Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[LeichtLeicht]

hallo

wou ...das hast du in den 2 wochen angenommen .....schapo ...toll

gruß leichtleicht

[GlaiMoeckchen]

Zitat von anja29 Dürft ihr auch Sojamilch/ Sojajoghurt verwenden? Bei uns gibt es nur diesen von alprosoya. Allerdings enthält der Rohrzucker!!! Kennt ihr da andere Alternativen???

Hallo Anja
also Sojamilch, kann ich die vom Aldi empfehlen.. das ist bis jetzt die einzige Sojamilch, die ich ohne jeglichen zucker gefunden hab.
Geschmacklich find ich die auch nicht schlecht.. also lässt sich trinken

hoffe, ich konnte dir helfen.

mit dem joghurt.. da hab ich auch einen ohne zucker gefunden.. da müsste ich aber erstmal im bio-laden nochmal nachschauen, da ich momentan keinen mehr da hab

[mergin]

Zitat von Blacky83 hmmm achso, aber ich esse keine der Lebensmittel, die ich da zusätzlich dürfte. Nur ab und an mal eine Schlemmermahlzeit..... Ich dachte, das wär auch noch Phase 2, aber ich bin eh verwirrt durch die ganzen Phasen.

ist ja nicht so einfach mit den vielen phasen .......ich freue mich schon auf die letzte .... die erhaltungsphase .... denn dann habe ich mein ziel erreicht

lg gina

[maja]

Hallo ,

uff, waren das viele Seiten seit gestern, die ich nachlesen musste.Wahnsinn, wie ihr euch hier "schafft".Sorry, die Zeit hab`ich nicht, da ich auch noch bissel schaffen muss.
Auf alle Fälle danke ich euch: mergin, mucki,jetztodernie ganz herzlich für eure Tipps.Soll ich euch mal was sagen, ich stand gestern echt irgendwie auf der Leitung u. noch dazu auf meiner eigenen !!Ich hatte da was missverstanden.Natürlich sind das alles verschied.EW-Sorten u. natürlich darf ich austauschen.Was ich nicht soll, ist, z.Bsp. 2x am Tag dieselbe EW-Sorte essen (Bsp. zwei Fisch-Mahlzeiten oder ähnl. ).Ich weiß auch nicht, wieso ich mich habe so verunsichern lassen - tja, wer lesen kann, ist im Vorteil ! Habe ja meinen Plan!Naja, denke nicht, dass ich mir ernsthaft Sorgen um mich machen muss- habs ja noch rausgefunden!Wünsche euch allen einen schönen Abend! VG maja

[mergin]

Zitat von LeichtLeicht heute geht mein 2 vorbereitungstag zu ende ...ich habe so einen hunger , ich könnte menschen anfallen ...grins kopfschmerzen habe ich auch ..ohne ende .... aber wie heißt das : nur die harten kommen in garten ....

hallo leichtleicht

was hast du denn heute gehabt viel wasser trinken, dann wird das kopfweh besser .... ist die entgiftung !

lg gina

[mergin]

@ maja
es ist nicht immer leicht ...... aber leicht hats einen hab mir ja eh gedacht, dass du alles richtig gemacht hast

lg gina

[anit]

Zitat von mergin @ Blacky83 wenn du schlemmermahlzeiten hast bist du aber schon in der phase 3 lg gina

Mergin, entschuldige, aber das stimmt nicht unebdingt! Ich bin seit heute in der 6. Woche und immer noch in Phase 2, aber mit einer Schlemmermahlzeit in der Woche. Diese habe ich aus dem Grund, weil der Körper bei meinem langen Weg der Abnahme sonst denkt, es kommen Hungerzeiten und er gibt dann nichts mehr her. Mit der Schlemmermahlzeit weiß er, es muss nichts ansammeln, es kommt immer was und ich nehme weiterhin ab. Die Phase 3 beginnt bei mir wahrscheinlich mit der Erdbeerzeit, denn die Erdbeeren bekomme ich dann wohl hinzu und sie meinte, wenn die Zeit beginnt, dann währe ich sicher auch für den Wechsel in die 3. Phase bereit.

Ich denke, das handhabt jeder Berater anders.

[mergin]

@ anit
ich glaube auch dass es da große unterschiede bei den beratungen der HPs gibt - meine hat es mir halt so erklärt .... aber egal ... ich glaube, dass jeder mit MB zurechtkommt

lg gina

[anit]

Da kann ich Dir nur zustimmen! Wer sich darauf einlässt, bei dem klappt es - zumindest wünsche ich das allen, denn alle sollen sich so wohl fühlen, wie wir es tun.

[mauskäfer]

Mergin, sorry - jetzt muss ich dich noch was fragen: fährst du 1x im Monat zur MB zum Messen, weil die Fragen könnt ich auch telefonisch fragen, oder?? Ich möcht nur wissen, was noch auf mich zukommt - warum ich bzw. du noch öfter hinfahren musst.

Schönen Abend