Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Lea]

Hi gina,

lass es uns wissen was bei Messung raus gekommen ist.


Hi Tiramisujunkie,

bei meiner Mutter ist es schon meistens die Erkrankung, aber auch Altersstarrsinn. Wie du ja schon sagtes Generationssache "ich Mutter du Kind",
aber wir lassen sie dann in Ruhe und nach ein paar Minuten hat sie s dann wieder vergessen.

[mucki1]

Zitat von Tiramisujunkie @All: Könnt ihr mir mal weiterhelfen? Ich stecke fest irgendwie und an meinem Gewicht tut sich grad nix mehr, obwohl ich mich streng an den Plan halte und auch Trinkmenge und Eßmenge gut einhalte, auch die 5 Stunden Abstände halte ich gut ein und trotzdem geht grad nix mehr, habt ihr ne Idee? Ich hab jetzt in der ersten Woche 4,5 kg abgenommen, aber nun hab ich seit 2 Tagen das gleiche Gewicht - nein kein Zyklus o.ä. in Sicht... also nix wie ichs logisch begründen könnte... Ich hänge an einer Gewichtsschwelle fest an der ich lange war bevor ich zum ersten Mal schwanger wurde - wie schaff ichs nur endlich drunter zu kommen??????? Meine HP empfahl mir weniger Brot zu essen und das Obst wegzulassen - allerdings macht mich das jetzt nicht wo wirklich glücklich.... Ich denke drüber nach heut mal wieder zu sporteln, das hab ich mir jetzt ne Woche verkniffen weil die HP meinte ich solle eher moderat sporteln bzw mich eher schonen da der Körper in der strengen Umstellungsphase stark entgiftet und damit ausreichend viel Arbeit leistet... Wie macht ihr das? Sportelt ihr in der strengen Umstellungsphase und wenn ja was habt ihr gemacht? Ich hab bis vor 2 Wochen 2 mal die Woche ne Stunde Stepper oder Laufband auf Fettverbrennungspuls trainiert und wollte jetzt langsam mit etwas gezieltem Muskeltraining gegen die langsam schwabbelnden Oberschenkel und den Schwabbelbauch was tun - was meint ihr? Kein Sport oder nur wenig oder das volle Programm??? Danke für jegliche Tips, LG T-junkie!

He, t-junkie! Klingt ja fast als hättest meinen Text kopiert den ich vor einen Monat hier herein geschrieben hab. Es ging mir ganz gleich! Also ichwürd aufjedenfall nix weglassen. Im Gegenteil gönn dir eine Schlemmermahlzeit mit guten Kohlenhydrate damit dein Körper weiß das er nicht sparen muß!
Bei mir ist das Gewicht auch an einem Punkt gestanden, das ich vor ein paar Jahren lange hielt. Jetzt gehts bei mir wieder abwärts mit den Kilos, obwohl ein paar Schlemmermahlzeiten zuviel dabei waren. Dafür gehts auch etwas langsamer und die nächste Zeit wird dafür jetzt wieder strenger.
Mach dir nicht zuviel Gedanken wenns grad nicht sooo schnell geht.

[Lea]

Tiramisujunkie hab noch was vergessen,

setzt dich nicht so unter Druck, wenn mal so ein kleiner Stillstand auf der Wage ist, die sind normal.

Wie hat Gina gesagt:wir haben uns das übergewicht ja auch nicht in ein paar wochen zugelegt .

Ich hatte auch schon mehrere. Mach einfach wieder in deinen Plan.

[mergin]

Zitat von Tiramisujunkie ich steh ein wenig unter Druck da ich in 3 Wochen Uniformanprobe habe und bis dahin unter 70 kommen wollte - will ja net als Klößchen wieder auf Arbeit gehn müssen Ich fange nach 7 Jahren Elternzeit in 4 Wochen endlich wieder zu arbeiten an und freu mich schon wie Hulle drum ärgert mich diese Stagnation jetzt wirklich sehr!!!!!! PS: Wo ist hier eigentlich das Smileyregal versteckt??? Kann nix finden - irgendwie... kopierst du die Icons hier rein ???

liebe Tiramisujunkie , aber genau da liegt dein problem - will ja net als Klößchen wieder auf Arbeit gehn müssen - du setzt dich selber einem enormen druck aus, ist doch egal ob die 4, 6 oder 10 wochen dein ziel erreicht hast - du wirst es erreichen - du hast ja schon so viel geschafft und mit apfel und brot einsparen erreichst du auch nicht das gewünschte ziel, denn dein gewicht steckt in deinem kopf ....... glaube mir ich bin eine "weltweitgeprüfte diätexpertin" und mit MB habe ich endlich den richtigen weg gefunden - es ist ja auch keine Diät

die smilys findest du im KONTROLLZENTRUM - Einstellungen ändern ---- ganzu runter scrollen und dann musst du Verschiedene Einstellungen -> Erweiteter Editor - WYSIWYG Funktionen auswählen

[anit]

Ich danke Euch für die lieben Worte zu meinem OT-Thema.


