Diät Abnehmen - Naschkatzen

fishli · #**781** (**permalink**) 10.09.2007, 16:46

Zitat:

Zitat von Biene Mone

@ fishli:
Du hast in der ersten Woche 7 kg abgenommen???!!!

Wahsinn!

4,6 kg waren es die erste Woche, die zweite hatte ich dann 400g mehr drauf - und ich war streng...
Die Grafik verzerrt vielleicht etwas.

Beate10 · #**782** (**permalink**) 10.09.2007, 16:46

@ biene mone
ok, noch schnell zum obst : hab ich auch erfragt . also , die zucker im obst sind nicht alle nur fruchtzucker, auch andere, in veränderlichen anteilen. durch ein mischen würde der glykämische index erhöht, das soll ja grade unterbleiben. ciao, beate.

Biene Mone · #**783** (**permalink**) 10.09.2007, 16:50

@fishli:
Naja, nichts desto trotz: Wahnsinn! Das hatte ich nach vier Wochen! Herzlichen Glückwunsch und

Biene Mone · #**784** (**permalink**) 10.09.2007, 17:17

Habe gerade ein paar Rezepte in den Rezeptethread gestellt!
Ich hoffe, ich habe gut gekocht und kann ein paar von euch damit anregen!

gerfalke01 · #**785** (**permalink**) 10.09.2007, 17:40

Hallo alle da draussen

was für ein tristes Wetter aber ehrlich sowas....

Hatte heute eine richtige Schlemmermahlzeit eingelegt und bereu es nicht da es sooo gut war.

Ich bin jetzt ja seit einer Woche ca. in Phase III also ess ich "was ich will" und bin noch kein Gramm gestiegen, aber auch nicht gesunken.

Mal kucken.

fishli · #**786** (**permalink**) 10.09.2007, 17:46

Hallo Gerfalke,

Super, schön dass es gut geht! Aber eigentlich ist ja Phase 3 nur die erweiterte Liste und 1x/Woche schlemmern, gell...

fishli

gerfalke01 · #**787** (**permalink**) 10.09.2007, 18:04

Deswegen ja auch die "" in was ich will. Ich habe zusätzliche Obstsorten dazugenommen und ess jetzt auch mal Kalbfleisch. Bei Fisch guck ich jetzt nicht mehr.

Aber, keine Kohlenhydrate. (ausser mein Dinkelbrot).

Das Schlemmen hat ich mir für heut aufbewahrt, waren richtig doll essen. .....

Hab aber irgendwie auch keinen Bedarf mehr an "Kartoffeln Reis und Co."

Da fällts mir doch leichter.

Bobbel · #**788** (**permalink**) 10.09.2007, 18:09

Si Ihr Lieben,

ich mach mcih hier jetzt auch weg. Der Tag war so wie das Wetter. Und mein Schatz ist wieder auf Dienstreise und weil so viel los war konnte ich nicht mal "Tschüss" sagen.

Ich begeb mich jetzt zum einer Makrele und dem heute frisch gekauften Roggenvollkornbrot und danach gehts mit der "Gala" (naja, nicht ganz frische Ausgabe, da wir die von einer Kollegin bekommen nachem ungefähr 5 andere sie gelesen haben) in die Badewanne. Mal sehen was es so in der Welt der "Schönen und Reichen" so "neues" gibt.

Einen schönen ABend euch allen
Gruß Bobbel

gerfalke01 · #**789** (**permalink**) 10.09.2007, 18:15

Und Wildfleisch dafr ich jetzt.... mein Leibgerichtsfleisch.... REHLEIN

Seekuh · #**790** (**permalink**) 10.09.2007, 18:34

gerfalke01....wollte mich noch bedanken für deinen Tipp, am abend noch ne Menge Wasser zu trinken. Hab ich gestern gemacht und bin heut endlich die 59 los.

Wie ich sehe, hast du es vollends geschafft und dein Ziel erreicht. Superklasse, herzlichen Glückwunsch!!!!!!!!!

Da hast du dir die Schlemmermahlzeit heut ja auch mehr als verdient, würde ich mal sagen.

LG, Seekuh