Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[sternli01]

lidali, ich werd mal schauen, wenn ich das nächste mal im reformhaus bin. möchte nämlich auch mal noch eine andere ausprobieren. meine ist ein wenig gewöhnungsbedürftig und wenn ich 4x/woche ein hähnchen damit anbrate, wird mir das wahrscheinlich bald zum hals heraushängen... deshalb möchte ich dem gleich von vorn herein schon abhilfe schaffen.

[joergle]

Nun ja,

warum ich über Weihnachten zugenommen habe!

Ich war schon auf 107,5 kg als ein Freund mir ein Stück Panetone anbot. Der Kuchen schmeckte mir sogut, dass ich in der Woche zwischen Weihnachten und Neujahr 3 Panetone Kuchen a 1 kg verdrückt habe. Nunja durch dieses 3 Kilo Kuchen hab ich 2 Kilogramm zugenommen. Die restlichen 2 Kilo kamen wohl durch kleinere Sünden. Ich bin aber zuversichtlich das ich demnächst wieder abnehme.

Jo mein Reizdarm (Reizmagen) meldet sich wenn ichs übertreibe. Dann hab ich 2 Tage lang tierischen Durchfall. Das war anfangs bei der MB Umstellung so und jetzt auch rückwärts als ich wieder vermehrt geschlammpert habe. Wenn ich demnext wieder mit Phase 2 weitermachen, dann werd ich wohl auch wieder so einen Anfall haben. Naja werd ich schon aushalten^^.

Jörg - 111,5

[Lidali]

@ jörg
hak es ab als erfahrung. nun haste halt auch mal gesehen, dass zu viel des guten doch nicht sooo gut ist ... obwohl sich männer ja wirklich einiges mehr erlauben können als wir armen weibchen *schmoll* ... vielelicht solltst du wirklich deinen freestyle beenden und erst mal wieder konsequent mit MB fortfahren. dein darm wird es dir sicherlich danken.

@ sternli
meine brühe schmeckt ganz normal, vielleicht ein wenig milder als eine herkömmliche aus dem supermarkt.

[Beate10]

Zitat von Lidali FRAGE: wenn ich z.B. blumenkohl oder broccoli in gemüsebrühe abkoche, darf ich dann genau diese gemüsebrühe zum trinken hernehmen?

lidali,
kann man zur mahlzeit ohne weiteres trinken. hab ich anfangs die mb mal nachgefragt.



hallo anthea,
mensch , toll ! eine gute idee von dir ! ich hatte deinen thread bisher doch glatt übersehen ?!?
werde mich in einem stillen stündchen auch beteiligen.

jörgele,
ich mußte sogar 380 € zahlen, mit nur 1 blutentnahme. bei ina10 waren es gar 440 €, wenn ich´s recht in erinnerung habe. sie wohnt in niedersachsen, hat einen entfernungs-hp, und fühlt sich leider auch noch schlecht von ihm betreut. das ist schlimm.
so wie ich das bisher beobachtet habe, ist es umso teurer, je weiter man vom süddeutschen raum und den großstädten entfernt wohnt. woher kommst du denn ? hattest du mehrere anbieter zur auswahl ? bei uns gibt´s nur eine adresse und die wissen es zu vergolden.
nicht schön, aber was soll´s. bereut hab ich´s nicht.

glaimöckchen,
meine mb erklärte mir das damals so:
die lebensmittel aus phase 2 passen zu deiner genetik am optimalsten. damit nimmst du also auch am besten ab. die lebensmittel aus phase 3 passen auch zu deiner genetik, allerdings nicht so perfekt, wie die basisliste 2. sie empfahl mir daher, phase 3 erst auf der zielgeraden zu nehmen. in phase 3 nehmen manche etwas langsamer ab, bei manchen macht es komischerweise kaum einen unterschied. die erhaltungsphase ist ja dann die phase 4 :
da darf und soll man alle lebensmittel wieder essen, und eigenverantwortlich schauen, dass man mit dem erlernten essverhalten seine essmengen wieder schritt für schritt etwas erhöht. so , dass man nicht weiter abnimmt, aber auch in einem gewissen bereich mit dem neugewonnen gewicht bleibt. es gibt von mb keine konkrete anleitung dafür ! das ist am schwersten (finde nicht nur ich), deshalb kommt´s ja auch erst am schluß !
probier doch ruhig für dich aus, wie du am besten klarkommst. nimm einfach mal gemüse- oder obstsorten von phase 3 dazu. schau, wie sich das auf deine abnahme auswirkt, und wie dein körper damit zurecht kommt.

