Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Zapzarina]

heute zum frühstück habe ich ja was leckeres gegessen...wo wir doch grad beim thema papaya sind: hab mir gestern im edeka so ne riesenpapaya gekauft, die kostete auch gleich riesige 4,95, aber ich hab die mir geleistet. dann heute morgen ein roggenbrot, darauf ziegenfrischkäse, etwas salz und pfeffer und dann oben drauf diese superreife, süße papayastückchen.
das könnte jetzt mit eines meiner lieblingsfrühstücke werden

[Nadine2411]

Guten Morgen,

ich verfolge schon lange, was hier alles so geschrieben wird. Nun hätte ich da mal eine Frage und zwar würde ich gerne wissen, ob ihr die Portionen die euch vorgegeben sind immer schafft. Bei mir ist es bei den Bohnen so, dass mir die Portion einfach zu groß ist.
Könnte ich auch weniger nehmen?

Grüßle Nadine

[mucki1]

Hi mergin!

Ich verkleid mich als krankenschwester für 8 stunden
Wo hast du den das kokosöl her? ich will auch
Hab eigentlich vor morgen in den biosupermarkt zu gehn, der quasi hinter meiner firma ist und den ich selbst nie gesehn hab ich hoff dort gibts sowas.

@nadine2411: also dein problem hat auch selten wer (vor allem am anfang), aber kleiner sollten die portionen nicht wirklich sein, da du sonst zuwenig nährstoffe zu dir nimmst und den stoffwechsel bremst.

[anit]

Guten Morgen zusammen!

Mergin, die Riesenpapaya schmeckt also besser als die kleine Variante? Na, vielleicht versuchen wir die dann doch auch noch mal. Wäre ja schade drum, wenn man nicht mitbekommt, daß einem das Teil doch schmeckt. Und Du hattest beim Einkauf ja vollen Erfolg, klasse! Viel Spaß beim Kochen.
Pomelo mag mein Mann sehr gerne, hat aber leider "nur" Pampelmuse auf seinem Plan. Aber die mag er auch, nur findet man bei uns Pomelos öfter vor. Ich mag die Pomelos eher sehr gut gekühlt im Sommer, dann geht das mit dem bitteren Geschmack für mich besser.

Tiki, Pomelos bekommen wir bei unserem Aldi Süd in großen Mengen. Vielleicht hast Du ja auch bei Aldi Glück.

Beate, gute Besserung für Dein Knie! Bei uns bekommt man den Alpro bei Real und er kostet dort auch 1,49 Euro. Allerdings muss man sich auch sofort mit dem ganzen Bestand eindecken, der natürlich sehr klein ist.

Mucki, Kokosöl ist eine feste Masse in einem Schraubglas. Nur, damit Du nicht nach flüssigem Öl in einer Flasche suchst, wie ich zuerst.

Nadine, besonders mit den Größen der Gemüseportionen hatte ich am Anfang Probleme, denn davon habe ich so gut wie nie viel gegessen. Aber nach einiger Zeit gewöhnt man sich daran und isst dann auch alles auf. Versuche möglichst viel davon zu essen, aber nicht so viel, daß Du Dich daran über isst, denn wenn das passiert, dann magst Du zum Beispiel die Bohnen irgendwann gar nicht mehr. Es wird viel besser, versprochen!

[mergin]

@ Nadine2411
ein herzliches willkommen
mit den portionen habe ich eigentlich nie probleme gehabt - die bohnen esse ich auch immer alle zusammen ... schön langsam ... meistens mache ich mir auch eine bohnensuppe mit verschieden gemüse da wird dann auch ein teil davon pürriert

@ mucki1
krankenschwester - ach ja wie originell - da haben wir zwei narren uns ja super kostümiert
ich habe das "kokosöl" ist ja eigentlich fest gekauft, weil manche hier im forum so geschwärmt haben - es gibt das im glas und auch in der packung ( habe ich genommen ist billiger und die im laden hat gemeint gleichwertig)

@ Zapzarina
dein frühstück klingt ja auch super - muss ich jetzt einmal ausprobieren

[joergle]

Hi,

jo esse zur Zeit auch grad an einer Riesenpapaya. Morgen gibts die dritte und letzte Portion. War bisher die beste Papaya, aber ist trotzdem nicht so ganz mein Ding. Eine reife Mango ist mir allemal lieber.

