Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[feikat76]

danke danke für die ganzen netten antworten!

meine tochter ist 5 wochen alt und mir fehlen noch ca. 5 kilo bis zum ausgangsgewicht und
8 bis zum wunschgewicht.

was meint ihr, wie lange werde ich bis zum wunschgewicht brauchen wenn ich mich halte?

ist juni machbar?

[sibi]

@feilkat

oooooooohhhhhhhhhhhhhhhh 5 wochen, wie süüüsss!!!!!!!! ich gratuliere!!!!!

also ich hab mir dein profil angeschaut (seh leider keinen ticker irgendwie.... nur ein grosses X, liegt wohl am pc hier im büro). du bist 175 cm gross und wiegst 72.5 kg.... (ist ja eigentlich kein übergewicht) - aber also fast die gleiche ausgangslage wie ich sie hatte ich hatte meine 10 kg in 2 monaten weg - also würd ich mal so wagen zu behaupten, juni ist machbar, wenn du dich wirklich ziemlich streng dran hälst welches ist denn dein richtiges ziel? 63 kg?

dann würde ich, wenn ich dich wär, aber ziemlich früh anfangen wieder zu erhöhen mit den gramm-angaben... wenn du also 63 kg sein willst, würd ich so bei 64 oder 65 kg wieder anfangen zu erhöhen, sonst rutschst du drunter mit dem gewicht (ist mir so ergangen, gut, bin jetzt eigentlich sehr zufrieden so wie's ist)

lg sibi

[KaBeMa]

Hallo Ihr Lieben alle,
nachdem ich jetzt seit einigen Monaten mitlese und für Euere guten Tipps und Ratschläge sehr dankbar bin, möchte ich vorsichtig anfragen, ob Ihr mich in Euere Runde aufnehmt?
Damit Ihr mich auch kennenlernt, möchte ich mich ein wenig vorstellen. Ich bin 57 Jahre, verheiratet, Mutter einer verheirateten Tochter, vielbeschäftigte Schulsekretärin und Ersatzmama von über 600 liebreizenden Schülern und über 50 Lehrern mit jahrelangem massivem Übergewicht. Weil ich mich im Spiegel selbst nicht mehr ansehen mochte und bei kleinsten Anstrengungen keuchend in der Kurve hing, habe ich von November 2006 bis Mai 2007 mit WW 14 kg abgenommen. Bei einer Routineuntersuchung beim Arzt wurde im Mai für mich sehr überraschend Diabetes festgestellt. Ich hatte darauf die Wahl, den Diabetes medikamentös zu behandeln oder noch weiter abzunehmen. Mir kamen zu der Zeit massive Zweifel an der Ernährung nach WW und ich habe nach einem anderen Weg für mich gesucht. Durch meine Tochter bekam ich Kontakt mit deren Heilpraktiker, der in seiner Praxis gerade neu MB gestartet hatte. Lange Rede kurzer Sinn, seit 19.11. lebe ich nach MB. Ich habe weitere 17 kg abgenommen und dabei den Diabetes in die Flucht geschlagen. Ich fühle mich wunderbar, muss/darf im Moment meine komplette Garderobe austauschen und schwebe buchstäblich einen Kopf größer durch die Lande. Ich bekomme Komplimente von allen Seiten, man nimmt mich selbst (wieder) wahr, nicht nur meine Ausmaße. Es tut unglaublich gut. Was mich allerdings etwas schockiert hat, bei einer Blutkontrolle letzte Woche wurden immer noch erhöhte Cholesterinwerte festgestellt. Ich hatte mir dafür mit MB schon auch eine Verbesserung erhofft. Wie sieht es damit bei Euch aus? Alles im grünen Bereich?
Ich wollte mich schon so lange selbst in die Diskussionen im Forum einklinken, habe aber etwas länger gebraucht, bis ich kapierte, wie das funktioniert. Aber so einen Gewichtsticker kriege ich nicht hin, das dauert noch etwas.
Viele liebe Grüße an Euch alle, Ihr seid für mich sehr wertvoll geworden. Mein erster Weg daheim geht immer zum PC, um Eure neuesten Beiträge zu lesen.
Fühlt Euch gedrückt von
Karin

[mergin]

@ KaBeMa

herzlich willkommen

du bist ja super unterwegs und hast schon eine menge geschafft - mit dem cholesterinwert mach dir mal nicht so einen kopf, der war bei mir bei der letzten blutuntersuchung auch noch nicht ganz in ordnung, dafür waren aber die anderen werte toll und es ist super dass du die diabetes wieder angebracht hast
ich bin auch schon ein "alter hase" was diäten betrifft und mit MB habe ich es endlich geschafft mich gesund und richtig zu ernähren

@ all
ich habe gestern bei mir im keller einen "joghurtbereiter" entdeckt und den gestern abend noch ausprobiert - habe mich im internet schlau gemacht - jetzt sind die gläschen im kühlschrank und ich bin schon ganz gespannt, ob der joghurt was geworden ist - haltet mir die daumen

muss mich jetzt nach anweisungen meiner masseurin - war ja heute vormittag bei einer himmlischen massage - etwas hinlegen und tschüss

