Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Mondhexe69]

Guten Morgen zusammen,

war auch einige Zeit nicht da, mein Kreislauf läßt mich dummerweise immer wieder im Stich, liegt wohl eher an meinem Tinnitus wie an MB, zum Glück!

Ich hab 1/2 kg zugenommen, dachte aber, es wär, bei derartig viel Schlemmerei und Sektgenuß, einiges mehr, und ich mach ab 2.01. auch wieder die strenge Phase mit Öl! Wieso hier einige das ganze Gedöns mit Entschlackung und ohne Öl erneut starten wollen, kapier ich auch nicht! Wir wissen doch, wie´s geht das man, wenn auch in Maßen so doch stetig, abnimmt - wieso so hart zu sich selber?

Das einige über Weihnachten so strikt MB nach Plan durchziehn find ich toll
Vielleicht schaff ich das auch mal (wenn ich Weihnachten in einem buddhistischen Kloster verbringe eventuell )

So, muß weiter zur nächsten Schlemmermahleit!

Bis bald!

[Christine1966]

Guten Morgen alle zusammen,

ich verstehe garnicht was ihr meint. Ich sehe es absolut nicht als Strafe nochmal neu zu starten. Ich bin dann 1 Jahr dabei und denke nach 1 Jahr kann man ruhig nochmal starten. So habe ich es mit meiner Heilpraktikerin besprochen. Ich habe mir das Datum lange genug mental gesetzt und ich freue mich darauf. Baden, Leberwickel wenn es mir zu lang wird mach ich halt nur 1 Tag. Ich sehe es nicht mehr so steif.

Ich denke wir sind alle alt genug um zu wissen was uns gut tut.

Schönen Feiertag noch.

Liebe Grüße Christine

[aniT<]

Hallo zusammen!

Gestern hatte ich meine erste Schlemmermahlzeit und ich muss sagen, so lecker, wie ich es in Erinnerung hatte, war es gar nicht. Dafür habe ich nachts schlecht geschlafen, hatte ein Völlegefühl, dicke Finger, etc. Das alles habe ich in den paar Wochen mit MB nicht mehr gehabt und bin nun mal gespannt, was meine Waage am Sonntag anzeigt.
Auf jeden Fall habe ich mich so sehr auf meinen Joghurt mit Mango und Zimt gefreut. Vor einigen Wochen mochte ich das noch gar nicht.
Mein Mann macht MB ja mit meinem Plan mit und ihm ist in der Nacht sogar schlecht geworden und das Essen kam wieder zurück. Aber er hat große Mengen gegessen, ich hatte deutlich weniger auf dem Teller. Nun möchte er sein Weihnachtsgeldgeschenk (Rest zahlen wir so dazu) für seine eigenen Plan ausgeben. Wir sind gespannt, was er darauf stehen hat.

Ansonsten hat sich die Familie auch an unseren Wunsch, keine Süßigkeiten mitzubringen, gehalten - bis auf meine Schwiegermutter. Aber es fällt uns nicht schwer, an die Sachen nicht ran zu gehen und morgen nimmt mein Mann alles mit ins Büro und die Kollegen können sich daran erfreuen.

Mein zweiter Schlemmertag wird Silvester sein, da gibt es Raclette, aber das einzige, was nicht auf meinem Plan steht, ist der Käse. Davon werde ich dann in kleiner Menge genießen und zum Nachtisch ein paar Schokocrossies essen. Mal sehen, wie sich das dann auswirkt.

[Christine1966]

Hallo Tina,

so ging es mir auch als ich das 1. Mal eine Pellkartffel gegessen habe. Wie ein Stein im Magen. Es ist doch Wahnsinn wie der Körper sensibel wird....Jetzt nach so langer Zeit habe ich immer noch geschwollene Finger und Übelkeit (manchmal sogar nach Tee) z.B. bei einer Weihnachtsfeier.
Das Geld lohnt sich auf jeden Fall- wenn man die Gesundheit im Vordergrund sieht, es ist echt super.......Abnahme ist ein super Nebeneffekt.. und natürlich auch wichtig.

Liebe Grüße Christine

[inita]

Ja, ina + mergin, genau ....

und für die anderen: wir müssen lernen, dass das "Hin- und Herpendeln" zwischen Schlemmerein (in Maßen und nicht allzu oft) und MB "gelingt". Stellt Euch vor, wir würden nun die Erfahrung machen: immer nach größeren Feiern oder Weihnachten oder, oder , oder .... muss ich die Entschlackungstage plus 14 Tage ohne Öl machen. Ich glaube, MB wäre uns sehr bald sehr verleidet.

Was ich an MB eben so liebe, ist die Erfahrung, dass es sich wieder einpendelt, wenn ich in die 2. Phase mit Öl zurückkehre. Das stärkt das Vertrauen in mich selbst ("ich kann das schaffen") und in MB.

Dann wünsch ich Euch noch einen richtig schönen zweiten Weihnachtfeiertag!

