Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[mergin]

Zitat von Paulifritzi Hallo an alle! Mensch, ich hätte wirklich nie gedacht, dass man so leicht abnehmen kann. Habe jetzt schon 5 Kilo in 3 Wochen ohne Hungern geschafft! Einfach genial. Eine Frage habe ich auch wieder: Ich darf Bohnen essen und Linsen, wiegt man die in getrocknetem Zustand?

@ paulifritz
super abnahme .... ja da geht es uns MBlern gut
die bohnen und linsen im trockenen zustand - aber ich habe die mal vorher und nachher abgewogen
80g bohnen roh - 180g gekocht
90g bohnen roh - 220g gekocht

80g Linsen roh - 220g gekocht
90g Linsen roh - 250g gekocht

[mucki1]

Hi Paulifritzi!
Gratuliere zu deiner Abnahme, wirst sehn es geht so weiter.
Bohnen und Linsen sollst getrocknet abwiegen, kleiner Tipp: wieg sie dann nochmal wenn sie gekocht sind, dann kannst du das nächste mal gleich vorkochen und weißt wieviel du davon nehmen mußt. Oder ich koch für meinen mann mit, da weiß ich dann wieviel für ihn noch übrig ist

[mergin]

@ mucki
war schon wieder schneller

[mucki1]

[mergin]

... is wahrscheinlich die leitung schneller

@ paulfiritzi
ich koche die bohnen und linsen vor und friere sie dann portionsweise ein - tipp von meiner HP

[mucki1]

Ja, wahrscheinlich die Leitung ist bei uns nur gaanz dünn
Bohnen einfrieren ist auch ein guter Tipp, ich mach mir ja zum mitnehmen oft Bohnensalat, da muß ich dann nicht immer schon ewig vorher planen, wie ichs mit diesen Dingern mach.

[mocciosa]

Paulifritzi, ja die Bohnen wiegst du im trockenen Zustand. Wenn du Dosenbohnen kaufst, dann nimmst du die doppelte Menge.

[Biene Mone]

@feuerchen:
Sojajoghurt vom Aldi???? Den hab ich noch nicht entdeckt! Du kommst doch auch aus Bayern, das heißt, du hast auch Aldi Süd, oder? Haben wir dann trotzdem ein unterschiedliches Sortiment, oder bin ich einfach nur zu blöd zum gucken??
Das wäre ja schon toll, weil Alpro ist immer so teuer!

Bei mir geht grad alles soooo langsam, Mann! Ärgert mich jetzt schon ein bißchen. Obwohl ich am Wochenende gleich von zwei Leuten Komplimente bekommen hab. Ich merke, dass ich langsam dazu neige, etwas nachlässig zu werden, und mir öfter mal ein Stück Schokolade gönne... Vielleicht sollte ich mal wieder strenger mit mir sein?!?!!
Aber immerhin hab ich gestern dem allgemeinen Geburtstagskuchen widerstanden und beim Abendessen hats auch mit Knäckebrot ganz gut geschmeckt. ANstandshalber hab ich aber noch die Hälfte meiner Nachspeise gegessen...
DAfür gabs aber auch nur zwei Mahlzeiten, weil das zeitlich sonst nicht anders gegangen wäre...
Kann nicht einfach mal wieder so ein kleiner Sprung auf der Waage passieren?? Das hat doch sonst so gut geklappt, und jetzt sinds 200 gr pro Woche! Kann doch nicht wahr sein!!

Wünsche allen anderen ein besseres Gelingen als bei mir im Moment! EIne schöne Woche!!

[Beate10]

bine mone,
mit 200g pro woche bist du recht gut unterwegs, finde ich. du bist doch fast bei der gewichtsmässigen erhaltung - da geht manchmal wochenlang gar nix mehr, LOOK AT ME...
nur geduld, vielleicht solltest du es mit etwas grösseren portionen eiweiß und gemüse versuchen, oder noch mal andere eiweiße dazunehmen ? manchmal kannste den stoffi dann noch ein bißchen anschubsen,... und mal schlemmen bringt bei einigen (bei mir allerdings nicht) auch etwas.

soja-joghurt
gibt es bei uns im aldi auch nicht. hab sofort dort nachgefragt.
von alpro zahl ich hier 1,49 € pro pfund, und du ???
im bioladen kostet der von provamel 1,79 €

[sibi]

@biene mone

ja sei doch strenger mit dir, obwohl ich finde, du bist auch nicht soo langsam unterwegs! hmm, isst du die schoggi denn zwischendurch oder nach der mahlzeit? nach der mahlzeit würd ich nix sagen, aber wenn du die zwischendurch isst, lass es lieber wieder sein

so, ich muss nun zum CT und hab etwas bammel.... naja, kommt schon gut!

bis später

lg sibi