Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Blacky83]

Hallo!

Ich weiß ja nicht, ob es euch hilft. Meine Tante hat vor einigen Wochen eine Fastenwoche in einem Kloster gemacht. Und als Darmentleerung haben die dort empfohlen bekommen einen Einlauf mit Kaffee zu machen. Das ist viel schonender. Und vor allem schmeckt es nicht so wäh. Ich hab mit Glaubersalz gemacht in kleinen Schlückchen und dazwischen Traubensaft getrunken. Das ging gerade so, hätte ich auch nur einen Schluck mehr Salzwasser trinken müssen, wär mir alles wieder oben rausgekommen *brrrrr*


Liebe Grüße
Blacky

[feuerchen]

nanu schlafen denn heute noch alle?

[sternli01]

Hallo feuerchen

bin auch da und hab mich gewundert.... naja, schreiben wir halt. wie geht's dir heute??

ich hab gestern leckeres putengeschnetzeltes gemacht und einfach mit curry und salz angebraten und in der gemüsebrühe brutzeln lassen. dazu hab ich sauerkraut gemacht... mmmmmmmh war das lecker. ich weiss das passt nicht suuuuper zusammen, war aber lecker.

[mauskäfer]

Ich bin auch da, muss meine Kräfte schonen - hab heut 1. Entschlackungstag und irgendwie hab ich ständig Hunger und mein Geist geht ständig zur Kaffeemaschine - heuul

[feuerchen]

aha, doch noch einige anwesend, lächel
mir geht es soweit ganz gut sternli, ich staune wie gut ich mit der strengen Phase zurecht komme. Also bisher habe ich eigentlich weder Hunger noch sonstige Gelüste gehabt.Nun ja, vielleicht liegt es daran , das ich nicht nach Plan esse, sondern nur nach den Regeln und Buchtipps? und natürlich den Anregungen und Ratschlägen die ich hier bekomme.
Aber eigentlich ist es ja auch eine vollkommen andere Ernährungsweise gegen früher.

@mauskäfer kann ich gut verstehen. musst einfach viel trinken, hilft wirklich.

[mucki1]

Hallo feuerchen!
schön, das du so gut zurechtkommst. Du kannst also auch ohne Plan nicht so falsch liegen, wenn du damit keinen Hunger hast
Es liegt halt sicher auch daran, das es grundsätzlich eine sehr gesunde Ernährung ist.

hi, mauskäfer: ich wünsch dir ein gutes Durchhaltevermögen!! denk dran: es geht vorbei und wenn die ES Tage erst einmal vorbei sind gehts abwärts mit den Fettpösterchen.

hallo sternli: kein schlechter menuevorschlag von dir, ich mach mir heute vogerlsalat und papaya mit ziegenkäse überbacken. Und ein Roggenvollkornbrot ist auch schon im Ofen. Am Abend gibts Zucchini mit Rindfleischfaschiertem gefüllt.

an alle: was kocht ihr denn heute noch? Vielleicht gibts noch ein paar ideen für die nächsten Tage

lg mucki

[sibi]

hi mucki

ich hatte heute mittag putenstreifen auf chiccorree und paprika-salat, als dessert eine kiwi. zum abendessen gibts eine käseplatte angerichtet mit karotten- und grünem salat gereicht mit roggenschrotbrot und als dessert einen apfel

lg sibi

[mucki1]

sehr lecker,
käseplatte ist auch eine gute idee.
lg mucki

[sternli01]

sibi, deine käseplatte tönt himmlisch!!!! bin gerade neidisch!! mmmmh.

mucki und alle: bei mir gibts zum abendessen 2 hartgekochte eier mit salz und 2 rüebli (karotten) zum knabbern, da es schnell gehen muss weil ich heute Schule habe.

[pitufo]

Hallo zusammen!

Lese schon seit einigen Tagen in diesem Forum, um mich vorallem zu motivieren.
Habe am 05.01.08 mit MB angefangen. Seither sind 3 kg runter, was super ist!!! Muss aber dazu sagen, dass es bis jetzt eine schlimme Zeit war. Der Heißhunger auf Süßes war und ist auch nach wie vor da. Außerdem musste mein Freund ziemlich leiden unter meinen Stimmungsschwankungen. Und zu guter letzt habe ich nun auch noch meine Periode 5 Tage zu früh bekommen. Ich hoffe, dass sich das in der Phase 3 ein wenig reguliert, die ich am kommenden Montag beginnen werde.
Hat noch jemand solche Erfahrungen gemacht? Legt sich das wieder? Gibt es irgendwelche Tipps diesbezüglich?
Ich wäre unglaublich dankbar für jeden hilfreichen Tipp!
Vielen Dank schonmal!!!
LG
pitufo