Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[LittleWitch]

hi ihr lieben

ich habe letzten mittwoch angefangen und bin begeistert. ich bin aber leistungssportlerin und meine beraterin hat da keine erfahrung. sie sagte, sie müsse sich informieren aber es wäre kein problem.

gibt es unter euch auch leistungssportler? wie kommt ihr mit der umstellung in bezug aufs training klar? hattet ihr leistungseinbussen? wie ernährt ihr euch an wettkämpfen? würde mich über eure erfahrungen freuen.

lg

[moppel-ich]

Hallo Ihr Lieben,

dass ist jetzt wahrscheinlich die 756. mal gleich Frage:
Hilfe mein Gewichtsticker ist weg!!!!!! Das wäre echt tragisch , schließlich sollte die Gewichtsabnahme Doku in meine Memoiren eingeen.

Wer kann einer Compi-Legasthenikerin und Dyskalkulierin helfen!!!!!!!!

Moppel-ich

[Lidali]

hallo moppel-ich,
schön dich wieder mal zu tippen *freu*
wir sind anscheinend leider alle noch auf der suche nach unseren tickern ... ohne erfolg!!! ich habe schon das forum angeschrieben und hoffe auf baldige antwort. ich werde dann berichten.

[moppel-ich]

Danke Lidali,

das beruhigt mich aber. Andere suchen ihre Kilos auch noch.

Wollte dir gestern schon eine Suchanzeige nach Dir aufgeben, Du warst ja über Weihnachten und so auch nicht soooo oft im Forum, oder????

Wie sieht es denn mit Deiner Abnahme aus???? Weihnachten hat mich zurückgeschlagen. Na ja, eigentlich zwischendurch 1,5 kg zugenommen. Die sind zwar schnell wieder runter, aber seitdem steht es. Wobei mein Nasch-Gen momentan ziemlich rumzickt und mich ungemein zwickt!!!!

Was machen denn bei Dir die Komplimente?????? Wie ist denn so die Resonanz auf Deine tolle Abnahme?????

Erding ist nicht vergessen!!!!!!

Gruss

Moppel-ich

[Beate10]

hallo beate,

nachdem du dich ja so freust, dass oldies wieder dabei sind: mich gibt´s auch noch ... in den erhaltungsthread trau ich mich nicht mehr - oder noch nicht, hab in der adventszeit geschludert und hatte auch keine besonders schöne weihnachten, da tröstet man sich leider zu oft mit gutem essen und trinken. - du warst es doch, die mich daran erinnert hat, dass mein name programm sein muss ... ich hab also nochmal drüber nachgedacht und hab mich 100% gegen das "nie" entschieden. mal sehen, wie´s jetzt so läuft ...

aber jetzt bin ich wieder motiviert und es ist schön zu sehen, dass viele jezt im neuen jahr wieder durchstarten!


LG an alle neuen und alten - und dass einem durch MB die haare ausfallen, halte ich für absoluten humbug, wer sagt denn so was???[/quote]



hallo , jetzt oder nie !
grüß dich, und welcome back !!! na klar ,ist dein name programm ! und fein hiergeblieben, gell ? aber, aber, du bist in der erhaltung nicht in vergessenheit geraten, JETZT ODER NIE ! hast du denn seite 171 nicht gelesen ? habe dir dort namentlich weihnachtsgrüsse geschickt. und geschlampt habe ich in der adventszeit auch 3 wochen lang, da bist du in bester gesellschaft, meine liebe. ich bin auch erst seit 1. januar wieder streng. also , auf ein neues. schön, dich wieder hier zu lesen. ich drück dich.
lg, bea.

[moppel-ich]

Hi Beate,

so langsam finde ich mich hier wieder zurecht.So ganz begeistert bin ich noch nicht... aber vielleicht bin einfach schon zu alt Neues zu verkraften.

Wegen des Haarausfall wollte ich mich mal kurz zu Wort melden. Meine HP hat davon schon gesprochen, daß daß vorkommen kann. Leider kann ich das auch noch bestätigen. Bei mir sind die Haare nämlich schon licht geworden. Und zwar so deutlich, daß mich meine Friseurin darauf angesprochen hat. In Absprache mit meiner HP werde ich jetzt mit Schüssler Salzen drangehen. Hoffe, daß es wieder voller wird .....

Komme zur Zeit gerade nicht wieder richtig in die Spur .... Weihnachten hat mich wider Erwarten aus der Bahn geworfen - mehr als ich gedacht und vermutet habe.


Allen Neuanfänger

- ich wünsche Euch einen guten Start und das Eure guten Vorsätze lange anhalten und die Kilos purzeln mögen!!!!!

