weggeschmissen habe. Mal schauen, wann ich nach neuen Badesachen Ausschau halten werde, aber es wird definitiv besser, als damals. Ich wünsche Euch beim Aussuchen, Probieren und Bewundern ganz viel Spaß.

Konny, sei herzlich Willkommen! Wenn Du nicht so rasch wieder komplett in den Plan kommst, dann versuch doch nach den Grundregeln zu leben und wahrscheinlich klappt es dann von ganz alleine. Erzähl einfach mal ein wenig von Dir, wie und wann und warum Du aus dem Plan gefallen bist, etc. Wir werden unser Bestes geben, damit Du ganz schnell wieder in Deinem Plan zu Hause bist. Das klappt schon, wirst Du sehen.

Gaby, kein Mensch hält Dich für verrückt. Mir ist am ersten Tag in Phase 2 ohne Öl beinahe die Hose im Laden vom Hintern gerutsch. Zu der Einladung: Frag einfach mal an, was es zu essen gibt. Wenn nichts für Dich dabei ist, dann nimm Dir Dein Essen mit, da hat garantiert niemand etwas dagegen. Besonders am Anfang ist es extrem wichtig, absolut exakt im Plan zu bleiben. Du schaffst das, das weiß ich!

KaBeMa, nur herzhafte Frühstücksvarianten wären für mich auch ein Problem, da ich morgens ein süßes Essen vorziehe. Sprich mit deiner Beraterin/Berater, denn das muss geklärt werden. Wie sollst Du sonst in Deinem Plan bleiben. Ich wünsche Dir, daß schnell eine Lösung gefunden wird. Gdf. wende Dich gleich an das MB-Center und da Hernn Funfack. Toi, toi, toi!

Beate, wie ich das so lese, hast Du gute Neuigkeiten vom Orthopäden?

[Berolina]

Hallo!
@lidali
Schön wieder von dir zu lesen.Hab mich schon gefragt wo du steckst. wie du sehen kannst hab ich im November 2007 zum 2.mal mit MB begonnen und über die Weihnachtsfeiertage aus den augen verloren. dann habe och felißig zugenommen und habe kang gebracuht um wieder mit MB fu zu fassen.
dachte sogar, dass ich die einzige bin, die problem damit hat konsequent zu sein....

Ich habs bei meinem 2. und 3. MB start so gemacht, dass ich nur einen tag obst gegessen habe und dann mit MB streng begonnen hab. Das hat diese und letztes mal gut geklappt.

LG Berolina

[maja]

Hallo, Ihr Lieben ,

@Lidali , mergin, sibi : Vielen lieben Dank für die Tipps betr. der Schummelmahlzeit. Hätte ja auch selbst mal in meine Unterlagen schauen können ! Habe mich bisher nicht so recht getraut zu schummeln u. wenn ich höre u. lese, dass ich an dem Tag dann auf Obst verzichten soll... hm - mein geliebtes Obst ! Ich war aber auch schon auswärts essen u. habe dann vorher Walnuss gegessen.Damit habe ich ja dann auch bereits unbewusst geschummelt , oder?Habe mir zwar immer etwas bestellt, was auf meinem Plan irgendwie zu finden war , jedoch kann man ja da nicht abwiegen u. damit ist es Schummelei .

@Lidali : Herzlichen Glückwunsch zum Grundstück. Na dann ... schaffe, schaffe Häusle baue !

Wünsche euch allen noch einen schönen Tag u. grüße euch ganz herzlich!

[anit]

Maja, das Obst vermisse ich dann auch, aber dafür gibt es ja andere leckere Sachen und der Apfel am Tag ist eh ein Muss. Jetzt am Sonntag haben wir schon eine Idee, was wir schlemmem: Steak in Knoblauch-Joghurt-Marinade, dazu Salat und als Nachtisch einen Obstsalat mit Obst, das nicht auf unseren Plänen steht. Da werden wir dann wohl Banane, Erdbeeren, Trauben, und Co schlemmen. Jammy, ich freu mich schon, ist nämlich das erste Mal, daß wir mit Obst schlemmen. Sonst haben wir uns immer strikt an die Schummelregeln gehalten. Ich werde berichten, wie es mir damit geht.

[mucki1]

äääh, ich muß jetzt mal was blödes fragen: warum darf man obst eigentlich nicht mischen, so ala obstsalat?
ich habs schon mal gewußt, aber mir fällts nimmer ein.

[Lidali]

hallo an alle,

hatte heute einen total stressigen tag im büro und bis 14.00 uhr glatt das essen vergessen *hihi*

danke an alle, die sich mit mir übers grundstück freuen, aber ich denke das der stress und die freude nun erst richtig beginnen.

anit, heute abend gehts schon los mit nem kurzfristig eingeplanten termin beim architekten, da wir schon heute den bauplan vom noch-eigentümer bekommen haben ... bin ganz kribbelig. wir haben auch schon ne vorstellung von unserem zukünftigen heim ... ich will auf jeden falll ne doppelgarage!!! habe keine lust mehr im winter (und die winter in münchen/erding sind hart!!!) scheiben am auto zu kratzen ... und ein paar kleine andere wünsche hab ich natürlich auch noch.

nun mal zu MB: ich denke, dass ich am sonntag (also nach dem schweinebraten am samstag ) auf jeden fall einen entschlackungstag mit obst und bittersalz machen werde ... einfach als seelischer wieder-einstieg, um das ganze mental zu unterstreichen! und montag werde ich dann einen MB-neubeginn machen, vielleicht sogar eine woche ohne öl ... mal schaun was der innere schweinehund dazu sagt .

berolina, ich finde es toll zu erfahren, dass ich nicht der einzige "MB-gescheiterte" bin, der sich ein 2tes mal traut ... eigentlich sind wir ja auch keine looser deswegen, denn es beweist stärke wieder anzufangen!!!!! (ich muss mir mut machen und meinen schweinehung totschießen).

mucki, mach bloß weiter und fang nicht an zu schludern wie ich das gemacht habe ... dann haste ruckizucki wieder ein paar kilos mehr auf den rippen. mach lieber weiter und kauf dir was schönes neues ... dann passt du auch besser auf dein gewicht auf, damit die die neuen klamotten auch weiterhin passen!

[Lidali]

mucki, ich habs auch mal gewusst und habe ebenfalls grade keinen schimmer mehr *hihi* ... ich merke schon, ich darf mich auch erst mal wieder in die regeln einlesen