Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Lidali]

hallo ihr lieben und ein frohes neues jahr,

mich gibt es noch!!! , jedoch habe ich es mir in der weihnachtszeit bis hin zum neujahr wirklich sehr gut gehen lassen und auch ein wenig zugenommen

naja, seit 3 tagen bin ich wieder voll im programm und nun fehlen noch 600 gramm bis zum gewicht VOR weihnachten und das bedeutet für mich: mit sündigen ist es vorbei und MB steht wieder an der tagesordnung. morgen habe ich dann eh wieder einen termin bei meinem HP.

ich hatte jetzt leider keine zeit alles der vergangenen tage nachzulesen und gratuliere euch einfach mal pauschal zu den bisher verlohrenen pfunden und begrüße alle neuen ganz herzlich.

morgen gehts wieder in die arbeit ... aber ich habe überhaupt keine lust naja, der rubel muss rollen und die pfunde müssen purzeln

@DEO ... gute besserung wünsche dich dir

[mergin]

Zitat von anit Nun noch meine persönliche gute Nachricht bei einem außerplanmäßigen Gang auf die Waage heute: Von gesten auf heute habe ich 1 Kilo abgenommen und bin nun von 115 auf 106,5 Kilo gepurzelt. Bis später und hoffentlich kommen alle ohne Verluste heute noch hier an.

super anit - du hast ja auch bald deine 10 kg geschafft

so nun muss ich mich sputen und wünsche euch einen super wochenbeginn

gina

[sternli01]

guten morgen an alle, hoffe ihr hattet ein schönes wochenende?!

ihr müsst mir mal wieder helfen, stehe auf dem schlauch. hab ja am wochenende die beiden ES tage gemacht und heute fange ich mit MB so richtig an. am morgen hab ich meine 200g joghurt und Apfel gegessen, aber ich bin ja fast geplatzt. diese menge ist einfach zu viel für mich. wie ist das nun, darf ich da auch weniger essen? 200g sind ja fast 2 joghurtbecher. und dann müsste ich auch noch wissen, wie das genau mit tiefkühlsachen geht. ich hab heute z.b. 125g grüne bohnen mitgenommen. die hab ich gestern (gefroren) abgewägt und heute morgen nochmals zur kontrolle auf die waage gelegt. dann waren's aber fast das doppelte an gewicht. aber wenn ich davon nur die hälfte genommen hätte, wären das nur etwa 10 bohnen gewesen ( oder z.b. auch mit TK-spinat.. wie macht ihr das????

Hallo tina, wow, das sind ja super ergebnisse!!! da kannst du richtig stolz sein auf dich! sag mal, setzt du dir auch so kleine zwischenziele?? z.b. nach den ersten 10kg leistest du dir was schönes, das du dir sonst nicht kaufen würdest (SCHUHE???)

Liebe leute, mir gehts schon super, hab schon 1.2 kg abgenommen juhuuuuuuuu, wenns so weitergeht, dann ess ich das alles mit grosser freude.

[sibi]

hi zusammen

hallo lidali, schööön dich zu lesen, hab gerade gestern an dich gedacht!! viel spass morgen bei der arbeit, ich war schon letzte woche do. und fr. am arbeiten, heute ist mein frei-tag und dann gehts morgen auch wieder richtig los

lg sibi

[joergle]

Tja,

bin erstmal verärgert das alles aus dem Forum weg ist.

Hab ordentlich zugenommen und werd demnächst mal wieder weitermachen mit MB. War schon auf 107,5 kg runter und hab jetzt wieder 113 kg. Ich bin erstaunt wieviel man essen kann ohne wieder zuzunehmen. Wenn man aber eine Grenze überschreitet, dann geht es ruck zuck mit der Gewichtszunahme.

Jörg / 113,0

[mocciosa]

Sternli, bei Tiefkühlprodukten kannst du sogar noch 10gr mehr nehmen. Man sollte schon die angegebene Menge essen, aber ich habe auch schon mein Essen zum Teil stehen gelassen oder am Hund verfüttert. Ist nicht soo tragisch wenn du es dann nicht fertig essen magst.

[Simmelchen]

Hallo zusammen, ich wünsche euch noch ein gutes neues Jahr in dem die Pfunde nur so purzeln!! Wollt mich aus dem Urlaub zurückmelden, mit 1,5 kg mehr auf den Rippen, aber wie joergle so treffend schrieb, der Kampf geht weiter!! Ich starte heute wieder voll durch, musste leider mein Mittagessen stehn lassen, weil ich so starke Magenschmerzen habe, dass mir ganz übel wurde... Hoffe das legt sich wieder.

