Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[mergin]

Zitat von Zapzarina frage: wieso hat man eigentlich, wenn man seine regel hat, mehr gewicht?

weil der körper durch die Hormone mehr Wasser einlagert und das schlägt sich gleich im gewicht nieder

@ enidan83

herzlich willkommen in unserer runde und du wirst es sicherlich bis zum sommer schaffen

lg gina

[mucki1]

Zitat von Zapzarina frage: wieso hat man eigentlich, wenn man seine regel hat, mehr gewicht? sorry, wenn ich so blöd frage aber ich weiß es echt nicht!

Hallo Zapzarizina: soweit mir bekannt ist, leiden die meisten frauen unter vermehrter wassereinlagerung während der tage, deshalb ist manche auch nur in diesen tagen etwas schwerer. ich kann in dieser zeit über keine auffälligkeiten berichten, weder gewichtszunahme noch irgendwelche gelüste und schon garkein putzfimmel (solls ja auch geben)
@enidan83 willkommen in unserer runde! es ist sicher keine schlechte idee nach den feiertagen zu beginnen, kannst dich ja schon einmal geistig drauf einstellen. gleichzeitig mit dem rauchen aufzuhören sollte auch keinen einfluß auf die gewichtsabnahme haben.http://www.smilies.4-user.de/include..._smoke_004.gif
gewichtszunahme beim "rauchenaufhören" beruht meist darauf, das man sich eine ersatzbefriedigung sucht und die besteht aus essen
lg mucki

[mucki1]

hi mergin
hab nicht gesehn, das du zapzarin auch schon geantwortet hast. war heut stundenlang die restlichen weihnachtsgeschenke einkaufen und bin vor lauter schauen fast erblindet. ja ja die lieben hormone, bei mir sind leider selbst die zu faul zur arbeit
lg mucki

[Lidali]

hallo mädels und jungs,

habe tatsächlich heute mienen letzten arbeitstag in 2007 gehabt. bin zwar bis 16:15 uhr im office gehockt obwohl ich normalerweise um 1 feierabend habe, aber was solls ich habe URLAUB

irgendwie lacht mich heute schon den ganzen tag ein elisen-lebkuchen an, aber bis jetzt konnte ich widerstehen.

an heilig abend gibt es bei uns lecker gans mit knödel und blaukraut ... halt klassisches x-mas essen ... also wird der 24ste für mich ein schlemmertag. jetzt möchte mein mann aber unbedingt mit mir auch noch mal zum essen gehen (wo oma und opa als babysitter schon mal vor ort sind, will er das ausnutzen) ... frage: kann ich auch 2 schlemmertage einlegen, die nicht ganz eine woche auseinander liegen und danach wieder für 3 wochen nix anstellen?? was meint ihr??

[mucki1]

hallo lidali
ja, weihnachten wird hart, für alle die abnehmen wollen habs mir leichter ausgedacht, aber je näher weihnachten rückt desto mehr einladungen zu essen werden ausgesprochen und meine essensplan kommt immer mehr durcheinander
ich hab auch am freitag weihnachtsfeier von der firma, aber da gibts buffet und ich werd mir passendes raussuchen und auf süßes weiterhin verzichten.
weihnachten gibts raclett und fleisch aufm heißen stein, da kann ich mir meine portion auch noch richten, aber am christag ist das große fressen mit der verwandschaft, da muß ich erst schauen was ich alles abwehren kann , bin auch schon gespannt wie ich die feiertage überleb ohne zuzunehmen.
wie das mit mehreren schlemmermahlzeiten ist [schild=1 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]KEINE AHNUNG[/schild]
aber nachdem wir nach diesen "schwierigen" feiertagen alle wieder mit mb weitermachen seh ich da ja nicht so ein problem.
bin gespannt ob sich von den erfahren noch jemand dazu meldet, würd mich auch interessieren.
lg mucki

[Deonara]

@ lidali

also ich hatte jetzt auch freitag und dienstag schlemmertag, es ging einfach nicht anders. und ich werde auch weihnachten ein wenig sündigen, also "schlemmern", das habe ich so mit meinen hp abgesprochen, der meinte das sei ok, wichtig ist dann wieder konsequent in plan gehen danach. also mache ich ne kleine freestyle-woche .

[aniT<]

enidan83, ein herzliches Willkommen auch von mir! Geniesse noch die Schlemmereien an den Feiertagen und dann gehst Du auf in ein gesundes neues Jahr.

Lidali, ich denke auch, wenn Du dann gleich wieder in den Plan zurück gehst, dann wird das auch alles relativ schnell wieder runter sein. Fang auf jeden Fall immer mit Eiweiss an und am Ende wird alles gut. Vielleicht braucht Dein Körper das auch, damit er danach schneller abgibt. Prima, daß das mit dem Urlaub geklappt hat!

[mergin]

hallöchen an alle

die weihnachtsfeiertage machen mir auch noch einiges kopfzerbrechen , aber ich werde es morgen mit meiner Hp besprechen und mir dann einen genauen plan zurechtlegen. ich wollte auch einmal in den ferien schiefahren und da weiß ich auch nicht so recht wie ich bzw. was ich dann essen soll und vor allem wie ich da mit meinen 3l wasser mache
wir werden die feiertage schon gut hinüberbringen und im neuen jahr geht es dann wieder mit MB ganz normal weiter
ich möchte gerne bis ende jänner unter 80kg sein

lg gina

[Herzenslust]

@mergin
In einer Skihütte oder auch im Ski-Restaurant was MB-mäßiges zu kriegen, ist kompliziert. Da überwiegt fast-food und Frittiertes. Salat, unpanierter Fisch, mageres Fleisch sind selten zu haben. Das hab ich vor kurzem selber erlebt. Ein, zwei Tage kann man vielleicht mit Kompromissen überstehen. Aber wenn ich im Winter 2 Wochen Skiurlaub mache, werde ich mir mein Mittagessen wohl oft mit auf den Berg nehmen. Trinken muss man schon auch tagsüber. Heißes Wasser kriegt man unter Umständen sogar gratis. Sonst hilft nur Blase trainieren und ab und zu ordentliche Toiletten ansteuern. Ich freu mich schon total auf 14 Tage Serfaus-Fiss-Ladis im Februar.
Und ich arbeite daran, dass auch bis Jahresende das Gewicht eher nach unten als nach oben geht.

[Simmelchen]

@ lidali: also ich kann dir nur berichten, dass ich nach 2 Schlemmermahlzeiten innerhalb von 2 Tagen nicht zugenommen hab, im Gegenteil danach gings sogar schneller runter! Bin danach gleich wieder in den Plan eingestiegen. Geniess das leckere Essen und den Abend mit deinem Mann

@enidan83: willkommen im Forum! Drück dir auch die Daumen, dass das mit dem Rauchen aufhören klappt!!