Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[sternli01]

ja das merke ich auch doris. ich bekomme dann immer recht starke kopfschmerzen und ich kann fast fühlen, wie mein hirn austrocknet.. ohne witz!

ich muss 3 liter und unter der woche schaffe ich das auch ohne probleme, aber am wochenende bring ichs meistens nicht über 1 1/2-2liter...

[doris_73]

wie schauts bei euch eigentlich mit euren werten aus?
wart ihr zu beginn in topform, ich meinte auch so cholesterinmässig usw was es halt alles so gibt

bzw. hattet ihr irgendwelche Mängel

[sternli01]

meine werte waren erstaunlicherweise gar nicht so schlecht. ausser ein wenig zu hoher cholesterinwert und auch dieser diabeteswert war zu hoch.. und natürlich noch der BMI................. aber den haben wir ja alle zu hoch, gell mädels und jungs )

[joergle]

Zitat von mocciosa Beate, ich denke du hast die Frage falsch verstanden. er kriegt immer einen leichten Stromschlag wenn er eine Türe öffnet, aber wir haben noch nicht rausgefunden an was es liegt. Schnurrli geht es gut, Sie hat ihr Tiefstgewicht und mehr wieder erreicht und ist nun fleissig am Abnehmen Sie möchte bis zum Geburi auch noch ein paar kgs loswerden.

Hi Mocci,

vermutlich meinst du elektrostatische Aufladungen. Wie bereits erwähnt treten die auf bei Reibung zwischen Teppich und Schuhsohle. Sie fallen vorallem winters auf, da die Luft und die Wohnung weniger Luftfeuchtigkeit haben. Bei mir im Büro hat es teilweise nur 30% und die Elektrostatischen Entladungen sind recht heftig. (Hab jetzt einen prima Luftbefeuchter)

Wenn diese Stromschläge aber nur an einer bestimmten Stelle auftreten, dann mach den Test. Bleibe nach dem Stromschlag stehen (keine Reibung mehr erzeugen) und lang nochmals an die Tür. Wenn du nochmals einen Stromschlag bekommst, dann ist ein Kriechstrom auf der Tür (Unterschied: Ladung / Strom). Es könnte ein defektes Kabel ... sein. Laien sollten dann lieber einen Elektriker einschalten.

Grüsse Jörg - 108

[Maikäfer_49]

Guten Morgen allen

Meine HP hat mir erklärt: Pro Kg Körpergewicht sollen 35 ml Wasser getrunken werden. Bei mir entspricht das ziemlich genau den 2,5 Litern die ich trinke. Nur während der strengen Phase müssten die vorgegeben Liter getrunken werden. Ich finde das einleuchtend.
Allen einen schönen Tag und Grüsse aus dem sonnigen Zürich

[sibi]

ja, die trinkmenge sollte dann in der erhaltungsphase mind. 2 liter betragen! also immer schön weiter "saufen"

@doris

mein cholesterin war mieserabel, nach 3 monaten war es regeneriert! ansonsten waren alle werte top!

lg sibi

[Biene Mone]

Hallo Mocci!
Du hattest doch das Problem, dass dein Wasseranteil im Körper zu niedrig ist. Wenn ich dich richtig verstanden habe, hast du geschrieben, dass du deswegen mit genügend Salz kochst. Soweit ich aber weiß, entzieht Salz dem Körper das Wasser, also wäre das eher kontraproduktiv. Generell soll man ja sowieso nicht zu viel Salz zu sich nehmen, also würde ich an deiner Stelle eher salzarm kochen. Aber das ist natürlich eine Laieneinschätzung...

@ Toni:
Danke für die lieben Worte! Mir gehts nach nem blöden Tag natürlich schon manchmal so, dass ich gerne ne Schokolade essen würde oder so, aber ich versuche eisern zu bleiben. Was hab ich denn von der Diplomarbeit, wenn ich danach aussehe, als wär ich kurz vorm platzen. Bei mir ist das übrigens meistens so, dass ich zwei "Projekte" gleichzeitig anpacke. Dann bin ich eh schon in so ner Situation, in der ich etwas gewissenhaft und diszipliniert machen muss und dann kann man da gleich noch was anderes dranhängen.

@ all:
Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich hab mittlerweile manchmal das GEfühl, dass ich gar nichts "besonderes" mehr mache, d.h. weil ich mich nicht mehr so zum anders essen zwingen muss. Dann denke ich, ich reiß mich doch gar nicht zusammen, andere Leute essen doch bestimmt auch nicht anders. Das nagt dann ein bißchen an dem GEfühl, stolz auf sich sein zu können... Gestern allerdings war ich bei meiner SChwester und ich hatte eigentlich meine Essenszeit und hab sie gefragt, ob sie was da hat.
Anwort: " Ich hab Kuchen gebacken, aber den darfste ja wahrscheinlich nicht. Ich hab noch Pizzateig eingefroren, darfste den?
Ich: "Nein"
"Dann hab ich noch Marillenknödel - selbstgemacht. Und Couscous."
"Nein, darf ich auch nicht!"
"Was darfste denn?
"Fisch, Fleisch, EIer und Gemüse"
"Ich hab Fischstäbchen!!"
"Darf ich auch nicht. Was haste denn an Gemüse?"
"Karotten, aber die sind schon verschrumpelt..."
Ich habe mich dann doch dazu entschieden, noch zu warten und zuhause zu essen und dachte mir dann, es gibt durchaus Leute, die scheinbar völlig anders essen als ich und das ich durchaus noch stolz auf mich sein darf!!
In diesem SInne: Zweifel gehören scheinbar dazu, lassen sich aber auch immer wieder aus dem Weg räumen!
Einen schönen Tag für alle!