Ansonsten sündige ich jeden Tag und komme mit dem Gewicht nicht weiter. Jeden Abend diese Käsesucht. Gestern gabs um 22.00 Uhr nochmal extra 200g Emmentaler. Da nehm ich zwar nicht zu, aber natürlich auch nicht weiter ab. Dabei hab ich keinen Hunger oder Heißhunger sondern einfach keinen Bock mich zurückzuhalten.

Vielleicht bin ich ja schon ein Vorläufer der nach uns folgenden Nullbock Generation.

Grüsse Jörg - 106,5

[mergin]

@ joergele
es ist nicht einfach den inneren schweinehund zu besiegen vielleicht solltest du einfach früher ins bett gehen

[tantetiza]

Hallöchen alle zusammen!

Bin immer fleißig am mitlesen......immer wenn ich Hunger bekomme!! Dann setzte ich mich mit einer großen Tasse Tee vor den Computer und lass mich inspirieren!!

Ich habe meine erste Woche rum!!!
Ich habe diesmal KEINE "Abfühhilfe" zu mir genommen, da ich es die letzten Anlauf versuche ziemlich mies vertragen habe und mir nicht gleich wieder die Motivation ver...... wollte!
Fazit: 1,8 Kilo sind weg und der abführende Effekt durch die Äpfelchen und co war nach anfänglichen Stocken dann 4 Tage später! Jetzt geht es mir gut!!
Letztes Jahr waren es in der ersten Woche MIT FX Passage 2,2 Kilo. Da habe ich aber auch einen ganzen Tag oben raus geschäumt!! (sorry)
War nicht so schön.

Also ich bin zufrieden, habe den Einstieg dank Euch /dem Forum wieder geschafft!!
Habe sogar Big Shopping in Schweden überlebt. Die Familie hat sich fetten Hamburger und Schnitzel gegönnt und ich brav Salat mit Krabben OHNE Öl!!
Danach natürlich noch in den Süßwaren Fabrikverkauf !! Was tut man nicht alles für die Brut!
Danach war ich ziemlich platt aber stolz!!

Habe hier eh mit den Kindern ständig Nutella, Waffeln, lecker Schulbrotreste und Konsorten vor der Nase!
Muss auch so gehen, gelle!!?

Von Pomelos/Aldi Süd und den Preisen kann ich hier leider nur träumen. Hier gibt es nur sehr wenig wirklich frische/leckere Südfrüchte (außer Avokados zum nachreifen lassen) und wenn, dann kosten sie ein Vermögen. Da bringt auch nachreifen kein Geschmack mehr

Ihr macht mir aber schon den Mund wässrig.......freu mich auf Deutschland!!

Frohes Mblern!!.........weiter so!

[mergin]

@ tantetiza
du hast ja den einstieg super geschafft und das du bei diesem schwedenbummel nicht schwach geworden bist ist auch classe
schade eigentlich, dass es bei dir nicht diese guten südfrüchte gibt
wünsche dir noch viel "inspirtationen" .... mir geht es auch nicht anders, ich bin so froh dieses forum gefunden zu haben

[anit]

Zitat von tantetiza ... Dann setzte ich mich mit einer großen Tasse Tee vor den Computer ... ... Also ich bin zufrieden, habe den Einstieg dank Euch /dem Forum wieder geschafft!! Habe sogar Big Shopping in Schweden überlebt.

Na, aber doch keinen Tee zwischen den Mahlzeiten! Nicht böse sein, Du musst es selbst entscheiden, aber eigentlich sollte man ja nur Wasser zwischen den Mahlzeiten trinken.

Ich finde es aber sehr gut, daß das mit dem Einstieg gut geklappt hat und Du auch diesen Einkaufsmarathon gut überstanden hast. Das war bestimmt ein Irrgarten an Versuchungen.