Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[mergin]

@ Biene Mone
oje, da ist es ja wirklich drunter und drüber gegangen bei dir und das mit deinem hasen tut mir furchtbar leid für dich und ich kann dich verstehen, da ich selber einen hund habe - lass die tränen ruhig raus - reinigt die seele - und sprich mit deinem freund über das was dich bewegt hat, wenn du es dann kannst ( oder vielleicht hast du es ja schon getan) männer können mit trauer ganz schlecht umgehen
hier hast du dir ja einiges von der seele schreiben können und das tut ja auch immer gut

[anit]

Mone, das mit Deiner Hasendame tut mir sehr leid. Fühl Dich fest gedrückt.

[xanina]

Hallo meine Lieben,
ich war schon lange nicht da, aber im moment geht es auch bei mir drunter und drüber.Schaffe es nicht immer nach MB zu essen, das ist echt schade da ich am anfang bin.
Heute bin echt traurig, habe total lust auf süsses, will aber nichts essen, kann mir da jemand helfen??
An alle die es so toll schaffen, und auch an die anderen die es schaffen möchten, also gemeinsam sind wir stark

Danke schon im voraus, freue mich wenn ich antworten von euch bekommen, da geht es einen gleich besser.

Viele liebe grüße
xanina

[mucki1]

hi xanina!
halte durch! es lohnt sich!
Bei schokogelüsten ist zähneputzen ein gutes gegenmittel, mit zahnpastageschmack vergeht einem der apetit auf süßes. Viiiiiel trinken natürlich auch. Vielleicht ists morgen ja schon wieder besser.

[mergin]

@xanina
ich habe von beate einmal den tipp bekommen in etwas scharfes zu beißen - ich habe meistens chili zu hause und das hilft mir wirklich schicke dir viel kraft den süßen versuchungen zu widerstehen - glaube mir es lohn sich

[anit]

Guten Morgen zusammen!

Xanina, es soll auch helfen, an Essig zu riechen. Und für mich ist es am allerbesten, wenn ich nichts Süßes im Haus habe. Zum Laden zu laufen bin ich nämlich zu faul. Und was nicht da ist, kann auch nicht verputzt werden. Außerdem muss man es nicht mehr abnehmen und es macht einem auch nicht die Gesundheit kaputt. Halte durch, Du schaffst das!

[Lea]

ihr Lieben,

ich muß mich auch mal wieder melden, war schon lange nicht mehr da, aber meine Zeit ist immer so knapp bemessen, dass es nur mal schnell zum Lesen reicht.

Ich hab mal nee Frage, wie schaut es denn mit eurer Haut aus, meine ist in Moment nicht so toll, denn sie ist sehr ausgedehnt. Im Moment soll ich mein Gewicht mal halten meinte meine HP, sie will sich das mal nach Ostern anschauen.

Wer von Euch hat damit schon Erfahrung gemacht???

Allen kranken und traurigen wünsche ich viel Gesundheit und Kraft!
Den anderen wünsch ich natürlich das Gleich, denn gemeinsam sind wir stark.

Bei uns scheint die Sonne, bei strahltend blauen Himmel. Es ist aber sehr kalt.

[mergin]

hallo meine lieben
bei uns scheint auch die sonne und ich werde jetzt gleich eine runde mit sigi drehen
einige sachen sind noch zu erledigen und dann geht es mit dem flieger ab nach madrid. ich freue mich schon riesig auf diesen urlaub, denn er ist ja mit meinem liebsten hobby verbunden dem salsatanzen außerdem war ich noch nie in dieser schönen stadt und wir werden uns sicherlich einiges anschauen ich hoffe, dass ich mit MB zurechtkomme und den rhytmus einhalten kann- wir werden ja sehen - aber ich bin recht zuversichtlich und am sonntag wird dann so richtig geschlemmt

wünsche euch ruhige osterfeiertage und ein fröhliches eierpecken

[anit]

Gina, ich wünsche Dir eine wunderschöne Zeit in Madrid! Die Stadt soll sehr schön sein. Und wegen MB: Das wird klappen, Du wirst sehen.


Lea, Du hast ein Ausgangsgewicht in Deinem Ticker, welches ca. meinem Höchstgewicht entspricht. Ich hatte mich das letzte Mal gewogen mit knapp über 130 Kilo und danach habe ich bestimmt noch mehr Pfunde drauf gepackt. Das war vor ca. 7 Jahren. Du kannst Dir also vorstellen, wieviel Angst ich um meine Haut hatte und ein wenig natürlich auch noch habe.
Seit ich MB mache, hat sich bei meiner Haut nicht viel verändert, sie ist nur etwas weicher geworden, was ich auf die guten Öle schiebe, die ich zu mir nehme. Und so alle paar Tage reibe ich mich mit Körperöl (Eucerin aus der Apotheke) ein mache an den Problemstellen eine kleine Extramassage und zupfe etwas an der Haut herum. Wenn mein Öl mal ausgegangen ist, dann nehme ich auch mal Olivenöl, das geht auch gut.
Wie mir das auf lange Sicht hilft, weiß ich natürlich noch nicht, aber es schadet nicht, also mache ich es einfach mal und hoffe das Beste.
Die Haut soll sich ja auch noch nach der Abnahme, wenn man weiterhin nach MB-Regeln lebt, zum positiven Verändern. Ich glaube daran und lass mich überraschen.
Sport fördert die Durchbluten, das ist klar. Nun mache ich aber nicht viel Sport, nur ein wenig Strampeln auf dem Heimtrainer 2 oder 3 x die Woche. Und wenn ich Lust habe, dann packe ich meinen Flexibar oder mein Teraband und mache ein paar Übungen. Aber das ist nicht so oft, wie es vielleicht besser wäre. Dafür, daß ich so viele Jahre keinen Sport gemacht habe, ist es aber ok für mich. Und es macht Spaß, das ist das Wichtigste!

Was wünschst Du Dir denn? Weiter machen oder in die kurzfristige Erhaltung gehen? Hör auf Dein Bauchgefühl, das sagt Dir bestimmt den richtigen Weg. Beide Wege sind bestimmt für sich nicht schlecht, also kannst Du gar nichts falsch machen. MB ist für uns ja eh für immer und somit verschiebt sich die Abnahme ja nur zeitlich. Ich bin gespannt, wie Du Dich entscheidest.

[anit]

Lea, was ich eben noch vergessen habe:

Ich mache ab und an Basebäder mit Kaiser-Natron. Meistens sind es nur Fußbäder, weil unsere Wanne nicht so toll ist, aber ab und an lege ich mich auch mal eine Stunde in ein Basebad. Die Haut ist gaaanz weich danach. Unter den Füßen hatte ich immer schlimme Hornhaut und das wird nach jedem Fußbad besser. Ich weiß gar nicht mehr, wer das hier im Forum erwähnt hatte.
Bei einem Wannenbad legst Du Dich, bis auf den Kopf, komplett unter Wasser (37°C) und man sollte sich ab und an abreiben. Dazu nehme ich ein weiches Mikrofasertuch, aber ein Frotteetuch geht sicher auch prima. Du entgiftest dann praktisch durch die Haut und darum sollte eben alles unter Wasser sein, was nur geht. Man kann prima Musik dabei hören. Nach dem Bad nicht abtrockenen, nur tupfen und dann entweder ins Bett und schlafen, oder auf die Couch unter eine Decke kuscheln und einen Film schauen, lesen, etc.

Ich hoffe, ich habe das alles richtig erklärt, wenn nicht, dann bitte ich die "alten" MBler das zu berichtigen.