Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Lidali]

hi mädels ,

mergin hat mich überredet mich doch mal wieder zu euch zu trauen!

nachdem ich irgendwie seit weihnachten meinen mb-plan komplett aus den augen verlohren habe und wieder 100% in meine alten besch... essgewohnheiten zurückgekehrt bis (ich könnte mich selber ohrfeigen ) kriege ich einfach die kurve nicht mehr ... obwohl ich es eigentlich will. irgendwie hält mich immer was davon ab.

okokok, ich war seit anfang des jahres ständig krank ... habe vor 2 wochen erst ne lungenentzündung auskuriert , aber eigentlich ist das doch kein richtiger grund, oder???

WASCHT MIR DEN KOPF und helf mir wieder auf den weg anzufangen ... ich kriege einfach die kurve nicht. kennt ihr das auch??? der geist ist willig, aber das fleisch ist schwach. ich fühle mich sooooo looser-mäßig.

habt ihr das auch schon mal gehabt und wie seit ihr da wieder raus gekommen?

[mucki1]

juhu, lidali ist wieder da!
hab dich schon sehr vermißt.
also in den plan kommst du wieder, setzt dich hin, schreib einen menüplan und einkaufszettel für die nächsten tage und los gehts. wir sind da und passen auf dich auf!

[sibi]

juhuuuuuuuuuuuu die lidali ist daaaaaahaaaa!!!!

ich freu mich soooo!!! hab dich auch schon sehr vermisst!

machs genau so wie mucki sagt, schreib dir einen plan auf und halte dich an den, die ersten so 3 tage werden schwer sein, wenn du da den inneren schweini besiegt hast, kommt er auch nicht so schnell wieder!! denke an die erste zeit zurück, wo du angefangen hast und machs genau so wie damals, genau mit dem gleichen eisernen willen den du hattest!

was mich interessieren würde, hast du eigentlich etwas zugenommen?

juhuuuuuuuuuu die gut gelaunte, super nette lidali ist hier *freu*

lg sibi

[anit]

Lidali , wie schön, Dich zu lesen! Du hast keinen guten Jahresstart hinter Dir, ich weiß, aber das ist doch alleine Grund genug, wieder MB-mäßig loszulegen. Schau, mir geht das mit dem Sport so, wie Dir mit MB - ich bekomme oft meinen Hintern nicht hoch. Eine perfekte Motivation habe ich noch nicht gefunden, aber ab und an kommt tatsächlich die Lust aufs Radeln. Du denkst sicher oft an MB, oder? Muckis Idee mit dem Plan ist perfekt, finde ich. Rigoros alle anderen Lebensmittel raus werfen und bitte Deine Lieben, Dich zu unterstützen. Die machen das garantiert! Und dann musst!!! Du jeden Tag hier reinschreiben, was Du gegessen hast und wir loben Dich, wenn Du MB-Mahlzeiten geschafft hast. Wenn nicht, dann nehmen wir Dich fest in den Arm und am nächsten Tag klappt es. Oder hättest Du lieber das Füttchen voll? Kannste haben!
Probiere es doch einfach zum Anfang mal mit den Grundregeln. Wenn das klappt, dann geh tiefer und Du wirst sehen, schon steckst Du wieder voll drin im MB-Geschäft.
Ich wünsche es Dir von Herzen, denn es tut sooo unendlich gut, gerade, wenn wir uns nicht wohl fühlen. Ohne MB hätte ich locker etliche Kilos drauf, denn Schwiegermama hatte den 2. Schlaganfall (hat auch Parkinson, Hirntumor, Krebs bricht neu aus, etc.), mein Lieblingsonkel ist kurz am Tod vorbeigeschrammt und so richtig gut wird das nicht mehr, da man in seinem Alter nicht mehr operiert (Nieren und Herz). Früher hätte ich Berge an Süßigkeiten gegessen, weil die ja so schön trösten. Aber das tun sie nicht, sie ziehen einen nur noch mehr runter und machen einen fett und träge. Das will ich nicht und Du auch nicht!

Also, schwing Dich auf, wir stemmen das gemeinsam mit Dir.

Und ich freue mich sooo sehr, Dein Konterfei hier wieder zu sehen, hab Dich so vermisst.