[mucki1]

Hi mädls (und jörgle)!
Sind ja alle voll motiviert und hier ist ja richtig wieder was los.
Ich muß schnell von ein paar Erfolgsmeldungen berichten:
Erstens hab ich mein "Vorweihnachtsgewicht" heute wieder unterboten.
und zweitens: ich hab mir Mitte Dezember - ca. 2 Wochen nach MB-Beginn - Blut abnehmen lassen müssen. Ergebnis hab ich erst heute bekommen, aber Überraschung! Alle Werte sind im Normbereich. Es war zwar nichts dramatisches aber einge (v.a Bauchspeicheldrüse) waren vorher doch etwas überzogen. Und nach 2 Wochen MB schon wieder gut. Ich bin total paff. Hab zwar gehofft das es besser wird, aber so schnell?

An Beate und all die anderen die ihre smilies vermissen: wenn ihr links oben auf "Kontrollzentrum" klickt und dann auf "Einstellungen änder" müßt ihr im allerletzten Feld ganz unten die letzte Einstllung wählen. Dann gehts.

[ina10]

hallo,
was ist denn hier los? Ich kenne mich ja gar nicht mehr aus. Nur die Namen sind noch da, also herzlich willkommen und ein gutes, schlankes neues Jahr wünsche ich allen.
Wie bekomme ich meinen Ticker wieder hin????
Ina

[maja]

Hallo, kann mir heute jemand sagen, wie ich meinen Ticker auf den neusten Stand bringe ?Bitte-Bitte .
Den ganz Neuen ein herzliches Willkommen , bin auch erst eine Woche dabei-also dann, auf gutes Gelingen!VG Maja

[anthea_r]

hallo ina und maja,

keine panik! hier ist noch nicht alles funktionsfähig.

[joergle]

Tja,

also mein MB Berater ist ein Jugendfreund von mir. Dr. Zeyher, hat seine Praxis in Haubersbronn (ca. 30 km entfernt von Stuttgart). 360.- Euro ist nicht wenig, aber mit 3 Blutabnahmen gehts eigentlich. Er kann Leute super motivieren und beraten. Er hat aber eine Auslastung von 100% bis geschätzt 150% und man muss mitdrängeln um dranzukommen. Er ist einer der letzten Ärzte dessen Hauptinteresse das Wohl des Patienten ist. Bei fast allen anderen Ärzten ist man doch nur eine Nummer die abgearbeitet werden muss.

Er hat richtig gestrahlt, als er uns erzählt hat dass er zusammen mit seinen Patienten schon über 1 Tonne Speck abgenommen hat. Toll fand ich auch seine Bemerkung, dass er mit all den verschriebenen Medikamenten keinen solchen Erfolg wie mit MB gehabt hat.

Ich bin bei jedem 14-tägigen Treffen dabei da das eine richtig unterhaltsame Show ist. Dabei behandelt er soviele medizinische Probleme, dass ich mich frage wie Heilpraktiker oder Ernährungsberater damit klarkommen.

Ich glaube aber, dass das ich jetzt lieber nicht weitererzähle. Er braucht wirklich keine Werbung. Er ist eh schon ausgelastet bis knapp vor die Kapazitätsgrenze.

Ich glaube die meisten anderen MB Berater sind ähnlich gut. Die paar weniger Guten sollte man aber erkennen und ...

Grüsse Jörg - 111,5

[feuerchen]

guten Abend,
ich bin auch neu hier, hatte Ende Dezember dieses Forum gefunden und mich angemeldet, war dann aber über die Feiertage in Urlaub.
Wie ich im Dezember schrieb, möchte ich es erst einmal nur mit den Büchern probieren, ist ja nicht ganz billig diese Angelegenheit
da ich so viel schlechte Erfahrungen mit sämtlichen anderen Diäten hatte, wollt ich erst einmal so anfangen. ich hoffe das geht auch ein wenig?
die vielen positiven Berichte machen mir ja Mut, aber wenn negative wird wohl keiner schreiben, weil er sonst sicher nciht in diesem Forum wäre.Heute ist mein erster Entschlackungstag, und bisher fühle ich mich eigentlcih ganz gut mit dem bißchen Gemüse. ich hoffe ich kann ein wenig mit eurer Erfahrung und Hilfe rechnen? Vielleicht ist ja auch jemand aus München, der mir Tips geben kann , welcher HP hier preisgünstig ist. Ich bin erst kürzlich nach Bayern gezogen, bin eigentlich geborene Berlinerin und lebte 25 Jahre in der Lüneburger Heide.

einen schönen Abend allen

feuerchen