Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[mergin]

Zitat von SiniBini huhu... =) ich bin eine von denen, die heute mb beginnen. heut und morgen sind dann also meine 2 vorbereitungstage. ich fühl mich sehr vollgegessen, ich finde man darf sehr viel da essen, hab mich schon gefragt ob ich etwas falsch gemacht hab, aber in meinem ordner steht, dass ich 1,5 kg kartoffeln essen darf. hab noch das abendessen vor mir und hab jetz schon kein hunger... wollt fragen, ob das normal ist und es euch auch so geht? lieber gruß

herzlich willkommen bei uns und ich gratuliere dir zu deiner entscheidung

du hast sicherlich nichts falsch gemacht ich habe bei meinen EStagen obst und kartoffeln gehabt und es war für mich ok - die kartoffeln habe ich mir laut tipp meiner HP ganz dünn geschnitten und im rohr getrocknet - die waren dann fast wie chips

ich bin jetzt seit 30.11.07 bei MB und es ist einfach super - die kilos purzeln nur so ich fühle mich wohl und das war bei keiner "Diät" so

lg gina

[aniT<]

hab mich schon gefragt ob ich etwas falsch gemacht hab, aber in meinem ordner steht, dass ich 1,5 kg kartoffeln essen darf.

Hallo SiniBini,

das ist absolut richtig so. Zu der Kartoffelvariante steht bei mir in den Unterlagen: 1,5 k (Rohgewicht) Kartoffeln gekocht, auf 3 Mahlzeiten verteilt mit Gewürzen (keine Gewürzmischungen), keine Butter oder Öl

Wenn Du das so gehandhabt hast, dann ist alles prima. Was machst Du am zweiten Tag?

Bei mir war es am ersten Tag ein leichtes Frühstück und dann mittags und abends eine Gemüsebrühe, das hatte mir meine HP empfohlen. Am 2. Tag konnte ich die Suppe nicht mehr riechen und haben einen reinen Obsttag gemacht. Das ging noch einfacher und war lecker süß.

Du wirst sehen, mit MB klappt das alles hervorragend!

Wieviel möchtest Du denn abnehmen? Bei mir ist es ja einiges, abre wenn ich sehe, wie die 7 Kilos jetzt am Anfang weggegangen sind, dann schaff ich den Rest im Laufe des Jahres auch noch.

[Christine1966]

Hallo SiniBini,

herzlich willkommen. Ich finde es toll, dass du keine Diät machst, sondern gleich das richtige gefunden hast. Du wirst sehen, es braucht nur Zeit zum einspielen, danach klappt es noch besser.

Sei nicht zu streng mit dir, außer in den ersten 16 Tage da musst du ganz konsequent sein.

Liebe Grüße Christine

[Lea]

Hallo an alle,

ich wünsche euch allen ein gesundes neues Jahr 2008 und viele schmelzende Kilos mit MB.

Allen neuen ein herzliches Willkommen hier.

Auch ich bin noch ziemlich neu hier, aber fühle mich soooo richtig wohl hier, mir hätte gar nix besseres passieren können. als diese Seite hier zu finden.


Ich mache das MB Programm seit Ende Oktober mit und finde es einfach genial. Die Ernährungsumstellung ist mir bereits nach kurzer Zeit in Fleisch und Blut über gegangen. Zur Zeit füge ich auch mal Lebensmittel hinzu.die nicht auf meiner Liste stehen, aber in maßen versteht sich. Gewicht fällt trotzdem, langsam aber sicher. Ich kann nur immer wieder sagen, MB ist das Beste was mir und wie man hier auf diesen Seiten liest so manchen passieren konnte. Selbst mein Mann ißt das mit was es für mich gibt, er sagt ist immer ganz begeistert vom Essen, ich natürlich auch. Die fünf Stunden zwischen den Mahlzeiten sind kein Problem für mich.


So nun wünsche ich euch allen ein schönen und sonnigen Mittwoch.