Die neue Darstellung im Forum ist schon etwas gewöhnungsbedürftig. Ich finde meine Favoritenliste nicht mehr und der Ticker ist wohl auch weg. Wisst ihr schon wie man die alten Einstellung wieder bekommt?

Ansonsten wünsch ich euch allen noch nen schönen Tag!!

[schneiderseele]

hallo an alle

erst einmal noch ein recht schönes, erfolgreiches neues Jahr, vor allen Dingen Gesundheit und Zufriedenheit, das wünsche ich Euch von ganzen Herzen und natürlich, dass die Pfunde nur so fallen.

Ich war jetzt laaaaaaange nicht mehr hier und schäme mich auch ein bißchen (habe ein ganz schlechtes Gewissen), denn jetzt brauchte ich superdringend Hilfe und hoffe sehr, dass ich sie von Euch bekommen werde.

Nun habe icb folgende Probleme. Ich bin über die Weihnachtszeit leider etwas aus dem Tritt gekommen. Ich hatte bis dahin 18kg abgenommen und mich auch riesig darüber gefreut. Jetzt sind es leider wieder 3kg mehr geworden(essen ganz ohne Regeln) und ich möchte ungedingt und ganz schnell zu MB zurückfinden.
Muß ich da wieder ganz von vorn beginnen, also mit den Entlastungstagen oder versuche ich, einfach wieder einzusteigen. Ich würde sehr gerne noch 10kg abnehmen, denn ich habe mich superwohl gefühlt und die Abnahme ging außerdem recht zügig. Ich würde einfach versuchen, wie vorher weiter zu machen, habe jedoch damit keinerlei Erfahrungen, da mir so ein Ausrutscher in meiner MB-Zeit noch nie passiert ist.

Dazu kommt noch ein ganz neues Problem, zumindest ist es für mich ein.

Meine Arbeitszeit mußte ich aus privaten Gründen verlagern und so bin jetzt kaum vor 15.00 Uhr zu Hause. Im Geschäft gibt es nur Kantinenessen.

Vorher war ich ca. 13.00 Uhr zu Hause und habe da immer gekocht. Da war das gar kein Problem. Jetzt sollte ich jedoch immer etwas mitnehmen. Es darf aber nicht zum aufwärmen sein, denn hier gibt es leider keine Mikrowelle.

Mir fehlen da gänzlich die Ideen, was ich da essen könnte.
Manche von Euch arbeiten doch bestimmt auch über den Mittag. Wie macht Ihr das mit dem Essen.
Im Moment stehe ich da wirklich ganz auf dem Schlauch und wäre für Erfahrungen und Hilfen sehr, sehr dankbar.

Viele Grüße und bitte nicht böse sein, da ich mich so lange nicht gemeldet hatte.

Liebe Grüße
Marion

[anja29]

hallo,

ich wollte mich für die vielen Tipps bedanken und kann nur bsagen , dass mein Mann jetzt tatsächlich auch Mango und Papaya ist. Mittlerweile sind wir nun in der strengen Phase und es klappt soweit alles toll. Habe sogar schon 5,3kg abgenommen und die erste Woche ist noch nicht um. Freu!

Allerdings habe ich da ne Frage: In meiner Obstliste steht keine Zitrone, darf ich da trotzdem mit Zitrone würzen?

Und dann komm ich nicht ganz klar, bei mir steht im Einkaufshelfer dass ich 2x pro woche Kartoffeln und 1 Ei essen darf. Und dann auf der gleiche Seite weiter unten steht 4x Ei/Woche? Was darf ich da jetzt?

@ Marion: Ich bin fast jeden Tag erst abends wieder zu Hause. Ich mache mir meist einen Salat zurecht und z.B. Hüttenkäse dazu. Oft tausche ich auch Mittag mit Abendbrot.
Du kannst ja z.B. geräucherten Fisch, kaltes Hähnchen od. so mitnehmen schmeckt auch lecker... Abends esse ich dann warm.

LG Anja

[Lidali]

@ sibi
freue mich auch dich zu tippen, haben uns ja schon länger nicht mehr gesehen.

@ all
mensch, ich blick hier nach der forem-umstellung komplett nicht mehr richtig durch ... wie gehts euch damit?
wie bekommt man eigentlich den ticker wieder sichtbar??? hat da jemand ne ahnung?? hmmmmmmmmmmm, der webmaster dieses forums hat zwar deklariert, das die ticker wie bisher weitergenutzt werden können, aber ich hab keine ahnung wie!!! ich hab die jetzt mal angemailt und gefragt, was man wie machen muss. ich werde euch dann berichten.