P.S. Gehe heute Abend mit Kollegen in die Pommes Boutique und werde KEINE Schlemmermahlzeit einlegen!

[sibi]

hi biene mone

mir geht es ab und zu auch so, dass ich das gefühl hab, ich ess ja gar nicht mehr so "anders", aber ich merks dann schon! die leute stopfen sich voll mit kh's und süsskram.... und wenn ich zurück denke an die zeit vor mb, da weiss ich echt nicht, ob ich jemals auch so "schlimm" war?!? kann es nicht mehr sagen - abgesehen von meinem berühmt berüchtigten schoggicroissnt jeden morgen :-O

letztens hatte ich mal kurz vor dem mittagessen bereits hunger, hab einfach schön gewartet (war kein problem!!), dann hab ich der arbeitskollegin gesagt, ich hätte schon seit 11.00 uhr ein hüngerchen, und sie "wie hast du überbrückt? mit schokolade?" ich sag da nur hihihi (hät ich aber auch nicht vor mb gemacht - eine solche überbrückung!)

übrigens, wenn mir jemand fischstäbchen serviert, dann ess ich die, aber auch nur wenn ich vorher eingeladen worden bin... wenn es so ist wie bei deiner schwester, dann hätte ich wohl auch gewartet. ich mach die ausnahmen nur, wenn ich finde es ist ok - und es ist selten ok - eben nur bei einladungen z.b. und hey, ich bin in der erhaltungsphase! aber auch da musste ich das irgendwie "merken" anfangs... jetzt leb ich damit und ich fühl mich super!

lg sibi

[mocciosa]

joergle, besten Dank für den Beitrag wegen dem Stromschlag.

Biene Mone, habe dies beim Googlen gefunden betreffend Wasser und Salz:
"Salzarm kochen Salz bindet im Körper nur unnötig Wasser." Das heisst ich würde mit viel Salz essen trotzdem mehr Salz im Körper haben. Meine HP hatte mir das ja schon empfohlen und ich habe eine Zeitlangsolche Salztabletten genommen welche aber schrecklich schmeckten.

Maikäfer, danke für diesen Tip mit dem Trinken. Das heisst ja ich müsste auch keine 4 Liter mehr trinken, das macht mir gerade Freude so etwas zu lesen Ich werde mich aber trotzdem bemühen weiterhin 3-4 Liter zu trinken damit es mit der Abnahme und so besser klappt.

[tantetiza]

Hallo liebe MBler!
Jetzt geb`ich mir auch mal wieder einen Ruck...

Ich habe im Frühjahr/Sommer 2007 mit MB in 10 Wochen 10 Kilo abgenommen.
DANN kam der verheerende Urlaub in der Heimat ( wohnen gerade im Ausland) bei den lieben Freunden mit den all zu lieb gemeinten Begrüßungsgrillpartys, mit den leckeren Bierchen hier und einem all zu spritzigem Radler da.......ja, das ging genau 3 Tage gut.
Da man vieles hier gar nicht bekommt feierte ich auch Wiedersehens freude mit dem ja so irre günstigem Süßiregal bei Aldi, ja, den Rest könnt Ihr Euch ja vorstellen!!
Ich dachte immer: kein Thema. Danach wieder MB, GANZ KONSEQUENT, dann ist alles wieder guuuuut!
Nun ja, dass ist jetzt 6 Monate, 4 klägliche Anlauf versuche und 6 Kilo her!

Wenn man bedenkt, dass ich in den 6 Monaten ja wieder voll "unMB" gegessen habe bin ich seeehr erstaunt, dass ich nicht schon längst wieder über`s Ziel hinaus geschossen bin!!!

Der Ticker stimmt ja auch vorne und hinten nicht mehr....mal sehen ob ich das hinbekomme. Hier hat sich so viel verändert!! Also ignoriert ihn erstmal!

Aber ich schaff ums ver....... den Anfang nicht mehr!
Ging es jemandem Ähnlich?
Wo ist der Knopf, den ich umschalten muss?????

Ich oute mich hier jetzt einfach mal, vielleicht gibt mir das den nötigen Ruck.... (oder jemand verpasst mir den nötigen Tritt??)
Bin gespannt ob von den "alten" Gesprächspartner noch welche da sind???

Frohes Mblern......