[mergin]

hallöchen an alle

[schild=16 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]dies blöde Verkühlung[/schild] macht mich noch fertig, denn leider schmecke ich nichts durch meinen furchtbaren schnupfen
und die meißte zeit liege ich eigentlich im bett und die sonne scheint heute sogar bei uns
trotz meiner schlemmerei und das auch noch spät nachts zu silvester wieder kein gramm zugenommen - und diesmal hab ich mich wirklich nicht zurückgehalten beim Schokobrunnen - MB ist einfach genial

wie ist es denn euch so ergangen

lg gina aus dem sonnigen ösiland

[maja]

Hallo ,
bin jetzt also auch eine "echte"MB-lerin" , nachdem ich mich ja letzte Woche schon so immer mal ins Forum mogelte.
Hatte gestern und heute meine beiden Entlastungstage und habe das per Leberreinigung durchgeführt. War ganz schöner "Stress" mit dem Nicht-essen, denn man muss sich da exakt an bestimmte Zeiten halten und mehrere Tassen (natürlich verteilt auf die 2 Tage) Bittersalz trinken. Die Wirkung ließ dann auch nicht lange auf sich warten !
Mittags gings dann ins Programm und ich denke jetzt schon übers Abendessen nach, was ich da wohl essen werde, denn man muss sich doch etwas mehr damit befassen und kann nicht mehr eben mal schnell in den Kühlschrank greifen.
Morgen muss ich mir erstmal noch Tees besorgen, welche nicht aromatisiert sind, da ich die nur pur trinken soll.Nu ja, es wird schon werden.Weiß ja , wo ich euch finde, falls ich Hilfe brauche und das ist gut so!

Auch wenn das neue Jahr nun schon 2 Tage alt ist, wünsche ich euch alles Gute dafür und uns gemeinsam maximale Erfolge !
Viele Grüße an alle , Maja

[mucki1]

Hi maja1
Herzlich willkommen. Wirst sehen, du findest dich bald zurecht.
Ich hab mir immer wochenweise einen "menüplan" gemacht. Da hab ich mir auch beim einkaufen leichter getan und ich hab mir nur einmal gedanken gemacht was ich koch.
über weihnachten hab ich ein bisserl nachgelassen, aber ab morgen gehts wieder richtig los mit mb
lg mucki

[sternli01]

hallööchen zusammen. Ich wünsche euch allen ein gutes 2008 und dass alle eure wünsche in erfüllung gehen (und meine auch, hihi)!!!

war über die festtage nochmals krank im bett und hab mich darum schon wieder lange nicht gemeldet. vielen dank für all eure tipps und tricks!

nun bin ich aber doch noch über eine frage gestolpert.. wie ist das jetzt genau mit diesem "dessert". soll ich jetzt nach jeder mahlzeit ein dessert-obst essen oder nur 1x am tag.

vielen dank für eure hilfe.

p.s. hat schon jemand den mangoteiler gekauft/benutzt/lieben gelernt??

[mucki1]

hi sternli, gute besserung!
zur obstfrage: also wenn ichs richtig verstanden hab (und ich machs so) nach
jeder mahlzeit ein obst aus der liste, am tag nicht zweimal das gleiche und ein apfel sollte immer dabei sein.
ich hab zwar viel obst auf der liste, aber zur saison sinds grade apfel, kiwi, ananas http://www.smilies.4-user.de/include..._essen_060.gif
und mango, papaya auch noch, aber die bekomm ich leider schwer.
mangoteiler hat mich auch schon angelacht, da ich viel mango zum frühstück esse, werde ich ihn mir sicher auch noch besorgen.
lg mucki

[mergin]

Zitat von sternli01 nun bin ich aber doch noch über eine frage gestolpert.. wie ist das jetzt genau mit diesem "dessert". soll ich jetzt nach jeder mahlzeit ein dessert-obst essen oder nur 1x am tag. vielen dank für eure hilfe. p.s. hat schon jemand den mangoteiler gekauft/benutzt/lieben gelernt??

hoffe es geht dir jetzt schon wieder besser sternli01 ich bin auch sehr verkühlt und habe heute furtbares "hohlraumsausen" aber das wird schon wieder

soviel ich weiß ist das mit dem obst so, dass du einen apfel pro tag musst und die anderen zweimal obst darfst du noch zusätzlich zu den anderen mahlzeiten - du kannst es aber auch auslassen
mangoteiler habe ich noch keinen, da ich jetzt nie in das geschäft gekommen bin wo ich ihn gesehen habe - aber ich hätte ihn schon gerne

lg gina