Heute Abend habe ich die scharfe Mangosauce zu Hähnchenschnitzeln probiert und muss sagen, das schmeckt gigantisch gut! Dazu ein gemischter Salat und man ist glücklich.

Morgen geht es ins Centro nach Oberhausen und ich werde mit meinem Mann neue Hosen für uns kaufen. Er bekommt 2, ich wahrscheinlich auch und dann brauche ich neue BHs. Manometer, meine schlackern nur noch um mich rum. Und mein Mann bekommt wohl auch noch 2 Pullis, denn die meisten seiner Pullover sind viel zu groß und das sieht im Büro ja wirklich schlimm aus. Hach, ich freu mich schon sehr auf morgen...

Habt einen wunderschönen Abend!

[mucki1]

Hi anit

ich wünsch dir viiiiel spaß beim shoppen.
eigentlich sollt ich mir auch schon längst neue hosen kaufen, aber ich mein immer es wär praktisch auf den frühling zu warten, und da es heut auch noch geschneit hat hab ich gar keine lust auf frühjahrsmode.

bei der mangosauce steht - wenn ich mich recht erinnere - zitronengraspulver dabei. kann aber keines bekommen. also gehts auch ohne??? oder wo krieg ich das pulver her?

ich geh jetzt noch


ein bisserl
und dann schönheitsschlaf

[anit]

Stimmt, Mucki,

das Zitronengraspulver habe ich einfach verdrängt und somit weggelassen. Heute habe ich Salz, Pfeffer, Knoblauch, Curry und Cayennepfeffer genommen und es war so lecker. Das Hähnchenschnitzel habe ich einfach mit S, P und Paprika gewürzt. Hmmmm...köstlich.

Wenn Du wüsstest, wie ich im Moment mit den zu großen Hosen aussehe... Die schlackern ohne Ende und zum Ausziehen muss ich sie schon lange nicht mehr auf machen. Ich trage sie mit Gürtel und habe nun Falten ohne Ende in der Taille. Erinnert sich noch jemand an die Clochard-Hosen in den 80ern? Genau so sieht das aus und das ist nicht gut, hihi...

Wenn ich morgen eine passende Hose finde, dann behalte ich die gleich an.

Für die wärmere Zeit habe ich von einem wahren Engelchen tollste Sachen geschenkt bekommen und hoffe, die passen mir dann auch. Aber ich bin da zuversichtlich.

[bigfish22]

@Anit: na dann mal viel Spaß morgen beim shoppen, ich drück Dir die Daumen dass Du was schönes findest. Deine Hose scheint ja nun wirklich etwas zu groß zu sein, aber solange sie nicht runterrutscht und Du mit in der Öffentlichkeit stehst

irgendwie war heute ein komischer Tag, auf der Arbeit hatte ich schon ein Gefühl wie Freitag, aber bis dahin sind es ja noch 2 Tage aber die werden auch schon irgendwie rumgehen.

Auf der Waage passiert mal wieder nix weil die rosaroten Tage vor der Tür stehen, supi! Am Freitag ist dann Schummeltag, weil wir zum essen eingeladen sind.

So, ich werde jetzt mal , heute morgen war ich noch so müde, dass ich nach dem Frühstück wieder für ne Stunde ins Bett gegangen bin.

Dann bis bald und liebe Grüße

[mergin]

guten morgen @ all
bei uns hat es zwar minusgrade draußen, aber es schein die sonne und es hat sich die waage, trotz oder wegen der gestrigen schlemmer mahlzeit um ein kg nach unten bewegt
ich bin auch heute erstmalig in einer 38 Jean .... ein gutes gefühl

@ bigfish22
nur geduld - bei mir hat die waage jetzt auch gestreikt und plötzlich gehts dann doch wieder

@ anit
wünsche euch einen schönen shoppingtag und bin schon gespannt auf deinen bericht

[anit]

Guten Morgen!

Gina, ich freue mich so mit Dir! Was sind das für Erfolge...unglaublich!

Auch ich habe die runde 98 Kilo heute erreicht, meine Periode ist ja auch seit heute vorbei und vielleicht geht es bis zum Wiegetag am Sonntag noch ein kleines Stückchen bergab.

Das Shopping müssen wir verschieben, weil unsere Katze nun Blut im Urin hat. Also heißt es heute: "Auf zum Tierarzt!" Hoffentlich ist es harmloser Gries in der Niere und nichts Schlimmes.

Habt alle einen wunderschönen Tag!