Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[anit]

Ja, Gina, diese Energie habe ich, seit ich MB mache/lebe/genieße... Das wäre wirklich früher undenkbar gewesen.

Wir haben morgen am Abend die Schlemmermahlzeit und mein Mann wünscht sich Pizza. Da mache ich doch gerne mit. Habt viel Spaß bei dem Fest, das hört sich wunderbar an. Wir waren schon mal auf einer Brasilianischen Nacht und es war soooo schön. Zum Glück war es zu voll und somit musste ich nicht tanzen, denn das kann ich so gar nicht. Aber ich beneide jeden, der es kann. Wer weiß, vielleicht lerne ich das auch noch mal, schließlich ist alles möglich.

[moe80]

@anit

Ja danke, hier wird man ja echt voll lieb aufgenommen. Danke dafür, das motiviert ja total.
Ich schneide mir entweder das Obst klein in den Joghurt oder mixe ihn, als drink. Mehr hab ich noch nicht ausprobiert, aber ich bin echt heikel und mag eben keinen Zimt. Und das mit dem Joghurt geht schon, ich mochte ebenfalls nie nature Joghurt, nun hab ich ihn sogar gern. Es ist halt nur nicht abwechslungsreich. Vor lauter Frust ass ich dann mal wieder meine 85g Kochschinken (1 Scheibe ich mag, eine Packung ) mit Gemüse zum Frühstück. da ich aber sowieso kein Frühstücker bin, quälte ich es mir hinein,was zur Folge hatte das mir nach 2 Stunden übel war und mein Magen wie wild knurrte. Das probierte ich zum wiederholten Male aus. Grad vorm Frühdienst muss es bei mir auch schnell gehen mit dem essen, dass geht beim Joghurt, aber für alles andere brauche ich lange Zeit, da es mir nicht schmeckt und dann sinkt die Motivation.
Aber ich würde lügen wenn ich sagen würde das ich immer 100% bei der Sache war
Wie gesagt mit meiner HP hab ich gesprochen. Eier zum Frühstück, oder Gefügel stehn nicht auf meinem Plan und soll ich auch nicht nehmen, sagt sie.
Wie schafft ihr es denn eure Flüssigkeit in Massen ehrunter zu bekommen?
Ich muss tgl. 4 Liter trinken.

Danke für eure vielen lieben Motivationsgrüsse, das stärkt echt.

[sonnenstrahl]

Hallo Ihr Lieben, ich bin auch mal wieder da !

Lese regelmässig mit, komm aber net so oft zum schreiben.

Tja mir gehts gut, Gewicht stockt leider total - von 65,0 am Mittwoch gings wieder rauf auf 65,4 und da ist es irgendwie hängen geblieben .

Hab heut meiner Beraterin schon eine Mail geschickt (schliesslich hab ich beim letzten Termin hautnah erlebt, wie eine Dame in nur 1 Woche 4,7 kg abgenommen hat!), ob es vielleicht an den Tabletten liegt, die ich derzeit einnehmen muss. Sind von meiner Hautärztin wegen meinen 100.000 Pickel (das war mit ein Grund, warum ich MB entdeckt hab) und da ist ganz bestimmt viel Gift mit drin...

Tja mal sehen, so leicht gebe ich nicht auf - ich kämpf tapfer weiter. Irgendwie hatte ich halt gehofft, bis zu meinem Geburtstag (in 1 Monat) doch die 60,0 zu erreichen, aber derweil schauts halt gar nicht danach aus

Werde heut bei diesem wunderbaren Wetter wieder eine grosse Runde drehen. Aber vorher wird jetzt mal eine Runde

Alles Liebe von Sonnenstrahl

[süße susie]

HAllo,
also erstmal willkommen an alle neuen und herzliche Glückwünsche an die erfolgreichen Abnehmer.
Und an alle mit einem tanzbegeisterten MAnn an ihrer Seite: ihr habt da seltene Juwelen, haltet sie in Ehren! Ich tanze halt alleine, mein freund tanz überhauptnicht gerne, leider.

Meine Waage spricht auch nichts gutes: wieder ein bissle zugenommen. So ein Mist. Aber mit dem vielen Stress im Büro wunderts mich eigentlich nicht. Da bin ich immer alles andre als konsequent. NA was solls - neue Woche neuer Versuch!
Vielleicht findet mein Körper auch: gut is, das ist unser Wohlfühlgewicht?!

[Mauschel]

Guten Morgen!

