Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[feuerchen]

@mocciosa
da bin ich ganz neidisch auf deinen Freund
das Männer immer die Nase vorn haben müssen.
Bei mir sind es leider erst 2kg in einer Woche.

[sternli01]

Zitat von mocciosa Sternli habe dir eine PN geschickt.

hoi mocci, hab dir doch schon lange wieder eine PN retourgeschickt, hast du die nicht bekommen???

[mocciosa]

feuerchen, 2kgs in 1 Woche ist doch super. Wie lange hast du dann gebraucht um dir die ganzen Kgs "anzufressen"? Logo, es kann nicht zu schnell gehen mit dem Abnehmen aber ich denke auch da braucht man Geduld.

Sternli, doch. Habe soeben geantwortet

[mucki1]

Zitat von sternli01 dann hab ich noch eine andere frage... ist es schlimm, wenn ich praktisch jeden tag dasselbe esse? also mittags meine ich. ich nehm mir halt am liebsten immer einen salat (aber unterschiedliche sorten) mit Mozzarella mit, weil das einfach und schnell geht.. abends zu hause koche ich dann immer was warmes. z.b. hähnchenbrust und bohnen oder so.. also sicher keinen mozzarella mehr, das darf ich ja nicht. ich bin mir jetzt einfach nicht mehr sicher.

Hi sternli, ich glaub nicht, das es viel ausmacht, wenn du immer das gleiche mitnimmst. ein bisserl Abwechslung würde aber bestimmt auch nicht schaden.
Ich nehm mir auch immer was auf die Arbeit mit, meist Salat. Aber ich wechsel zwischen Bohnen-,Kichererbsen-, Sauerkraut-, Rindfleischsalat... und grünem Salat. Gut zum Mitnehmen sind auch geräucherte Fische natürlich am besten wieder mit Salat.
Gut gehts auch mit Aufstrichen (Feta-Aufstrich, Avocadoaufstrich, Hüttenkäse)
Vielleicht hab ich dir ein paar Anregungen geben können.
lg mucki

[sternli01]

hallo mucki

vielen dank für deine tipps, das hört sich wirklich lecker an. bei mir gitbs heute sauerkraut zum abendessen, mit pouletfleisch. freu mich schon. obwohl, bis vor der diät musste ich aus dem raum, wenn irgendjemand sauerkraut gegessen hat.... aber jetzt hab ich richtig lust drauf. ist das erste mal seit sicher 15 jahren..... hihi -wie sich doch der geschmack ändern kann..

rindfleisch darf ich leider nicht.............. heulheulheul aber hoffentlich bald

[Ballon]

Hallo,

ich bin schon seit langem eine stille Leserin und weiß aus eigener Erfahrung, daß MB ein wirklich gutes System ist um dieses lästige Gewicht loszuwerden, aber ...

Mein Problem ist - ich schaffe den Einstieg nicht! Der Wille funktioniert nur bis zum Mittagessen und dann kommt der Süßigkeiten-Fressanfall! Hat denn bitte jemand einen Tipp wie ich diesen fürchterlichen inneren Schweinehund um die Ecke bringen kann. Also im August letzten Jahres habe ich in 6 Wochen 9,5 kg abgenommen. Leider habe ich mir diese bis jetzt wieder angefuttert. Und leider sind die fast alle auf dem Bauch gelandet. Daher auch mein Nickname! Also ich wäre für jeden Tipp dankbar.

Mein 2. Problem ist: ich kann kein Geflügel essen. Also ich könnte schon, wenn es ein gescheites Angebot gäbe. Ich lebe in Afrika und das Geflügel kommt hier auch von Hühnerfarmen, allerdings kann ich das nicht essen - hier werden die Tiere so mit Antibiotika und wasauchimmer vollgepumpt, das Fleisch schmeckt wirklich ecklig. Und frisch (also lebend) auf dem Markt kaufen traue ich mich nicht wegen der Vogelgrippe. Gibt es denn da eine Alternative?

Vielleicht könnt Ihr mir ja helfen!

Liebe Grüße - Ballon

[mergin]

Zitat von mucki1 Aber ich wechsel zwischen Bohnen-,Kichererbsen-, Sauerkraut-, Rindfleischsalat... und grünem Salat. Gut zum Mitnehmen sind auch geräucherte Fische natürlich am besten wieder mit Salat. Gut gehts auch mit Aufstrichen (Feta-Aufstrich, Avocadoaufstrich, Hüttenkäse) Vielleicht hab ich dir ein paar Anregungen geben können.

@ mucki
na das klingt alles ja ganz super ... ich wechsle zwar auch immer ab, aber anregungen sind ja immer toll .... habe z.B die kichererbsen noch nie probiert, die muss ich mir jetzt einemal besorgen und das letzte mal war leider meine advocado so lange hart - ich habe die früher immer so gerne mit shrimps gegessen ... die darf ich leider zur zeit nicht

[sibi]

hi ballon

herzlich willkommen hier! wow du lebst in afrika!!! wo denn genau? also als alternative kannst du ja z.b. tofu essen? oder statt fleisch halt einfach bohnen, kidnaybohnen, weisse bohnen etc. und halt das hühnerfleisch ganz weg lassen... und wie machst du mb? warst du denn auch zur blutentnahme oder hälst du dich einfach ans mb-buch? fragen über fragen

hast du denn eine entlastung gemacht? der einstieg sollte dann besser klappen - wenn der darm entleert ist, hast du automatisch weniger hunger zu beginn und die "schlechten" sachen sind auch rausgespült!

bin gespannt auf deine geschichte!

lg sibi

[mauskäfer]

Soda, stellt euch vor - gestern Bluttest - heut hab ich schon meinen Plan in Händen!!! D.h. - ich fange morgen an!!!!!!!

2 Tage Entschlackung, morgen Obsttag - übermorgen Gemüse!!!!! Halleluuuuja!!!!!

Guten Abend, ich habe mal eine frage an die altern hasen hier...welche gemüsebrühe ist MB geeignet? selbst die bioladenprodukte enthalten rohrzucker oder reismehl!
danke...