Diät Abnehmen - Naschkatzen

Beate10 · #**8371** (**permalink**) 21.02.2008, 19:04

hallo, hurra grossvati,
natürlich kenne ich dich noch ! welcome back ! schön, dass du dich wieder meldest. und deine bilder sprechen doch sichtbar für deinen erfolg ! man sieht es !
was dich jetzt noch stört, wird sich erst ganz allmählich verändern, weil es unsere individuellen proportionen sind, die viel länger brauchen.
es geht den meisten so:
dort, wo man es unbedingt weghaben möchte, geht der körper erst ganz zum schluß dran- die guten , alten problemzonen eben. bei mir war es der bauch, der sich am längsten resistent zeigte. aber es wird, nur mut ! du wirst sicherlich mit mb im weiteren verlauf noch dort etwas verlieren, wo es dich jetzt noch stört. auch gezielte gymnastic, pilates, lauftraining,etc., bringen in dieser hinsicht ganz viel, sobald du wieder gesund bist.
wie sah denn deine anti-pilz-diät aus ? kannst du dazu etwas schreiben ? ist diese ernährung nicht auch frei von zucker, um die pilzinfektion "auszuhungern" ?
lg, bea

mocciosa · #**8372** (**permalink**) 21.02.2008, 19:49

Hurragrossvati auch ich habe einen Unterschied gesehen, weiss nicht wo die Leute hinschauen aber ist halt so wie viele schreiben. Manchmal sagen die Leute aus Neid lieber nichts aber solang du dich über den Erfolg freuen kannst mit weniger Umfang oder weniger Gewicht ist es doch schon super.

Beate10 · #**8373** (**permalink**) 21.02.2008, 20:00

hallo mocci,
bei dir sprechen die bilder aber auch eine deutliche sprache. du siehst klasse aus ! wie konsequent du deinen weg gehst ist wirklich bewundernswert. ich freu mich ganz doll mit dir. geht´s dir gut ? in letzter zeit hab ich seltener von dir gelesen. bist meist im anderen thread, oder ?
lg, bea

xanina · #**8374** (**permalink**) 21.02.2008, 20:05

Hallo, ich bin neu hier, mal schauen ob alles gut klappt, habe heute mit MB angefangen aber ohne entlastungstage.
Liebe grüße
xanina

mocciosa · #**8375** (**permalink**) 21.02.2008, 20:14

Beate ich bin täglich im Plauderforum da ich nicht mehr sooo viele Fragen zu MB habe und die anderen Fragen hier drin meistens schon beantwortet worden sind wenn ich online bin

Mir geht eigentlich gut, nur halt am Kämpfen mit den Schmerzen vom Schleudertrauma aber was das Abnehmen angeht bin ich eigentlich ganz zufrieden. Ich habe ja auch ab und zu meine Schlemmermahlzeiten (das letzte am Samstag) aber sonst bin ich recht streng zu mir denn ich möchte das Zielgewicht bald mal erreichen. Noch wenige Grämmchen und ich habe genau 30kg mit MB abgenommen und noch weniger als 10kgs und ich bin am Zielgewicht. Also sagen wirs mal so, ich gehe irgendwann mal in die 3 Phase und dann Erhaltungsphase mit 65kgs und wenn ich dann nochmals so 3-5kgs abnehme dann ist es auch nicht so tragisch

Wie gehts dir? Du bist ja auch immer fleissig dran. Bist du dann wieder reingekommen? Hattest ja nach Weihnachten und so auch ein wenig Mühe aber ich denke da warst du ja nicht die einzige.Ich habe immer nach Schlemmermahlzeiten dann ca 2 Wochen durchgehend Hunger und genau dann muss ich mich zusammenreissen. Aber nun gibts bei mir bis Ostern keine Ausnahmen mehr und hoffentlich mind. 2 kgs weniger

Ich muss halt meine Motivation ausnützen und es voll durchziehen denn es war nicht immer so dass ich so lange durchhalte (egal bei was es ist) und keine zu grosse Ausnahmen machen sonst könnte es zu Gewohnheit werden.
Aber seit ca 2 Wochen bin ich immer Müde, könnte Tag und Nacht schlafen.