Freu freu mein Waage war heute lieb zu mir, mein Ausrutscher vom Anfang der Woche ist wieder ausgebügelt.
Ich bin jetzt auch in die gelockerte Phase übergegangen und ich muss sagen, dass Essen schmeckt jetzt wirklich viiiiiiiiel besser. Auch meine extreme Müdigkeit, die mich in den letzten zwei Wochen geplagt hat verschwindet langsam.
Ich habe mal eine Frage. Darf ich jetzt eigentlich auch Butter verwenden oder lieber nur das Öl?
Boah ich bin ja fast neidisch auf alle, die Joghurt essen dürfen. Ich gehöre bei MB der Gattung von Nagetieren und Vögelchen an. Hier ein Körnchen, da ein Körnchen........pick pick

[süße susie]

HAllo Moe,
hast du Haferflocken mit drauf? Als Brei ist das auch lecker - obwohl das nicht jeder mag. Ich liebe es, grade wenns draußen Kalt ist. Einfach die Flocken mit Wasser und Milch/Sojamilch aufkochen und mit Obst essen (ev Gewürze dazu)
Wie jetzt Magenknurren und Übelkeit zusammenpassen ist mir nicht klar. Vielleicht kommt die Übelkeit vom Kreislauf? Hast du da genug getrunken? Seit mb habe ich oft morgens schon durst und trinke auch mal ein Glas Wasser zum Frühstück dazu. Oder dein Körper braucht erstmal zeit sich an die neue Lebensweise zu gewöhnen.
Das mit dem Trinken fällt mir auch nicht leicht. Am besten geht’s wenn ich mir das einteile: morgens schon ein Glas Wasser und über den Vormittag verteilt die Hälfte trinken (bei mir sinds 3 l insges.) und nachmittags dann den Rest. Aber ich mache mir da inzwischen keinen Stress draus – wenns halt ein bisserl weniger ist.


Hallo Sonnenstrahl,
vielleicht bist du mit deinem Gewicht auch schon an der Wohlfühlgrenze angelangt. Und Leute die fast 5 kg in einer Woche abnehmen sind meistens etwas fülliger – bei deiner Gewichtsklasse werden das eher kleine Schritte sein. Welche Kleidergröße trägst du denn jetzt?

[Paulifritzi]

Jetzt habe ich hier erst mal eine Stunde die ganzen neuen Beiträge lesen müssen, war doch nur ein paar Tage nicht hier drin! Ihr seid ja wirklich fleißig mit schreiben!
So, jetzt muss ich erst mal berichten: Ich hatte letztes Wochenende leider eine Magenverstimmung oder Virus, habe gebrochen und konnte beim besten Willen 2 Tage nicht MB-mäßig essen. Habe mir einen Grießbrei gegönnt und trockenes Weizen!brötchen. Die Woche über ging dann wieder normal aber GESTERN hatte ich eine halbe Pizza und ein Glas Rotwein und ein Stück Marmorkuchen! Oh wie lecker! Ich habe es mir einfach gegönnt und nach 6 Wochen durchhalten und immerhin 8 Kilo fand ich es auch nicht schlimm, oder? Habe jedenfalls kein schlechtes Gewissen und mir geht es heute auch richtig gut.
Wenn ich gewußt hätte, wie leicht man mit MB abnimmt, hätte ich mich schon viel früher dazu entschlossen. Ich muss manchmal früh lachen, wenn ich von der Waage steige, weil ich gar nicht glauben kann, dass schon wieder was runter ist.

Irgendjemand hatte neulich mal was von MB-Pizza geschrieben, hat jemand ein Rezept für den Teig?

Ich wünsche Euch allen einen wunderschönen Tag, wir gehen heute mit den Kindern ins Wildgehege.

[ToNi]

hallo zusammen,
so geht es mir auch ... mit mb geht das gewicht nach unten. man bleibt nicht stehen. vor einigen tagen habe ich mir überlegt, was müsste ich den alles essen, damit ich nicht abnehme? die jetzigen portionen reichen mir aus, ich kann mir beim besten willen nicht vorstellen, viel mehr zu essen.

ich habe gestern meinem schokoladen hunger nachgegeben und 40 g bittere schokolade genossen. es war lecker und es ist gut so.

ich wünsche euch allen einen schönen sonntag!

liebe grüße,

[mergin]

hallöchen @ all
heute ist ein sooooo schöner sonniger tag und den werde ich heute so richtig genießen
gestern war ich auf einem wirklich tolles cubanisches fest und das beste war , dass ich viele viele komplimente erhalten habe - hatte mich auch "sexy" herausgeputzt und mit den neuen tanzschuhen war es perfekt
bin heute zu mittag zum fondue eingeladen - freue mich schon riesig auf mein schlemmeressen

wir machen uns immer zuviele gedanken über ab- und zunahme - bei mir geht es auch manchmal etwas hinauf aber trotzdem mehr bergab - jeder von uns ist verschieden und hat auch mehr oder weniger abzunehmen egal wie schnell mit MB schaffen wir es auf jedenfall und ich bin so happy, dass ich euch hier alle im forum als unterstützung habe

wünsche euch allen einen super sonntag

[sibi]

@mauschel

ich nehm erst seit der erhaltung butter (und auch das nur ganz selten!). es ist halt pures fett und es steckt nichts gesundes dahinter... also wenn's geht, lass das öl weg, oder versuche z.b. etwas kokosöl aufs brot zu schmieren (kokosöl ist ja hart und nicht flüssig!)... und dann einfach anstelle von öl. aber gib besser dem öl den vorzug - ist viiiiiel gesünder

@all

juhuiii ich hab ein neues bild reingehängt, es musste sein bin sooo stolz auf meine neuen hosen, so wär ich letztes jahr NIEMALS aus dem haus gegangen MB ist einfach SUPER!!!!

lg sibi