[Lidali]

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hört auf, ich heul gleich , so gerührt bin ich.

ich freu mich so riesig, dass ihr euch freut . ich hätte eigentlich eher damit gerechnet sprüche zu hören wie z.B. "ach nee, du hier????" und dann so was.

ihr seit soooooooooo lieb ich könnte euch alle knuddeln. danke für die tips. irgendwie machts schon wieder lust, zumal meine hosen ja echt wieder zwicken. habe 4 oder 5 kg wieder drauf und könnte mich wirklich dafür selber hauen . bin unzufrieden deswegen. eigentlich wollte ich ja bis zum mai-urlaub auf die 80 kommen, aber das kann ich wohl dank meiner inkonsequenz vergessen ... naja, vielleicht schaffe ich es ja wieder unter 90.

aber jetzt am WE habe ich prompt eine familie zu besuch und ich habe versprochen schweinebraten mit blaukraut und knödeln zu machen ... sie ist halb-chinesin und ihr mann ist schwede und die kennen das essen halt nicht und freuen sich schon total drauf ... jetzt kann ich doch nicht absagen oder da sitzen und selber nen salat mit pute essen??!!

sollte ich eigentlich die entschlackung nochmal neu durchziehen? was meint ihr?

mergin meinte, ich soll erst mal meinen urlaub im mai genießen und dann wieder einsteigen ... hmmmmmmmmmmm ... bin unschlüssig, denn eigentlich wollte ich ja schon im urlaub meine sommerhosen wieder tragen können, so dass sie auch bequem sitzen. vielleicht nach diesem WE anfangen? oder sofort und scheiß auf alle anderen ... wobei das für mich selber wahrscheinlich sehr qualvoll wird.

[mucki1]

hi lidali, natülich freuen wir uns! was glaubst den du?
entschlackungstag würd ich nur machen wenn es dir ein bedürfnis ist. ansonsten: her mit dem plan! Schweinsbraten machst halt ein mageres stück dazu und gemüse laut plan, sag deinem besuch du darfs kein blaukraut sonst kriegst du ausschlag (oder vielleicht was weniger abschreckendes) als nachspeise machst halt was, was du nicht so gernen magst (haha) dann wirds schon gehn.

bessere variante, bis zum wochenende laut plan, am we gibst schweinebraten (kleine portion) und dann gehts wieder weiter nach plan.

wir werden dir schon helfen

[mergin]

@ lidali
ich bin soooooooooooo stolz auf dich und wie du siehtst haben wir hier alle eine riesen freude, dass du dich gemeldet hast.

vielleicht schafftst du es ja bis zum urlaub noch ein bisschen abzuspecken und einfach nach deinem plan zu essen und wenn du abwechslung brauchst schau einfach in den rezeptethread, da gibt es einige neue sachen. ich habe mir das 2. kochbuch geleistet, da stehen auch super sachen drinnen

[Lidali]

mensch mädels,
ich glaube ich werde morgen nach der arbeit mal in den bio laden gehen und soja-joghurt kaufen *hihi*, und schafsköse und salat und und und ... ich melde mich dann wieder ... versprochen ... danke, dass ihr so lieb seit.

[sibi]

@lidali

ja, ich würde die entlastungstage nicht machen, aber wenn du das bedürfnis hast dann schon - allerdings anschliessend mit öl weiterfahren.

weisst du was ich würde mal diese woche locker anfangen, das wochenende durchgehen lassen mit den knödeln und dann voll einsteigen! besser dann wieder anfangen damit, wenn man wirklich überzeugt ist, und du scheinst irgendwie so! wenn du dann immer sagst, ach morgen oder übermorgen oder erst im mai, dann kommt's unter umständen nicht wirklich zustande, besser eigentlich sofort? nicht?

lg sibi

[arkudia]

Hallo Lidali,
schön dich wieder zu lesen. Wir "kennen" uns noch nicht, aber ich habe schon seit ca. 7 Monaten mitgelesen, bis ich mich angemeldet habe.
Mir ging es so wie dir, bin seit Weihnachten nicht mehr richtig in den Plan gekommen. Hatte dann beschlossen, in Absprache mit meiner Beraterin, dass ich nochmal von vorn anfange. Mit Entschlackung, usw.
Dachte mir, wenn alles raus ist, gehts besser. Bin gut im Plan, nehme aber seit dem WE Öl dazu. Habe seit meinem Wiedereinstieg vorletzten Samstag 4,4 kg abgenommen. Hab nicht geglaubt, dass es so schnell geht.

Ich würde es so machen, wie Sibi dir rät. Kannst ja anfangen und den Schweinebraten mit Knödel als Schlemmermahlzeit sehen.

Liebe Grüße
arkudia