Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[mucki1]

hi fuchs,
also abends vor allem wenn ich andere dinge zu tun hab kann ich auch aufs essen vergessen. ich denk das hängt auch damit zusammen das halt der insulinspiegel gar nie so ansteigt und abfällt, das man hunger bekommt. wenn er gleichmäßig niedrig ist bekommt man erst spät hunger. denk ich halt einmal.

[GabyW]

Mußte ja nicht nur für mich einkaufen sondern auch für meine Familie, d.h.
1 Mann 3 Teenager, aber ist schon etliches mehr gesundes dabeigewesen als sonst.
Habe jetzt meinen Sport für die nächsten 2 Wochen abegeschlossen und überlege schon die ganze Zeit was ich noch schnell ungesundes essen könnte, mir fällt aber nix ein, habe ich eine Gehirnwäsche bekommen oder was ist los mit mir?? Mach mir halt Gemüse und Fisch

Liebe Grüße

[fuchs3]

Zitat von mucki1 hi fuchs, also abends vor allem wenn ich andere dinge zu tun hab kann ich auch aufs essen vergessen. ich denk das hängt auch damit zusammen das halt der insulinspiegel gar nie so ansteigt und abfällt, das man hunger bekommt. wenn er gleichmäßig niedrig ist bekommt man erst spät hunger. denk ich halt einmal.

......also mir geht's eher mittag so - abends, wenn die Familie versammelt ist, dann ist Essen nicht so fern ........
naja, mal sehen, ob das anhält

[shing-a-ling]

@ all

da krieg ich ja angst...dass man dann aufs essen vergisst...dass man von normalem essen erbricht...was ich da schon alles gelesen habe...und das soll also gesund sein?
ich nehm die 2 wochen und stell dann auf WW um und fühl mich dann wieder wohl beim abnehmen.
übrigens: keine rede davon, dass ich nach hilfe geschrien habe! ich glaube da träumt wer.wenn ich wirkliche hilfe brauche, wende ich mich an fachleute.
ich habe fragen gestellt. und nur von 2 leuten ganz normale antworten bekommen. beschimpft hab ich übrigens auch keinen. und sibi aus dem forum zu ekeln liegt mir fern. ohne sie und mergin gäbs ja fast keine beiträge mehr! schönen abend noch!

[anit]

Guten Morgen zusammen!

Fuchs, ja, das kenne ich auch, abends habe ich manchmal keinen Hunger nach den 5 Stunden, aber ich freue mich auf mein Essen. Nur esse ich dann manchmal eben erst nach 6 oder 7 Stunden. Da ich aber immer sehr früh morgens esse, ist das kein Problem, wenn ich abends später esse, weil es nicht nach 21 Uhr ist.

Gaby, mir geht das bei den Schlemmermahlzeiten oft so. Ich habe einfach auf die früher üblichen Essen keine Lust mehr. Dann esse ich einfach ein Fleisch, das nicht auf meinem Plan steht und Gemüse dazu, das auch nicht drauf steht und fertig. Das ist mir 1000 x lieber als Pizza (hab ich gar keine Lust mehr drauf) und Co.

Habt einen wunderschönen Tag!

[GabyW]

Guten Morgen!

Habe gestern noch meinen Plan gut studiert und glabue, daß ich damit zu recht kommen kann.
Obst hält sich in Gränzen darf nur Apfel Heidelbeeren Mango Grapefruit und Papaya, Fisch und Gemüse sehr viel ist mir zu viel zum aufschreiben, Huhn
Pilze und eine menge Sprossen und was mich am härtesten trifft nur 2 Scheiben Brot, na ja man wird sich daran gewöhnen.
Mache heute und morgen meine Vorbereitungsphase und am MO darf ich ja schon wieder essen.

Wünsche Euch ein schönes WO

PS: habe am MO mein erstes Gespräch gehabt und da wurde mir empfohlen nur Wasser zu trinken, sonst trinke ich verschiedene Tees, habe am DI gleich damit begonnen und ohne das ich mich beim Essen eingeschränkt habe ist 1 kg weg wie durch zauberei weg, Beraterin meint kann sher wohl was mit dem Wasser trinken zu tun haben.

[sibi]

hi gaby

toll das du deinen plan gut findest - hab ich auch gemacht, nicht alles, aber vieles! und jetzt läufts wie am schnürchen, wirst sehen es ist fast wie "kommt zeit, kommt rat"

sooo gehe sporteln

lg sibi

[sibi]

@shing a ling

ein letztes wörtchen von mir, erinnerst du dich an deinen beitrag, du wolltest was gutes hören, wir haben dir gutes geliefert - du wurdest "agressiv" wir wurden auch agressiv wegen deinem verhalten - du hast dich entschuldigt (mit dem weissen fähnchen), ich mich auch im oberen beitrag (hab geschrieben, es sei gras drüber gewachsen...), mein rat an dich, mach besser ab sofort wieder WW, es ist viel besser und guck, eben, hier noch dein beitrag aus dem anderen thread:

shing-a-ling:
noch etwas...
p.s. wir sollten mal unsre pläne vergleichen! hab grad wieder von jemandem gelesen...verzicht auf stärke (ist klar, dass man da abnimmt) außer roggenvollkornbrot-ist genau das, was ich auch darf!

will euch ja nicht ärgern, aber ich bin da echt am zweifeln im moment. wenn man damit aufhört...eis isst, reis isst, nudeln usw. muss man ja einen wahnsinns jojo-effekt haben, dabei behaupten die, man hat keinen...

sagt mir was gutes zu MB, möcht nämlich gern dran glauben!
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Ich halt das durch!! Du auch??
Shing-a-ling

[mucki1]

Zitat von shing-a-ling @ all da krieg ich ja angst...dass man dann aufs essen vergisst...dass man von normalem essen erbricht...was ich da schon alles gelesen habe...und das soll also gesund sein? ich nehm die 2 wochen und stell dann auf WW um und fühl mich dann wieder wohl beim abnehmen. übrigens: keine rede davon, dass ich nach hilfe geschrien habe! ich glaube da träumt wer.wenn ich wirkliche hilfe brauche, wende ich mich an fachleute. ich habe fragen gestellt. und nur von 2 leuten ganz normale antworten bekommen. beschimpft hab ich übrigens auch keinen. und sibi aus dem forum zu ekeln liegt mir fern. ohne sie und mergin gäbs ja fast keine beiträge mehr! schönen abend noch!

hi shing-a-ling
es muß eh jeder für sich das richtige finden. das ist halt ein mb-forum und so ziemlich alle fühlen sich damit sehr wohl. ich hab hier lange mitgelesen bevor ich mit mb begonnen hab, weil ich mir erst auch nicht sicher war.mir hats geholfen das hier viele erfahrungen berichtet werden. ich wünsch dir das du den richtigen weg findest! laß wieder von dir hören, möcht gern wissen wie es dir geht mit mb.

[mergin]

guten morgen meine lieben

ich habe heute mein selbstegemachtes joghurt mit mango ausprobiert und es hat sehr gut geschmeckt - es ist zar ein bisschen flüssiger als das andere, aber geschmacklich genauso wie das andere

@ GabyW
super, dass du diese woche schon 1kg abgenommen hast und du wirst sehen die kilos werden nur so purzenl. ich habe meine ES tage auch am WE gemacht, da ist man nicht so abgelenkt