Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Beate10]

hallo musica !
toll, dann fängt dein tag heut doch gut an , wie schön .ich kann mich mich genau wie du darüber freuen ,dass der körper so gnädig war ,seine
wassereinlagerung wieder herzugeben. war gestern zum spinning. das
entspannt gut und ist reines ausdauertraining. das krafttraining hab ich z.zt. auch zurückgefahren auf 2 mal pro woche max. die beraterin sagt, in phase 2 sollte man nur soviel sport machen wie einem gut tut; einfach auf den körper hören,wenn man vorher schon aktiv war. alle anderen sollten erst nach 4 wochen mb langsam mit sport beginnen.

kannst du mir die liste von deiner beraterin vielleicht auch schicken.würde mich auf jeden fall sehr interressieren.wär lieb von dir.

wünsch dir und allen anderen einen tollen start in den sonntag. jetzt geh ich schwimmen.das freibad hat leider nur noch eine woche auf. nochmal
geniessen.

@jetzt oder nie,
das superleckere müslirezept war übrigens von dir,ist mir im nachhinein
aufgefallen. sorry ,wir sind so viele,da vertue ich mich manchmal schon mit den nicks. dank dir noch mal für den tip, der war klasse.

bis später vielleicht,lg., beate

[Beate10]

hab musicas liste

grad auf seite 6 entdeckt. mocciosa hatte auch schon danach gefragt.

also dann, lasst es euch gut gehen mädels . gruss, beate.

[anthea_r]

Zitat von Seekuh Danke für den neuen Thread, super Idee. Nur wegen des Löschens des alten Thread habe ich bedenken: Können diejenigen, die gerade im Urlaub sind (fishli und so) den neuen hier denn dann noch finden??

hallo seekuh,

um den neuen thread zu finden, habe ich am ende des alten threads einen link zu diesem gesetzt. wenn man auf den link klickt, landet man hier.

umgekehrt habe ich am anfang dieses threads einen link zu unserem alten thread gesetzt, damit man jederzeit ältere beiträge nachlesen kann.

[Seekuh]

einen herrlich sonnigen guten morgen an alle MB-ler!!!!

anthea-r.... gute Idee. Ich glaub, wenn man vom Urlaub kommt und evtl doch 1- 2 kg oder so zugenommen hat,ist man vielleicht froh, wenn man sich gleich im Forum mitteilen kann.

Hat von euch schon mal jemand dieses Knäcke-Tiramisu gegessen? Hab mir das heute morgen gemacht, darf aber erst um 15 Uhr essen, bin schon total gespannt wie das wird.

Kann mir noch mal jemand sagen, wieviel man GedulgbringtRosen überweisen muss für die Rezeptesammlung? Waren doch € 15, oder?

Habt ihr wegen der Roggennudeln gegoogelt? Würde mich jetzt auch mal auf die Suche machen! Hat von euch jemand ne Nudelmaschine? Würde mir nämlich auch gerne mal eine zulegen, weiss aber gar nicht, was so was ungefähr kosten darf. Und zuuuu teuer muss ja auch nicht sein... So oft benutz ich sie ja dann wahrscheinlich doch nicht!

Schönen Sonntag, Seekuh

[Seekuh]

ähm...sorry für diese Unmengen von Fragen!!!!

Seekuh

[Chuchichäschtli]

Grüazi und Hallo

@engelchen...vielen Dank! und Du schaffst das, ich muss Dich echt ganz fest bewundern (o: alles Liebe für Dich...

@schnurrli...tuan nit kompliziart nimm aifach an Viertelfetta und gnüssna, öb a halb Std. vor- oder nit us am Kühalschrank gno!!!!!

und törfsch Du kais normals Joghurt ässa??
Grüassli und nüt für unguat!!!

[sibi]

hallo zusammen schönen taag

wollte mal fragen, zucker ist ja verboten und auf meinem plan steht keine milch (nur naturjoghurt und quark) nun, in einem produkt habe ich milchzucker entdeckt, ist das nun verboten? es handelt sich um trutenbrustaufschnitt...

viele grüsse und dank für eure antworten (geh so um 14.00 uhr noch einkaufen), ich hab gestern im einkaufen noch teile vergessen

liebe grüsse

sibi

[Chuchichäschtli]

Hallo Sibi
Nein, das sollst Du nicht essen, in allen Aufschnittwaren ist Schund drinn!!!

Es gibt aber Bündnerfleich von BRÜGGER IN PARPAN ohne Zusatzstoffe 100% super!!!!!! (o:[/b]

[sibi]

ich kann leider kein bündnerfleisch im moment... hmmm also meinst du ich kann nur mein selbergekochtes hähnchen am vormittag essen? ich hab gedacht ich kauf aufschnitt (hab nun solchen ohne zucker gefunden) aber der hat halt die bekannten "E"-stoffe drin.... ich bring das hähnchen nicht runter, und dann hab ich die kernenmischung, bring ich noch weniger runter... also hab ich nur noch ein frühstück, den naturjoghurt... doch die beraterin hat gesagt, man solle schon etwas abwechseln, hilfe, bin im dilemma

[anthea_r]

hallo sibi,

kauf dir einfach 2 ganze hühnerbrüste und brate die im bratschlauch mit vielen kräutern und gewürzen. abkühlen lassen, dann in scheiben portioniert einfrieren.
kann man auch mit knoblauch spicken.