Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[mergin]

@ sternli01
na heute schaut die welt doch schon ganz anders aus beim fisch kannst du wirklich viele variationen machen - ich esse ihn auch gerne geräuchert schau mal im rezeptethread da stehen wirklich viele leckere sachen und mit gewürzen und kräutern schmeckt es auch gleich wieder anders
gegen verstopfung nehme ich flohsamen - die hat mir meine HP empfohlen und die bekommst du im dm -- oder auch leinsamen - ich richte mir in der früh 1EL flohsamen mit viel wasser in einem glas her und lasse sie bis mittag quellen - und vor dem essen trinke ich es dann

[Friedegunde]

Hallo guten morgen,

ich habe Anfang Januar mit mb begonnen und nach ca. 1 Woche abgebrochen weil ich mit den Lebensmitteln nicht klar kam. Es war Wochenede und habe dann Montags mit meiner HP telefoniert und als alles klar war habe ich wieder angefangen und jetzt macht es richtig Spass zu sehen wie die Pfunde purzeln. Ich mache jetzt seit ca. 2 Wochen mb und es sind schon 9 kg weg.
Ich habe schon öfter mal hier einige Beiträge gelesen die mir auch sehr geholfen haben und dachte mir jetzt melde ich mich mal an.

Wünsche Euch ein schönes Wochende
liebe Gruüße Friedegunde

[sibi]

hi friedegunde

herzlich willkommen hier!! wow in 2 wochen 9kg, das ist ja wahnsinn!!! schön das du MB noch eine zweite chance gegeben hast! es wird nur besser und immer leckerer, die ersten 2 wochen waren irgendwie die härtesten (wenn ich so zurück denke)

nimmst du bereits öl dazu? wenn nein, freu dich drauf, das essen schmeckt gleich anders mit öl!

lg sibi

[Friedegunde]

Hallo ich habe da noch eine Frage, da ich mich hier noch nicht so ganz zurechtfinde weiß ich nicht wie man den Ticker auf den neuesten Stand bringt. Kann mir da vielleicht jemand helfen? Das wäre super nett.

Liebe Grüße
Friedegunde

[Friedegunde]

Hallo Sibi,
ich bin auch ganz STOLZ auf die kilos.
Öl benutze ich seit gestern und es stimmt der Salat schneckt gleich ganz anders.

Grüße Freidegunde

[mucki1]

hallo friedegunde!
Herzlich willkommen, ist ja toll, das du in so kurzer zeit schon so erfolgreich bist.
zum ticker: Diät Abnehmen Ticker hier kannst du dich einloggen, wenn du den button "Daten aus dem Profil übernehmen" (oder so ähnlich) anklickst, wird das gewicht immer übernommen, wenn du es im profil änderst. ansonsten mußt du halt immer beim Ticker-Link einloggen.

Ich werd mich heut an die pizza wagen, nachdem gestern soviel davon geschrieben wurde.

[bigfish22]

huhu,

ich hab da mal ne Frage an Euch: das ich mittag und abendessen tauschen kann mit Änderung der Mengenangaben weiß ich, aber kann ich auch an einem Tag zum Mittagessen ein Abendessen aus meinem Plan essen und abends dann auch ein Abendessen aus meinem Plan. Oder kann ich wirklich nur Mittag- und Abendessen tauschen?

Ich hoffe Ihr könnt mir helfen, mein HP ist leider die Woche im Urlaub Hab erst letzte Woche mit MB angefangen.

LG

[sibi]

hi bigfish

du hast ja wohl auch drei spalten auf dem plan, da kannste wild hin und her tauschen, einfach schauen, dass du 3 verschiedene eiweisse zu dir nimmst... ich hoffe du verstehst wie ich meine

lg sibi

[bigfish22]

Danke für die Antwort Sibi laut meinem HP darf ich das Frühstück nicht tauschen, aber das ist ja gut zu wissen, dass ich also auch mittags und abends von den Abendessenvorschlägen essen kann..... das macht das ganze noch etwas abwechslungsreicher.....

[Beate10]

Zitat von bigfish22 Danke für die Antwort Sibi laut meinem HP darf ich das Frühstück nicht tauschen, aber das ist ja gut zu wissen, dass ich also auch mittags und abends von den Abendessenvorschlägen essen kann..... das macht das ganze noch etwas abwechslungsreicher.....

bigfish,
das ist richtig:
frühstück bitte nicht gegen andere mahlzeiten tauschen.
mittag und abend kannst du ganz nach gusto wählen, und unter beachtung der mengen tauschen. ich finde es auch ganz prima, dass du nach abwechslung im plan schaust. genauso soll es sein.

friedegunde,
willkommen. viel erfolg wünsche ich dir. wie gut, dass du gleich den dreh nochmal gekriegt hast, du wirst es bestimmt nicht bereuen. es ist ja auch wirklich super angelaufen bei dir, toll !

schönen abend euch allen, ciao, bea