Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Shikara]

Hi sibi,
danke für Deine Glückwünsche! Ich bin auch unglaublich überrascht, wie locker und leicht ich abgenommen habe und mein Zielgewicht schon in Reichweite aufgetaucht ist. Ich werde es aber nicht weiter nach unten korrigieren, da ich ja auch 1,74 m groß bin und viele Leute mich darauf ansprechen, ich sei ja schon "so dünn" geworden. Ich persönlich fühle mich pudelwohl und möchte keines dieser Kilos wieder zunehmen (außer ich werde schwanger... wir arbeiten daran... *g*)! Ich denke, die meisten Menschen haben Probleme, sich an die veränderte Optik zu gewöhnen, wenn man den Menschen Jahrzehnte nur moppelig kennt. Ich trage endlich Größe 38. Mir kommt es so vor, als wäre dies das erste Mal im Leben. Hatte ich viell. mit 12 mal... *lach*. Irgendwann stelle ich auch mal vorher/nachher-Fotos hier rein. Bin darauf gespannt, wie es "Gleichgesinnte" beurteilen!

Dir auch herzlichen Glückwunsche, wie toll Du die Erhaltung bewältigst... sogar eher Probleme hast, nicht weiter abzunehmen, als wieder zuzunehmen. Da bist Du sicher auch ein Einzelfall *g*. Die Erhaltung ist sicher für uns alle die richtige Herausforderung. Toll, Du bist was das angeht, ein super Vorbild für uns alle!

Danke auch für Deine Glückwünsche liebe mergin und liebe anit. Irgendwann im Leben macht es klick und dann geht es auf einmal (das, was 25 Jahre nicht ging). Aber das könnt Ihr hier ja auch bestätigen! Ich muß mich tatsächlich erst einmal daran gewöhnen, dass ich jetzt schlank bin. Zulange war ich mopsig. Letzten Sonntag Morgen habe ich mit meinem Freund gekuschelt, als er so zu mir meinte... "an Dir ist ja schon gar nix mehr dran... ich habe das Gefühl, ich umarme Miss Äthiopien..". Er meinte das nicht wirklich ernst und ich habe herzhaft gelacht!

@all
Euch allen auch meine herzlichen Glückwünsche dafür, wie toll Ihr abnehmt!

Ich wünsche Euch allen einen schönen und erfolgreichen MB-Tag!
LG
Shikara

[Shikara]

Hey anit,
auch von mir ganz herzliche Glückwünsche zum Uhu! Weiter so!

[sibi]

hi shikara

jaaaa, es ist genau so, ich bin 173 und ich will einfach nicht weiter runter, hab gar nicht gewusst, das du 174 bis siehste gell und die leute, die sind gar nicht daran gewöhnt! das kenn ich auch!! und genau wie du sagst, ich hatte meine grösse 38 vielleicht mit 20ig das letzte mal und ich will die 38 auch nicht mehr hergeben!!! nööö nöööö!!! ohhhh wollt ihr ein baby?? ich arbeite also dann auch dran, aber zuerst arbeite ich noch an meiner weiterbildung

dann kannst du ja schon bald ab und zu im erhaltungsthread vorbei schauen, wenn du fragen hast! es ist genau so, die erhaltung ist ja die wichtigste phase! man soll es aber nicht all zu eng sehen - aber immer seine linie fahren, so seh ich das mittlerweilen und es läuft echt gut so!

@anit

heeee, gratuliere dir zu Uhu!!!!! suuuuuuuuuuper

lg sibi

[spanische70]

hallo und guten morgen zusammen,

bei euch kommt man nimmer mit, wenn man nicht täglich reinschaut, uff uff.. hatte leider die letzten tage wenig zeit und bin überrascht wie schreibfreudog ihr alle seit. ich muss euch gestehen, dass ich seit montag die david kirsch geschichte mache und es läuft fantastisch, aber ich will mb nicht untreu werden sondern lediglich ne woche oder so ein powerprogramm durchziehen. und dann will ich wieder mb weitermachen. ich hoffe ich darf derweil weiter mit euch schreiben

lg und einen schönen tag wünscht

spanische70

PS: seit montag 2,5 kg, freu freu

[sibi]

hi spanische

was ist denn david kirsch? ich bin ziemlich diäten-unerfahren ach lass ma, ich google

lg sibi

[spanische70]

