Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Beate10]

hallo mergin,
schön, dass du wieder zurück bist. toll, was du von madrid berichtest.
und hey, keinen gewichtsstress nach dem urlaub.
machs doch wie inita: wiegepause bis zum 1.4. ! du wirst sehen, dann ist es nicht mehr schlimm.

eisblümchen und tina,
ja, ich werde berichten.
leider hat sich zu nächtlicher stunde der fehlerteufel in mein übermüdetes hirn geschlichen, oder ich hab auf´s korrekturlesen verzichtet.
es heißt natürlich:
L_TRYPTOPHAN

so what ! also, wenn ihr googeln wollt, dann bitte die korrekte schreibweise beachten.

so, ihr lieben,
hab heute noch nicht alles nachgelesen, nicht böse sein, wenn ich jetzt irgendwen vergessen haben sollte.

grüße an alle, bea

[LeichtLeicht]

hi

sehe das nicht nur ich das problem habe ....smile

ich bin auch augenbl. in dem schoki wahn ........

es ist so schwierig ....aber ich werde auch da w. raus kommen

liebe grüße an euch alle ....leichtleicht

[mergin]

@ beate
das mit der wiegepause habe ich auch schon überlegt und ich werde es mir vornehmen mich bis 1.4 nicht auf die waage zu steigen

@ leichtleicht
mein sohn hat auch einiges an schoki bekommen, aber ich denke mir - jetzt hast du schon soviel geschafft und später gibt es auch noch immer schoki -
falls du wieder guster auf was süßes hast, beiß in einen pfefferoni oder chili - habe den tipp von beate - und bei mir hilft das wirklich!

heute habe ich wieder richtig mit MB angefangen und ich merke jetzt nach dem mittagessen, dass es mir richtig gut geht dabei

[anit]

Gina, 2 Kilo? Ach, die sind schneller weg, als Du Waage sagen kannst, wirst Du sehen.

Eisblume, das mit der Schokolade hast Du klasse gemacht!


Eben habe ich das Mittagessen meines Mannes in Form des Rezeptes ins Forum eingestellt. Hier ist der Link zu Geflügelcurry mit Okras und Kokosöl (ich hatte Wurstbrote):

Rezeptesammlung Metabolic Balance

[Eisblume16]

Jaaaaa- bin auch ganz stolz auf mich!

@ Anit: Wurstbrote: Was isst du den für Wurst? Ich hab mich das bisher net getraut wegen der ganzen Zusätze... Ich darf Rind, Geflügel und Lamm als Fleisch essen...

@ all: Sagt mal hat von euch einer mal diese Sojawürste probiert im Reformhaus? Ich hatte da neulich welche und net richtig geschaut und hatte hinterher soooooooo nen Jieper! Also auf die Packung- und was war drin? ROHRZUCKER! Gleich an 3 Stelle! Was hat der den in Würstchen verloren???? Gibt es evtl auch welche ohne Zucker- weiss das jemand oder kann welche empfehlen die dann auch schmecken? :P

[anit]

Ich esse Geflügelwurst, von Herta, etc. Das hat mir meine HP gleich am Anfang empfohlen und siehe da, es klappt prima. Aber sooo oft esse ich die nicht.

[Eisblume16]

Hmm villeicht ess ich das dann auch ab und zu mal! Noch ne Frage: Kann man Wurst eigentlich auch einfrieren? Wei bei meinem Freund gibt es ne Geflügelfarm die auch selber schlachten und Wurst machen und dann wrd ich mir da einfach ein paar Portinen mitbringen lassen und einfrieren?!?!

[anthea_r]

hallo eisblume,

du kannst z. b. auch eine ganze putenbrust kaufen, würzen und rollen, dann anbraten und ab in den backofen. kalt kannst du es dann aufschneiden. oder roastbeef ist eine alternative (genial mit frischem meerrettich).

[mira84]

@eisblume
Wenn ihr von Wurst sprecht, sprecht ihr da von Wurst oder Aufschnitt?

[ina10]

danke für die tollen Tips für Mittags. Habe heute Avocado versucht, leider war sie recht hart. Ich habe sie mit Forelle gemischt (aber erst den Fisch gegessen) dazu 1 Scheibe Roggenbrot und 1 Apfel. Ich muß darauf achten, daß die Avocado weicher ist. Bei Mangos hatte ich auch schon oft Pech und sie waren steinhart, gar nicht saftig. Ich habe jetzt aber auch die Rezepte wieder gefunden und stöbere heute abend mal dadrin, so wird mir für morgen bestimmt etwas einfallen. Die ersten Tage sind wohl immer die Schwierigsten, man muß sich wieder einfinden.
Aber ich hoffe, daß ich es dieses Mal schaffe. Viele haben so tolle Erfolge, das kann ja nur motivieren.....
Also, danke an alle
Ina