Hallihallo, die Sonne kommt raus und das, nachdem wir unterwegs waren. Na, was solls, nachher müssen wir eh wieder los und geniessen sie eben dann.
Mit dem heutigen Tag habe ich die 11. Woche MB beendet und morgen geht es in die 12. Woche. Darum bekommt ihr hier mal meine aktuellen Daten:
minus 15,5 Kilo
minus 20 cm je in Nabelhöhe und Hüfthöhe
minus 15 cm am Oberschenkel
nur noch einen Tag über den anderen eine halbe Blutdrucktablette und der Blutdruck ist spitzenmäßig
aktueller BMI ist 34,7, bei Beginn war er bei 40,3
Dazu schlafe ich wie ein Baby, habe viel mehr Energie, keine Rückenschmerzen mehr nach Hausarbeit und Co., bekomme die schweren Einkäufe gut nach Hause, und und und...
Zudem schmeckt das Essen hervorragend und ist dazu auch noch schnell gemacht.
Bei meinem Mann läuft auch alles wunderbar und wir sind so glücklich, MB gefunden zu haben.
So, nun aber zu Euch:
Moe: Früher habe ich leider auch oft früh nichts gegessen und heute freue ich mich drauf. Sicher ist es auch eine Gewohnheit, die Dir irgendwann in Fleisch und Blut übergeht. Für Deinen Joghurt morgens wünsche ich Dir, daß Du viele Obstsorten auf Deinem Plan hast, damit Du Abwechslung rein bringen kannst.
4 Liter "muss" ich auch trinken, aber da ich eh immer 3 Liter mindestens getrunken habe, fällt mir der Rest nicht schwer, der geht einfach so mit runter. Ich trinke ständig. Das bedeutet, ich trage überall hin meine Wasserflasche mit mir und trinke auch ungeniert mal aus der Flasche, denn dann trinke ich mehr, habe ich gemerkt. Also, auch die Menge an Wasser ist Gewohnheit und man kann es sich antrainieren und will dann nicht mehr ohne sein.
Sonnenstrahl: Hast Du denn an cm abgenommen? Bei Deinem, im Vergleich zu meinem, niedrigen Gewicht dauert es wohl einfach etwas länger. Aber ich drücke Dir fest die Daumen, daß das nun etwas flotter geht.
SüßeSusie: Der Streß und dann die eine oder andere kleine "Sünde" lassen Dein Gewicht wahrscheinlich etwas steigen. Aber sicher geht es auch sehr schnell wieder weg, wenn Du wieder in der Spur bist. Das hält sich nicht so lange fest, bestimmt. Und dann sind die letzten knapp 2 Kilo garantiert auch kein Problem mehr. Wie fühlst Du Dich denn jetzt in Deiner Figur?
Mauschel: Wenn Du es als Ausnahme siehst, dann kannst Du vielleicht auch mal ein wenig Butter essen. Aber pass auf, nachher schmeckt sie Dir gar nicht mehr, lach... Aber alles in allem hat Sibi Recht, denke ich.
Paulifritzi: Wenn man krank ist, dann hört man besser auf seinen Bauch und das hast Du auch ganz richtig gemacht, denke ich. Die Schlemmerei hat Dir gut geschmeckt und wird Dich nicht belasten. Das passt schon! Viel Spaß im Wildgehe.
ToNi:
Zitat:
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vor einigen tagen habe ich mir überlegt, was müsste ich den alles essen, damit ich nicht abnehme? die jetzigen portionen reichen mir aus, ich kann mir beim besten willen nicht vorstellen, viel mehr zu essen.
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Genau das frage ich mich auch immer. Mal gespannt, wie es dann sein wird...
Mergin:
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...wir machen uns immer zuviele gedanken über ab- und zunahme - bei mir geht es auch manchmal etwas hinauf aber trotzdem mehr bergab - jeder von uns ist verschieden und hat auch mehr oder weniger abzunehmen egal wie schnell mit MB schaffen wir es auf jedenfall und ich bin so happy, dass ich euch hier alle im forum als unterstützung habe...
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Das hast Du sehr schön geschrieben! Wie wahr...
Und schön, daß das Fest so toll war und Du so viele Komplimente bekommen hast!
Sibi: 
Was für eine tolle Figur und die Hose gehört da einfach dran. Jawohl!
Sonnenstrahl: Die Idee mit dem Trampolin ist ja genial! Kann ich da auch schon mit meinem Gewicht drauf oder überlebt das Teil das eher nicht.
Habt einen wunderschönen Restsonntag, wir werden später zum Italiener gehen und die sonntägliche Schlemmermahlzeit zu uns nehmen. Lecker!
habe mir gerade das neue foto angeschaut - super figur und tolle hose 
danköööö mergin!! jaaa, ich freu mich total über die neue hose!! juhuuuuuuuu wenns so warm bleibt wie heute, zieh ich die morgen gleich an 
, bin doch selber stolz und ich hätte das niemals gedacht vor mb!
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