Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[mira84]

@sibi
Habe gerade mit meiner Kollegin telefoniert. Ihre Mam musste am hinterkopf genäht werden und eine nacht im spital bleiben. Ihr neffe muss auch im spital beliben für mindestens eine nacht. es wird also alles gut *freudeherrscht*

[sibi]

@mira

juhuuuu *freudeherrscht* gut, das sagt ja eigentlich nur der ogi

@kabema

ohhh du bist auch ne gaaaanzzz liebe, danköööö!!! es ist schon alles vergessen - und hey, du kannst dich ruhig äussern, hat die andere dame ja auch gemacht und sie ist neu! also nur zu

ach da kannste froh sein, musst du nicht noch das ganze haus präparieren für einen purzeltag! ich hab letztes jahr so eine lokalität gemietet, hatte meinen 30 zu feiern, das war toll, die leute sprechen noch heute davon!! hätte ich nie gedacht, alles ganz einfach hergerichet, aber irgendwie genau die richtigen leute eingeladen

ich wünsche euch morgen einen super guten appetit und alles gute deinem ehemann!!

lg sibi

[anit]

Mira, das sind ja gute Neuigkeiten. Es passieren so viele schlimme Unfälle heutzutage.

KaBeMa, dann wünsche ich Euch einen wunderschönen Abend im Thairestaurant.

Goabroad, sei herzlich Willkommen hier. Die Umstellung ist für den Körper so anstrengend, daß Du ihn nicht zusätzlich mit Sport belasten sollst. Aber das sind ja nur 2 Wochen, dann kannst Du langsam (am besten bei der HP nachfragen) wieder sporteln. Hab einen guten Start mit MB und hier ist meistens jemand unterwegs, wenn Du Fragen hast.

Sibi, Dir auch einen guten Appetit im Restaurant heute.

Der hier ist auch klasse...

[mucki1]

hallo, muß da was richtig stellen, war "nur" walken, nicht joggen! 50 min auf den berg und 20 min wieder runter (runter natürlich einen kürzeren weg) geht eigentlich schon ganz gut. ich will ja im herbst ohne schnaufen auf unseren hausberg. trainier fleißig dafür

mira, na zum glück ist nicht mehr passiert, obwohl das ja auch schon reicht.

goabroad, ersten zwei wochen is nix mit sport und dann gehts dafür umso besser

[mira84]

@sibit, anit & mucki
Ja ich bin auch sehr froh dass nicht mehr passiert ist.

@mucki
Auch dass finde ich schon eine ziemlich grosse leistung. ich könnts nicht *g*

@anit
Die fliege ist coool.

[mergin]

@ goabroad
ein herzliches willkommen bei uns MBlern
in den ersten zwei wochen braucht der körper die ganze energie für MB und dann ist es wirklich besser man tritt ein bisschen leiser

[GabyW]

Hallo Ihr Lieben!

Komme gerade von meiner Beraterin, habe meinen Plan, und einkaufen. Morgen gehts voll motiviert los. Mir ist auch gsagt worden, daß ich die ersten 16 Tage keinen Sport machen soll, sondern meinem Körper Zeit lassen soll zum umstellen, wede mich dran halten. Habe zwar vor ca. 3 Monaten begonnen jeden Tag 60 min am Crosstrainer zu strampeln aber der muß halt auf mich warten. Werde jetzt noch meine 60 min absolvieren und dann für 16 Tage pause.
Nachher werde ich mir meinen Plan nocheinmal genau zu Gemüte ziehen, einse habe ich mir nur gleich gemerkt ich darf nur 2 Scheiben Brot am Tag und sonst keine KH, wird etwas hart, aber da will ich jetzt durch.

Liebe Grüße und schönen Abend

[anit]

Gaby, das Einkaufen der MB-Lebensmittel ist klasse, oder? Ich bin immer noch so glücklich darüber, daß da nur noch gesundes Zeug auf dem Band liegt. Wenn ich so bedenke, was ich früher eingekauft habe - auch vermeintlich gesunde Dinge, aber natürlich auch viele ungesunde Sachen. Das wusste man auch, aber den entscheidenden Tritt in den Allerwertesten habe ich erst durch MB bekomme. Dabei ist es so einfach! Hoffentlich hast Du eine gute Auswahl an Obst auf Deinem Plan. Manche haben da nur ganz wenig. Und hoffentlich magst Du ganz viel von Deinen Lebensmitteln. Wenn nicht, dann keine Panik, ich esse nun diverse Dinge, die ich 36 Jahre lang nie gemocht habe. Dabei sind z.B. Möhren, Naturjoghurt, Brie, etc. Deine Geschmacksnerven werden sich entfalten, wie Du es noch nicht erlebt hast.

Toi, toi, toi! Wir stehen hinter Dir!

[fuchs3]

hallo zusammen,

ich würd gern mal eine Frage in den Raum werfen ...
mir geht es seit einer guten Woche immer wieder so, dass ich mich regelrecht zum essen zwingen muss ...
ich hab einfach keinen Hunger ... aber der Blick auf die Uhr sagt dann: du musst was essen, denn essen ausfallen lassen ist nicht gut ........
erst heute Mittag wieder – eigentlich hätte ich durcharbeiten können, weil ich kein Hungergefühl hatte –
bin aber dann doch in die Kantine, hab mir einen Salat mit 2 gek. Eiern und einem Vollkornbrötchen geholt und auch alles brav aufgefuttert ...

habt ihr auch solche Erfahrungen gemacht?

[fuchs3]

einkaufen - auch ein schönes Thema - ich war heute in einem Bio-Supermarkt -
und selbst da geh ich an einigen Regalen achtlos vorbei, weil auch das vorgefertige Nahrungsmittel sind, die ich genau genommen gar nicht brauche ....

Obst und Gemüse - Joghurt und etwas Käse - kurz an der Fleischtheke vorbei und ab zur Kasse ........