@sibi

und hast du gegoogelt.

lg

[sibi]

ja hab gegoogelt

wäre nichts für mich, aber ist interessant... lässt du jetzt einfach für 1 woche denn alle früchte und so weg? und dann fährst du normal mit mb weiter?
ich finde, es ging schon mit mb sehr rasant (die abnahme), ich hatte in 2 monaten 10 kg weniger und noch mehr (wenn du mein profil anklickst siehst du das...) mein ziel war aber 63, deshalb hab ich das so stehen lassen - willst du denn so schnell wie möglich dein gewicht erreichen oder möglichst nachhaltig dann dein gewicht halten? bzw. hast du für mb geld ausgegeben oder hast du es nach plan von jemandem anderem gemacht? hihi oder noch eine frage, hast du die david kirsch "gratis" oder zahlst du da auch noch? sag einfach wenn ich zu dumm frag

achh und klaro kannst du hier weiter mit schreiben, wär ja blöd wenn du einfach hier nicht mehr mitschreibst

lg sibi

[ingunu]

Hallo zusammen,
ich komm auch schon mit Lesen nicht mehr mit. Gott, seid ihr fleissig.

Übrigens...jippiehh yeah, ich bin wieder im Spiel. Allen, die mir Leinsamen empfohlen haben, herzlichsten Dank ihr wart meine Rettung. Schon sind die Pfündchen vom Schlemmerwochenende (ich möchts nicht missen) und dazu noch 1 kg weg. Und ich fühle mich innerlich so sauber.

Und schon wieder 'ne blöde Frage. Ich bin jetzt in Phase 3, d.h. ich dürfte Lebensmittel ausprobieren. Welche Art von Lebensmittel? MB-like? Oder versucht ihr dann auch mal was anderes, z.B. Vollkornnudeln? Ich halte mich weiterhin strikt an meinen Plan (ausser beim Schlemmern natürlich) da ich völlig im Dunklen tappe, was denn nun ausprobiert werden darf.

Ingunu

[Beate10]

aha,
DAVID KIRSCH,...also
... der coach der us-stars !!! klar, warum nicht, spanische 70. wenn du mich fragst:
der sieht auch viiiel besser aus , als unser wolfgang ff, oder ?? na ja, wenig haare haben sie beide, aber sonst..., der david hat schon nen traum-body, gell ?aber scherz beiseite: erzähl uns ruhig mal, wie es so läuft damit. das wird bestimmt spannend, mal zu vergleichen.
ist doch, sowie man hört, auch betont kohlenhydratarm, oder ?
machst du denn auch das david-kirsch-sportprogramm ??
der ist ja als personal-trainer von den super-reichen berühmt geworden, und ich kann nur sagen:
das sportprogramm von dem ist echt heftig...; oi oi, da muß man sich schinden ! im schonwaschgang läuft bei dem nix !

aniT,
herzlichen glückwunsch tina, dass läuft ja super bei dir ! und du bist immer so positiv und voller guter dinge bei der sache. ich freu mich ganz doll mit dir !

deo,
hab gelesen , dass es dir nicht so gut ging. bist du drüber weg ? wie geht´s dir inzwischen ?
hast du job-mässig noch andere perspektiven ?

sternli,
schön, dass du wieder hergefunden hast. nen hänger kommt vor . schmeiß bitte nicht gleich hin deswegen. mach weiter ! selbst, wenn du noch mal ganz von anfang beginnen müßtest, wäre das doch kein beinbruch, sternli. wenn du das z.zt. nicht schaffst, dann mach erst mit öl weiter, bis du dich wieder neu aufraffen kannst ! wenn´s wärmer wird, geht´s bestimmt auch leichter, du wirst sehen !

viele grüsse, ihr lieben. auch an alle neuen hier !
bis bald, bea

[sibi]

@ingunu

hast du denn keinen plan für phase 3? ansonsten einfach den verwenden und nur sporadisch andere sachen einbauen und versuchen. also z.b. mal eine birne (wenn du die nicht drauf hast), dann z.b. mal ein anderes gemüse oder ein anderes fleisch...

vollkornnudeln würd ich erst in der erhaltungsphase einbauen... oder mal als schlemmermahlzeit, die sind immer noch ziemlich kh-lastig...

lg sibi