Herzlichst

Moppel-ich

[Beate10]

hallo little witch,
herzlich willkommen auch dir. welchen leistungssport betreibst du denn ?
also, wir haben besonders im erhaltungsthread auch einige sportlerinnen an board. aber im richtigen leistungssport ...? es würde mich auf jeden fall auch sehr interessieren, was deine mb dazu in erfahrung bringt. allerdings trainiere ich lediglich hobbymäßig im fitness-studio. mache vor allem spinning, kraft-ausdauertraining, diverse kurse, schwimme gelegentlich. nun ja, so 5-6 mal training pro woche halt, aber keine wettkämpfe.
unsere mb ist diplomsportlehrerin und meint, wegen des extrem niedrigen kohlenhydratspiegels müsse man besonders am anfang etwas kürzer treten. wir haben schon öfter das thema sport und mb diskutiert, weil es doch sehr viel auf "versuch und irrtum" hinausläuft. von mb erfährt man wenig konkretes, weil sie genau wissen, dass wir für leistungssport mehr kh´s bräuchten. möglich, dass dein plan unter diesem aspekt etwas modifiziert werden müßte ? ich gehe davon aus, dass du gelernt hast , auf deinen körper zu hören, und seine signale beim training ernst nimmst. sag uns unbedingt auch, was deine mb in erfahrung bringen wird. das ist immer interessant. jeder wirft sein puzzle-teil in die runde. nach der strengen phase hast du eh mehr gestaltungsmöglichkeiten.
unsere halbmarathonläuferinnen in der erhaltung können sicher auch was dazu sagen.
freue mich also sehr, über einen erfahrungsaustausch.
guten start wünsche ich dir.
lg, bea

[Beate10]

hi moppel,
grüß dich. schaust auch noch zu später stunde, wie die neue technik funktioniert ? oha, ich bin auch weit davon entfernt, das so problemlos zu blicken wie manche hier. aber wir schaffen das , moppel.
bin auch erst wieder seit 1 woche in der spur, und es bewegt sich nichts..., ausser meinen fingern auf der tastatur. tja, was soll´s, wir raufen uns wieder zusammen. wir sind doch in bester gesellschaft, wie du siehst. das kriegen wir hin. für mich steht auf jeden fall fest, dass ich wohl nie in so eine komfortable position komme, wie manch andere von uns (gruß an jörgele,...seufz).
man muß sich erst wieder mental konditionieren, den jap auf die sch...süssigkeiten überwinden, dann läuft´s auch wieder wie geschmiert. ich will hoffen, dass ich mich nächste weihnacht noch daran erinnere, wie unwohl ich mich nach dem ganzen rumgesüchtel gefühlt habe ! give me five, moppel !
gruss,und schlaf gut, bea

[joergle]

Hi,

ja bin ich den der Geldscheißer vom Dienst? Ich hab 360,- Euro für MB bezahlt. Gibt es noch jemanden der noch mehr bezahlt hat? Muss allerdings dazusagen, dass bei mir 3 Blutabnahmen dabei sind und mein MB Betreuer ein ansässiger, beliebter Arzt ist.

Jörg - 111,5

[anit]

Guten Morgen und an alle Neu- und Alt-MBler !

Hier ist ja wieder richtig viel los, ich finde es klasse! Gestern habe ich im Reformhaus im Nachbarort ein köstliches Roggenbrot (100%) gefunden. Das ist von Form und Geschmack ähnlich dem Paderborner Graubrot, welches man ja in jedem Supermarkt bekommt. Und es schmeckt sooo gut, da braucht man eigentlich nichts dazu essen.
Heute habe ich zu meinem Mango-Zimt-Joghurt gleich eine Scheibe dazu gegessen, denn gestern hatte ich ca. 1 Stunde vor meinem Mittagessen richtig Hunger. Das war das erste Mal. Heute dürfte es ja nicht passieren, schauen wir mal.
Außerdem habe ich beim Stöbern im Netz den Tip für die Gewürze von Spirit of Spice | Gewürze und Feinkost Manufaktur gefunden und in einem Laden bei uns auch gleich welche mitgenommen. Natürlich kann man sich die Gewürze auch schicken lassen, wenn man bei der Händlerliste keinen Laden in seiner Nähe findet.
Unseren Pangasius gestern haben wir dann gleich mit Ocean Blue gewürzt und das hat sehr gut geschmeckt. Vielleicht könnt ihr damit auch Abwechslung in euren Speiseplan bringen.

Und für meine 8,5 verschwundenen Kilos hat mein Mann mir einen wunderschönen Taschenanhänger mit einem Stern und Steinchen von Swarovski geschenkt. Ist das nicht lieb? Aber so ist er immer, einfach der beste Mann der Welt. Und eben dieser lässt sich heute Blut abzapfen für seinen eigenen Plan. Wenn das bei ihm so schnell geht, wie Joergele schreibt, dann ist er an seinem Geburtstag Ende März wieder rank und schlank. Ich muss da wohl eher bis zu meinem nächsten Geburtstag im Dezember warten, lach... Aber wir gönnen es den Männern ja, stimmts?!

Habt einen wunderschönen Tag!