Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[GabyW]

Guten Morgen!

Habe meine Einführungstge vorbei und wie man an meinem Ticker sehen kann auch erfolgt gehat, ist mir schon klar das es hauptsächlich Wasser ist was ich verloren habe, aber es spornt trotzdem an.
Gestern haben wir Probe für ein kleines Theaterstück gehabt, für einen 50. Geb., alle Anderen sind dann zum Heurigen gegangen und ich bin nach Hause gefahre. Habe mir einen Essensplan für die ganze Woche erstellt, Fleisch gleich Portionsweise eingefroren und dann habe ich einen Pflegetag eingelegt, Solarium dann ein Entspannungsbad, Gesichtsmaske usw, was man halt so macht, daß man vom Essen abgelenkt ist, dafür dem Körper was anders gutes tut.
Bin sehr zuversichtlich und ich werde es schaffen.

Liebe Grüße an alle fleißigen MBler

[anit]

Guten Morgen zusammen!

Vielen Dank Euch allen!

Lillifant, Sport... meistens radele ich so 2 oder 3 x die Woche etwas auf meinem Heimtrainer, aber es gibt auch Wochen, da mache ich gar nichts. So nach Lust und Laune halte ich das. Wenn ich einmal auf dem Rad war, dann kommt auch manchmal noch das Theraband und ab und an auch der Flexibar dran, aber sporadisch und in letzter Zeit immer weniger. Meiner Meinung nach machst Du doch prima Sport. Nur kein Stress.
Von der Papaya bin ich auch noch nicht so überzeugt. Aber hin und wieder werde ich sie wieder versuchen, denn sie ist - ebenso wie die Mango - sehr gut für den Stoffwechsel. Zur Not kommt sie mit ins Essen und das wird kräftig mit Knoblauch und Co gewürzt.

Beate, Du erklärst immer alles so wunderbar, ich liebe das! Danke!

Zapzarina, vielleicht wird es irgendwann bei Deiner Freundin auch klappen, aber manchmal ist einfach die Zeit noch nicht reif. Wer weiß, wie wir auf MB reagiert hätten, wenn wir es ein paar Jahre vorher kennen gelernt hätten. Bei mir war es wohl einfach genau der perfekte Moment, also quasi habe ich die perfekte Welle erwischt. Das wünschen wir einfach Deiner Freundin auch.

Gaby, bravo, das klappt ja hervorragend bei Dir! Essensplan führen wir auch, aber auch schon vor MB, portionsweise Fleisch einfrieren machen wir auch und solch ein Pflegetag ist herrlich und lenkt von jedem Hungergefühl oder Gelüsten ab. Du machst das perfekt!

Habt alle einen wunderschönen Montag und einen guten Start in die neue Woche!

[mucki1]

Schönen guten morgen!
Bei uns regnet es leider und es wird vorerst nix mit walken heut, dafür hab ich viel zeit zum bügeln und putzen

beate: du bist echt spitze, man könnt echt glauben du bist hier eine professionelle mb-beraterin die uns hier gratis super infos gibt.

ich hab hier (in einem anderen forum) einen link gefunden Zucker | Auswirkungen auf den Körper
detailiert hab ich noch nicht gelesen, aber es geht halt auch um den zucker/kh konsum. solche sachen kann ich auch meinem mann schicken, denn mir glaub er ja nix

lillifant, ich war auch der volle milchkaffetrinker und zwar mit viiiiel milch die ersten paar tage wars zwar etwas überwindung, aber jetzt brauch ich wirklich keine milch mehr. dafür muß der kaffee aber ein guter sein, war mir vorher mit milch wurscht.


gaby, das hast du spitzenmäßig gemacht, auf einen heurigen zu verzichten brauch doch einiges an überwindung. ist ja nur in der ersten zeit besonders wichtig.

[mucki1]

so, anit, ich wollt dir schon die ganze zeit gratulieren und habs vergessen, verzeih mir.


ich gratulier dir herzlichst
und den rest schaffen wir auch noch

[sibi]

hi beate

schööön dich wiedermal zu lesen

@lillifant

ich mag papaya auch nicht, hatte seit MB eine einzige und mir das dann nicht mehr angetan aber versuchs mal mit einer reifen und ansonsten ist mango sowieso viel besser *lach* nee, aber auch da musste gucken dass sie schön reif sind, sonst sind auch mangos' bääh das mit dem kaffee schaffst du, auch ich war eine, die immer mit viiiel milch den kaffee getrunken hat, jetzt mach ich's nicht mehr, und was soll ich sagen? der kaffee schmeckt viel besser ohne - hätte niemals gedacht, dass ich das mal so sagen werde!

lg sibi

[fuchs3]

Papaya hatte ich mir auch erst einmal gekauft ... pur hat sie mir nicht wirklich geschmeckt, dann hab ich sie einfach in mein Putengeschnetzeltes in der Soße mit verkocht ....
genau so mach ich's auch mit Mango - die mag ich pur auch nicht wirklich, aber schön mit Curry und Cayenne abgeschmeckt ... lecker .......

[anit]

Mucki, danke! Und der Chor ist ja goldig.

Ob die scharfe Mangosauce auch mit Papaya schmeckt? Hm...vielleicht werde ich das mal bei Gelegenheit ausprobieren.

[mergin]

hallo @ all

bei uns regnet, regnet, regnet es leider ....... aber für die nächsten tage haben sie schon wieder wärmer und sonniger gemeldet

@ Beate10
habe schon auf dich gehofft, denn du bist immer sehr präzise in deinen ausführungen und erklärungen was MB betrifft

@lillifant
ich hab vorher auch nur kaffee mit milch getrunken und viele lebensmittel nicht gemocht, jetzt habe ich mich aber schon daran gewöhnt .... mach dir nicht zu viele gedanken .. probiers einfach

@Zapzarina
du hast dir sicherlich eine andere reaktion von deiner freundin erwartet, aber sie hat - so wie du sie beschrieben hast - zeit gebraucht zu verdauen, dass du es "geschafft" hast abzunehmen und ich finde es toll, dass du versucht hast MB nochmals zu erklären

@mucki1
ich wünsche dir bald ein schöneres wetter, nicht nur dass du walken gehen kannst, sonst schrubbst du noch alles blitz und blank bei dir im haus - andererseits verbraucht man ja auch hier viele kalorien

@ fuchs3
die papaya müssen wirklich schön reif sein, dann sind sie auch gut süß und schmecken wirklich köstlich - bei uns bekommt man auch die großen brasilianischen halbiert

@ anit
ich habe die scharfe mangosoß schon einmal mit papya probiert, hat uns aber überhaupt nicht geschmeckt, denn der süßliche geschmack von der mango ist schon einzigartig

[anit]

Danke, Gina, dann versuche ich das gar nicht erst. Gegen die Mango kommt einfach kein anderes Obst an, was die Sauce betrifft.

[mira84]

Guten Morgen @all

Das war ja suuuper viel zum nachlesen.

@anit
Ich gratuliere dir auch zu dem riesen erfolg.

@all
Ich war vor MB süchtig nach Milch und Brot. Jetzt esse ich nur noch am Weekend brot und trinke auch nur noch am weekend milch..