Xanina, Herzlich willkommen. Warum machst du keine Entlastungstage? (wenn ich fragen darf)

Beate10 · #**8376** (**permalink**) 21.02.2008, 20:16

hallo xanina,
willkommen, und viel erfolg wünsche ich dir !
warum hast du dich gegen die entlastung entschieden ? ok, man muß es nicht zwingend machen. es erleichtert aber den einstieg sehr, weil es den hunger bremst, wenn insbesondere die reste kohlehydrathaltiger nahrung den körper vor dem beginn komplett verlassen haben.
es wird trotzdem gut klappen mit mb, solltest du zu beginn jetzt eventuell noch gelüste verspüren, verliert sich das nach ca. 3 tagen, und liegt daran, dass der darm nicht gereinigt wurde. da mußt du dann halt durch.
gruß, bea

Beate10 · #**8377** (**permalink**) 21.02.2008, 20:25

hallo mocci,
mir geht´s gut, mocci. danke , dass du fragst.
doch, ich bin nach weihnachten gut wieder reingekommen. bin seid anfang januar wieder streng, mit einem ausnahmewochenende vor knapp 4 wochen. trotzdem gibt mein körper nichts mehr her. das gewicht steht im moment so zwischen 67-68 kg, und will nicht tiefer gehen. mein tiefstgewicht hatte ich im november vergangenen jahres.
warum das so ist, werde ich jetzt durch bluttests und gegebenenfalls einen besuch beim endokrinologen/radiologen abklären lassen. weil ich schilddrüsenpatientin bin, gibt es da womöglich einen zusammenhang. denn am essen oder an zu wenig sport liegt es nicht.
liebe grüsse an dich und auch an annegret,
beate.

mocciosa · #**8378** (**permalink**) 21.02.2008, 20:27

Beate, noch so 5 kgs und dann werde ich auch mal im Erhaltungsthread beitreten das heisst in so 2-3 Monaten kann ich dann auch dort "mitschreiben"

Kann mir gut vorstellen dass es recht nervig ist wenn das Gewicht nicht mehr weiter nach unten möchte. Ich habe ja manchmal schon nach 2 Wochen keine Geduld mehr. Da bewundere ich dich dass du so schön weitermachst.
Werde Sie grüssen, Sie ist diese Woche auch ganz fleissig und hat auch seit langem wiedermal ein neues Tiefstgewicht. MB ist schon eine gute Sache.

Beate10 · #**8379** (**permalink**) 21.02.2008, 20:44

mocci,
ja, schau doch ruhig in der erhaltung vorbei ! wir freuen uns. alle kennen dich dort, hast doch gemeinsam mit sibi und mir angefangen.
was mein gewicht betrifft, bin ich inzwischen ruhiger geworden. es tröstet mich, dass ich es durch konsequente ernährung nach plan 2 zumindest gut halten kann. denn ausnahmen schlagen leider richtig schlimm auf der waage zu buche(siehe weihnachten zb.). deshalb gehe ich jetzt nochmal zum arzt, es muß einen grund dafür geben. vermutlich müssen die sd-hormone mal wieder angepasst werden.z.zt. esse ich gar keine süssen sachen mehr bis ostern, und habe auch die brotration auf eine scheibe pro tag zum frühstück reduziert.
mit den gelüsten geht´s mir ja wie dir, mocci. ich tu mich auch viel leichter, wenn ich es ganz weglasse.
schön, dass es annegret gut geht. finde ich prima, dass ihr in kontakt bleibt.

bigfish22 · #**8380** (**permalink**) 21.02.2008, 21:19

@Hurra: also Du hast wirklich schon super abgenommen, man sieht es ganz deutlich auf den Photos....weiter so

Also ich habe bisher von mehreren Leuten gesagt bekommen, ich sei dünner geworden...aber viele sagen auch nix und glotzen einen immer nur an. Ich denke es fällt eben schwer, jemandem Komplimente zu machen. Aber mir egal, ich seh ja wie es abwärts geht mit dem Gewicht und wie die Hosen langsam schlabbern....

Mein Mann wird krank glaub ich

...das hat noch gefehlt. Im Moment ist wirklich so eine Krankheitswelle unterwegs. Ich hoffe ich bleibe verschont, kann mir krank sein auch gar nicht leisten weil ich soviel zu tun hab auf der Arbeit im Moment...