Diät Abnehmen - Naschkatzen

mocciosa · #**7571** (**permalink**) 20.01.2008, 12:52

jetztodernie Dankeschön

Ich schenke mir selber einen Wellnesstag am 3 Februar. Dann gibts Sauna und Massage, freue mich schon drauf. Juhuiii

sibi · #**7572** (**permalink**) 20.01.2008, 12:54

hi mocci

wow 25 kg !!!! WAHNSINN!!! congratulations!

lg sibi

Oase · #**7573** (**permalink**) 20.01.2008, 12:56

@ jetztodernie
25 kg - das ist echt ein Wahnsinn - Gratulation! Das zeugt von Disziplin!

@ Sibi
Habe mir auch gerade Deine Foto´s angesehen - Deine Figur sieht echt super aus! Das glaube ich gerne, dass diese Gegenüberstellung eine Motivation darstellt!

GLG

ToNi · #**7574** (**permalink**) 20.01.2008, 12:57

Zitat:

Zitat von mocciosa

Sibi, jede Frau hat immer was an sich zu meckern. Habe bemerkt dass sogar meine beste Freundin die modelt immer was findet was 1 gramm zu viel Fett dranhat

Habe Heute meine 25kgs geknackt, juhuiii

hallo mocci,
herzlichen Glückwunsch zu deinen 25!!!! Mach weiter so!

beste grüße,

sibi · #**7575** (**permalink**) 20.01.2008, 13:01

hi oase

ja, vorher nacher bilder sind der hit! ich habs selber nicht geglaubt, aber der unterschied ist wahnsinn!! ich merks immer nur, wenn mir freunde die ich länger nicht gesehen habe, sagen, wooow du hast ja extrem abgenommen! ich denke, da es so schnell ging, hat sich mein kopf einfach noch nicht umgestellt, aber jetzt langsam kommts und mein kopf sieht mich so wie ich bin

mehr abnehmen will ich echt nicht mehr, aber mehr sport machen, das sollte ich, vorallem

und nochmals

fürs bäuchlein, aber auch

für die kondition und

für die kraft und die muckis *g*

lg sibi

Oase · #**7576** (**permalink**) 20.01.2008, 13:14

Hallo Sibi,

das mit dem Sport ist so wie bei MB - man muss es sich mal vornehem - dann macht es Freude - dann kann man es sich nicht mehr wegdenken.
Beim Sport habe ich es schon geschafft - ich hoffe das wird bei mir bei MB aus so.

Probier mal das Thera Band für die Muskeln - macht Spass! (Die Bauchübunen mag ich aber auch nicht

)

Ansonsten habe ich zb zum Wandern, Berg gehen, Ski Touren gehen vor einem Jahr begonnen - das gibt mir totale Kraft und Energie!

GLG

sibi · #**7577** (**permalink**) 20.01.2008, 13:28

@oase

ich mach das übliche im fitnesszenter, da ich muss wegen meinem rücken, habe diskushernien und wenn ich nichts mach, meldet sich mein rücken immer pünktlich... ich hab mich am freitag wiedermal aufgerafft (3.12.07 war ich das letzte mal, das geht so nicht!!)... es hat dann auch wirklich spass gemacht! ein theraband hab ich vom physio mit nach hause bekommen (aber da ich momentan nicht in physiotherapeutischer behandlung bin, bin ich wieder faul geworden... pfui, ich weiss!).

aber ich muss mir was zusätzliches suchen, hab schon an reiten gedacht, hab jahrelang geritten, dann aber wegen beruflichen gründen aufgehört.... aber so einmal die woche könnt ich das machen, würde mir bestimmt gut tun! jaaa und da heute die sonne so herrlich scheint, gehen wir gleich auf einen spaziergang, schon dies tut gut!

schwimmen liebe ich auch, aber im winter mag ich irgendwie nicht...

wow, bergtouren und skitouren, das ist ja wahnsinn!!!

lg sibi

Beate10 · #**7578** (**permalink**) 20.01.2008, 14:18

die sonne scheint so herrlich , sibi ?
hach, die schweizer mal wieder, guck an,( vor neid erblass)... nöö, bei uns ist stürmisch uns regnerisch noch untertrieben! noch nichtmals unser hund will vor die tür, sibi.

mocci,
gratuliere dir von herzen zum viertelzentner ! mensch, wahnsinn, hast viel geschafft, ich freu mich mit dir.
ja, guck, deshalb scheint bei euch heute die sonne. schön, schön! genießt es, man weiß nicht, wie lange es so bleibt.

allen kranken gute besserung !
und leute, nehmt eure medikamente ! ob nun mb-kompatibel ist in diesem fall wirklich zweitrangig. hat sogar meine mb gesagt.

lg, bea

sibi · #**7579** (**permalink**) 20.01.2008, 14:54

hi beate

ja die sonne scheint herrlich, ist ca. 12 grad und es scheint fast wie im frühling... der spaziergang war herrlich, rund 1.5 stunden, super!!!

lg sibi

mocciosa · #**7580** (**permalink**) 20.01.2008, 16:36

Sibi ich war Heute auch fast 2 Stunden mit dem Hund laufen, das Wetter ist wirklich herrlich aber die Schmerzen im Rücken sind nun auch nicht gerade heilig. Dachte evtl werden die Schmerzen mit weniger Gewicht weniger aber ist nicht der Fall.

Freue mich aufs Nachtessen, es gibt Hackfleischbällchen mit Gemüse (weiss noch nicht genau was). Habe nämlich schon seit 1 Std Hunger und muss noch 2 Std warten da ich Heute ausgeschlafen habe und darum später dran bin. Habe seit 2 Tagen sehr feste Kopfschmerzen, ich hoffe dass es endlich vorbeigeht denn es ist wirklich mühsam.

Ich habe am Donnerstag eine Probelektion Thai Chi, meine Arbeitskollegin möchte unbedingt über Mittag was machen und schleppt mich nun einfach mit. Mal schauen ob es für meinen Rücken aushaltbar ist.