Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[anit]

Gaby, Heidelbeeren findest Du zum Glück das ganze Jahr auch gefroren in den Tiefkühlern im Laden. Bei meinem Brombeeren ist das deutlich schwieriger. Und das Roggenvollkornbrot macht viel satter, als herkömmliches Graubrot oder Weißbrot. Klar, 2 Scheiben erscheinen Dir im Moment sehr wenig, aber das wird klappen. Und das eine Kilo, was Du schon weg hast, ist klasse. Es motiviert einen gleich noch mehr.

Gina, prima, dass Dein Joghurt so gut schmeckt. Dann kannst Du ihn Dir ja immer selber machen und das Gerät muss kein Leben im Abseits mehr führen. Ausserdem trägt man dann nicht mehr so schwer am Einkauf.

[bigfish22]

@Shing-a-ling: wow, ist ja ein super konsequentes Konzept, 2 Wochen MB und dann WW...das zeigt ja schon dass man Dich nicht allzu ernst nehmen sollte. Und es gibt bei WW auch ein Forum, da bist Du sicher sehr gut aufgehoben, da wimmelt es nämlich nur so von Trollen wie Dir, die nichts anderes zu zun haben als zu stänkern!


@Gaby: ich kann mich noch erinnern, als ich mit MB im Januar angefangen habe, ich durfte 6 Scheiben Brot. Mittlerweile esse ich nur noch sehr selten Brot zu den Mahlzeiten, unter der Woche fast gar nicht mehr. Du wirst sehen, MB macht aus Dir einen neuen Menschen und die 2 Scheiben Brot werden Dir auch locker reichen, nach 1-2 Wochen Umstellung. Auf jedenfall wünsche ich Dir gaaaaanz viel Erfolg beim Abnehmen

@All: da ich immer noch erkältet bin und mein Mann auch heute nicht da ist, werde ich mal schön im Internet bei Esprit shoppen. Hab noch einen Gutschein, den ich mal einlösen will. Ansonsten wird das heute der erste Samstag seit langem, an dem ich mal nicht schummeln werde. Jawohl! Hab auch gar nichts im Haus mit dem ich schummeln könnte, und da ich so erkältet bin werde ich auch nichts schummelmässiges kaufen gehen

[mergin]

@ bigfish22
wünsche dir gute besserung und super du hast schon 10kg geschafft

[bigfish22]

Danke schön Mergin Ja, ich hoffe dass es mir bald wieder besser geht. Und das mit den 10 Kg ist schon ein tolles Gefühl, da kann der Sommer kommen

[Berolina]

Hallo!
Hab mal ne Frage zum Thema Brot...
Bei mir steht im Plan: "Auf Wunsch pro Tag max. 6 Scheiben Roggenvolkornbrot."

Hab mir nun solches Brot gekauft u es schmeckt auch gut. aber irgendwie brauch ich kein Brot zu meinen Mahlzeiten, weil ich früher auch sehr wenig Brot gegessen habe. (Ausnahme ist natürlich wenn ich mein Corned Beef esse.)

Macht es etwas wenn ich nur 2-3 Scheiben Brot in der Woche esse?

LG Berolina

[sibi]

@berolina

nö, das macht nix, wenn es dir gut geht so, dann musst du die 6 scheiben nicht zwingend essen.

ich bin übrigens auch keine grosse brotesserin und war es auch nie.... anfangs mb hab ich fast nie brot gegessen, jetzt ist's etwas mehr. also null problemo wenn es dir gut geht dabei

@bigfish

woooow 10 kg, ging ja flott, gratuliere

lg sibi

[mucki1]

berolina, ich ess auch kaum brot. wenn ich allerdings zu frühstück brot gegessen hab, fallen mir tagsüber auch immer delikate rezepte mit brot ein.
z B Vollkornroggenbrot mit Champignons zucchini oder tomate und käse überbacken. lecker.
oft sinds nicht 6 scheiben und es geht auch.

heut hab ich mir brokoli mit käse überbacken. als ich das gemüse abgewogen hab dachte ich noch das ist zuwenig und hab mir zwei röschen mehr gegönnt und im endeffekt wars mir fast zuviel. wer hätte das gedacht vor einem halben jahr?

[anit]

Bigfish, Gratulation zu den weggestoßenen 10 Kilo! Das ist schon ein tolles Gefühl, wenn man schon mal so weit ist. Gute Besserung und mach Dir einfach einen schönen Tag heute.

Berolina, ist esse auch oft tagelang kein Brot und dann passt es wieder und ich esse mal 2 oder max. 3 Scheiben. Aber mehr habe ich noch nicht am Tag geschafft, auch wenn ich mehr darf.

Mucki, da bringst Du mich auf eine gute Idee: überbackenes Brot! Das ist so einfach und so genial, aber ich wäre wohl von alleine nicht drauf gekommen. Danke Dir!

[feikat76]

hallo zusammen,

heute habe ich irgendwie hunger - normalerweise würde ich jetzt durch das haus
wandern und mir lauter kleine sünden einpfeifen. werde mich wohl mit mineral-
wasser begnügen müssen.

frage: was für ein brot esst ihr denn?

nächste frage: nach der phase 1 darf man ja mehr gemüse essen oder?
wieviel mehr denn?

nochmal eine frage: darf ich nach den 16 tagen milch in meinen kaffee tun?

weiss nicht mehr wie ich das beim ersten mal mb gemacht habe.

gruss

[mucki1]

anit, ja überbackenes brot ist genial, vorallem darf ich in phase 3 bergkäse essen. erstens lieb ich diesen heiß und zweitens gönn ich ihn mir hi und da zum überbacken, geht aber auch gut mit mozzarella oder ziegenkäse.

feikat, nix is mit milch in kaffe, vor allem wenn du nicht grad joghurt als frühstück oder so hast, dann werden ja wieder eiweiße gemischt.
brot back ich mir manchmal selbst oder ich kauf mir eins beim hofer (aldi) das abgebackte vollkornbrot. dritte variante ist knäckebrot, da gibts eines das auch reines roggenbrot ist.
mit dem hunger halte durch, wird wohl bald einmal abendessen geben und in ein paar tagen wirst eh nimmer so schnell hungrig.