[sibi]

hi kabema

ich arbeite auch auf einer schule bin aber nicht die mama der studierenden, dafür bin ich noch etwas zu jung (bin 30!) und naja, so direkt hab ich auch nichts mit denen zu tun, habe andere funktionen, aber aaachhhhh wir haben auch jemanden, der wohl was ähnliches macht wie du! super!!! freut mich dich kennen zu lernen!

hey toll wie du deine diabetes zum teufel gejagt hast!!! also bei mir war's so, mein cholesterin war für meine jungen jahre schon ziemlich überhöht, 3 monate nach mb waren die werte fast normalisiert... ich lass die dann jetzt nochmals untersuchen, so in 1-2 monaten (muss da nochmals die schilddrüsenwerte checken lassen) und dann weiss ich mehr! bin gespannt! naja, jedenfalls hat sich aber das cholesterin innerhalb von diesen 3 monaten um einen ganzen zähler runterkatapultiert, das ist doch was!

liebe grüsse sibi

[anit]

Hallo KaBeMa, ein herzliches Willkommen auch von mir! Dein Bericht hört sich wunderbar an. Geben wir unseren Krankheiten einen Tritt in den Allerwertesten und leben gesund! So habe ich es mit meinem zu hohen Blutdruck gemacht. Angefangen habe ich am 10. Dez., aber ich habe bisher keine neue Blutuntersuchungen machen lassen. Mein Cholesterin war auch viel zu hoch. Da bin ich dann mal gespannt, was dabei raus kommt, wenn ich das kontrollieren lasse. Im Moment habe ich das aber noch nicht vor, erst müssen noch einige Pfunde runter. Auf jeden Fall freue ich mich, daß Du nun auch hier schreibst.

Oh Feikat, 5 Wochen, da möchte man doch gleich übers Köpfchen streicheln. Wie Sibi schon geschrieben hat, bis Juni müsste das zu machen sein. Halte Dich vor allen Dingen in den ersten 2 Wochen ganz strikt an Deinen Plan und danach natürlich auch möglichst, dann klappt das schon. Allerdings bekomme keinen Schreck, wenn es bei Dir nicht so rasend schnell geht, wie vielleicht bei mir. Das sehr hohe Ausgangsgewicht lässt mich wohl schneller die Kilos verlieren. Aber ich sag ja immer, wenn man sich an seinen Plan hält, dann fluppt das schon.

Gina, wie macht man denn Joghurt selber? Müssen da sich drehende Milchsäurebakterien rein? Dann würdest Du ja sozusagen einen Salsajoghurt à la Gina machen.

[feikat76]

der ticker geht bei mir irgendwie nicht.

genau, ich habe jetzt 72,5 bei 1,75 und will auf 63 kg!

du meinst ich soll bis 65 die strenge phase machen?

[sibi]

@feikat

komisch mit dem ticker, naja, was solls?

nein, nimm nach 16 tagen unbedingt das öl dazu (sonst kanns mangelerscheinungen geben!)... aber guck doch dann mal nach 16 tagen wie's so aussieht... ich hab nach 16 tagen dann phase 3 angefangen ohne schlemmermahlzeiten und so am 30.9. die erste schlemmermahlzeit geschlemmt also 5 wochen danach....

so als vergleich, aber ist vielleicht nicht bei allen gleich!

lg sibi

[feikat76]

ok dann stimmen meine pläne mit deinen taten überein

phase 3 hat zwar nicht groß viel mehr dabei als phase 2 aber
ich glaube man darf dann die gemüse portionen erhöhren oder?

da bin ich gespannt ob ich auch 5 wochen bis zur ersten schlemmer-
mahlzeit durchhalte

[KaBeMa]

Hallo mergin, sibi und anit,
ganz herzlichen Dank für Euere liebe Begrüßung. Da fühlt man sich doch gleich nicht mehr so allein und unverstanden. Vielleicht bin ich einfach ein bissle ungeduldig und muss meinem Körper die Zeit zur Regeneration und Umstellung gönnen. Mit dem verscheuchten Diabetes hat er doch schon eine ganze Menge geleistet. Ich bin auf jeden Fall froh und dankbar, dass ich MB und Euch kennenlernen durfte und bewundere Euch und Euere tollen Abnahmeergebnisse und Euer Durchhaltevermögen. Ihr wart schon oft Motivation für mich, in absoluten Spitzenzeiten nicht schnell ein Stückle Schokolade oder etwas anderes schnell Erreichbares in den Mund zu stopfen, wenn die Nerven blank lagen (so wie ich es eben die ganzen Jahre vorher gewohnt war). Auch habe ich in letzter Zeit oft das Gefühl, dass Leute, die nicht MB machen und keine Ahnung davon haben, einen nicht verstehen. Es kommen auch blöde Bemerkungen wie z.B. "jetzt wird es aber Zeit, dass Du mal wieder was Normales isst, bist ja schon richtig abgemagert". Zum Schreien find ich so etwas. In meinen Molly-Zeiten hieß es dagegen "darfs halt nicht so viel essen". Dabei habe ich meist viel weniger gegessen als die Obergescheiten.
Deshalb bin ich froh, dass ich jetzt in Euerer Runde dabei sein darf. Wir verstehen von was wir reden.
Ihr seid einfach hyper-super-spitzenmäßig!