Inita

[aniT<]

Zitat von Christine1966 Hallo Tina, so ging es mir auch als ich das 1. Mal eine Pellkartffel gegessen habe. Wie ein Stein im Magen. Es ist doch Wahnsinn wie der Körper sensibel wird....Jetzt nach so langer Zeit habe ich immer noch geschwollene Finger und Übelkeit (manchmal sogar nach Tee) z.B. bei einer Weihnachtsfeier. Das Geld lohnt sich auf jeden Fall- wenn man die Gesundheit im Vordergrund sieht, es ist echt super.......Abnahme ist ein super Nebeneffekt.. und natürlich auch wichtig. Liebe Grüße Christine

Christine, ich bin auch erstaunt, wie man das merkt. Und ich finde es gut, weil ich so hellhöriger werde und genauer auf mich achten kann. Schließlich will ich ja lange und gesund leben.

Übrigens hatte ich ein MB-gerechtes Stück Schwein und Brokkoli (etwas weniger als sonst für mittags erlaubt), aber keine Spätzle dazu. Das hatte mir meine HP geraten. Zu einem verspäteten Nachtisch gab es dann Kuchen, wo ich (auch lt. HP) etwas Sahne zuerst und dann erst den Kuchen gegessen habe, wegen des Eiweisses. Schwein und Brokkoli steht nicht auf meinem Plan. Am Anfang bin ich wirklich noch unsicher, aber mit meiner HP kann ich das zum Glück sehr gut besprechen und sie gibt handfeste Tips, wie den mit der Sahne, etc.


Übrigens sehe ich es genau wie Inita und meine HP macht auch ein oder zwei Mal im Jahr die strenge Phase 2 mit Öl, wenn ich mich nicht täusche. (ohne Gewähr)

[mucki1]

Hallo an alle und noch einen schönen feiertag!
ich hab auch gedacht, am 25. 12 gönn ich mir das classische familienweihnachtsmenü, hab zwar nur eien kleine portion gegessen (mein magerl ist jetzt auch gleich einmal voll) aber trotzdem ist mir das mittagessen noch bis spätabends noch im magen gelegen
eigentlich hab ich gedacht, damit hab ichs überstanden. jetzt hat sich aber ganz spontan meine freundin aus der schweiz angekündigt und sie bringt das käse fondue gleich mit. hat mich ein bisserl überfahren und jetzt weiß ich noch nicht wie ich das machen werd. werds überleben.
lg mucki

[Christine1966]

Hallo an alle,

ich denke es ist ein Unterschied, ob ich 1-2 kg regulieren muss, oder ob ich ca. 10 kg abnehmen möchte. Ich bin sonst auch wieder normal mit Öl eingestiegen, es geht auch recht schnell wieder runter, aber bei 10 kg ist es denke ich, kein Fehler wenigstens 1 Tag entschlacken und dann 14 Tage ölfrei.
Ich habe auch mit Metabolic (bei München) telefoniert und die sagten mir das wäre ok. Ich denke es ist bei jedem anders. Ich halte jetzt seit Anfang Mai mein Gewicht eher unfreiwillig und habe meinem Körper die Zeit (8 Monate) gegeben die er evt. braucht. Ich habe in dieser Zeit viel gelernt....

Liebe Grüße Christine



Ich friere den ganzen Tag, muss mir jetzt wieder Ingwerwasser kochen!!!!

[Mondhexe69]

Oh, ich wollte hier nun niemanden auf die Füsse treten weil ich sagte ich verstehe nicht warum manche wieder mehr oder weniger von vorne anfangen Klar muß das jeder selber wissen! Ich denke eben, nur weil man mal 1 kg zunimmt muß man nicht gleich die harte Tour machen! Meine HP meinte halt, man muß dem Körper schon 1 bis 2 Jahre Zeit geben bis die Umstellung greift und in dieser Zeit solle man nicht erneut entschlacken und ohne Öl leben, das war alles!

Ingwerwasser trinke ich auch da ich ständig fröstle, keine Ahnung warum das nicht besser wird!

[Baumhaus]

@ Inita +Mondhexe 69
ihr habt mich sehr beruhigt, weil ich meine Zweifel hatte, ob das so gut ist , nach so kurzer Zeit die ich das mache schon wieder 2 Wochen ohne Öl zu machen. Und genußfeindlich ist das auch. Klingt besser einfach mit der strengen Phase mit Öl weiter zu machen. Puh , ein Glück!
Und das Schöne ist, das der Genuß auch einfach dazugehören darf, ohne prompte Selbstkasteiung Wunderbar

@ Christine
Bei dir verhält es sich anders, weil du es ja schon so lange machst. Bei mir wäre es schon ein bißchen viel hin + her. Bis dahin wünsche ich dir viel Genuß

Ich wünsche allen noch einen schönen Abend, mit + ohne Schlemmen
Baumhaus