Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Beate10]

deo,
geniess deine weihnachtsfeier ! freu mich für dich ! und hey, grösse 48, lady deo, seit wann hast du die zum 1. mal wieder an ? ist doch toll, oder ?

allen pastinakenjägern,
viel erfolg. gebt die suche nach dem edlen würzelchen nicht auf ! es lohnt sich !

wünsche einen schönen 3. advent euch allen, und grüsse auch alle neuen im forum, lg., bea.

[Deonara]

huhu guten abend

man das war ne schlemmerei zwiebelrostbraten mit bratkartoffeln und salat . gegessen habe ich das fleisch den salat und 3 scheiben bratkartoffeln, es war köstlich, aber für mich zu fett mittlerweile . alkohol, stollen und gebäck habe ich aber ausfallen lassen, das wäre mir zu heftig gewesen.

freue mich schon auf morgen auf normales mb-essen .

@ bea

seit 3 jahren hängt das zeugs im schrank . das habe ich damals gekauft war aber da schon recht eng also nur 1 mal getragen. aber nun nutz ich das aus, denn bald wird es mir zu groß sein .

achja wir haben alte bilder angeschaut heute, außer frisur und falten hat sich bei mir nicht sehr viel geändert, warum sieht man erst auf bildern wie dick man ist ... habe doch auch spiegel daheim.....

[ToNi]

Hallo Deo,

ich war heute auch auf einer Weihnachtsfeier. Natürlich wurden Fotos gemacht. Ich hab mich auf den Fotos angeschaut und gedacht, nun hast du soviel abgenommen und siehst im Spiegel richtig gut aus .... aber auf dem Foto hat sich nicht wirklich viel verändert ...

.... Schlußfolgerung: es muss an diesen Bildverzerrern genannt Fotoapparat liegen ...

Ich wünsche uns in diesem Sinne weiterhin viel Erfolg und irgendwann mal auch ein richtig schönes Foto, wo wir genauso aussehen, wie wir sind - schöööööön und schlank!!!

Liebe Grüße,

[Rabeana]

Guten Morgen

alle miteinander, ich hab mir heute morgen im Bett so meine Gedanken gemacht, wie werde ich Weihnachten überstehen.

Am Heiligen Abend Essen, dann am n. Tag eine Fondue Einladung bis zu Sylvester jeden Tag immer Einladungen..............

Geht´s euch auch so und wie macht ihr so was???

Ausserdem muss ich euch sage mir wird komischerweise vom Süssem nicht schlecht wenn ich mal sündige, auch nicht vom Weizen, sondern nur wenn ich zu Fett esse.

Wünsche euch allen einen schönen Samstag Vormittag, nicht zu viel Weihnachststress, ich muss heute auch einen Baum kaufen gehe mit meinem Sohn einkaufen...

Bussale an alle MBlerinnen....

Gruss Bea

[mergin]

guten morgen @ all

heute in der früh habe ich direckt ein bisschen stress gekriegt, denn ich sollte um 8h frühstücken , weil ich meiner freundin heute am weihnachtsmarkt helfe und da soll ich um 14h sein ich habe aber bis 8h15 gemütz und es aber dann bis 8h30 geschafft - ich denke mir wenn es ein mal ein paar minuten früher ist, wird auch nicht gleich die welt untergehen
bin ja gespannt wie ich das heute aushalte mit all dem punsch und herrlichen gerüchen

@ToNi
das mit den fotos ist immer komisch - denn zu hause vor dem spiegel sehe ich mich auch immer ganz anders ... aber manche haben da sicher spezielle fotoapparate um einen zu schocken - die sind ja nur neidisch weil wir so super abnhemen

@Deonara
super gefühl wieder in sachen reinzupassen die man schon ewig nicht mehr angehabt hat - du wirst sehen bald sind auch die viel zu groß

@bea
naja über die weihnachtsfeierlichkeiten habe ich mir auch schon so meine gedanken gemacht ... aber da wir am 24. zu hause essen kann ich MB machen und am 25. teile ich es mir so ein, dass es für mich auch MB konform ist und am 26. sind wir bei meiner schwägerin da werde ich die erste schlemmermahlzeit zu mir nehmen oder es geht nach MB - mal schauen, aber so ist mein plan . nachdem ich sowieso auch gesundheitshalber - wegen meinem rheuma MB mache, muss ich nicht immer viel erklären

so nun muss ich noch einiges erledigen und wünsche euch einen nicht allzustressigen samstag
gina

[Shikara]

Guten Morgen all

Herzlich willkommen an alle Neuen! Viel Erfolg bei Eurer Abnahme. Ihr werdet sehen, das wird super klappen! Und hier gibt es inzw. so viele erfahrenen MBler, die Euch sicher helfen können, wenn es mal holpert... (Bea und Sibi z.B.)

Mein Dezember gestaltet sich eigentlich eher als Hürdenlauf, als daß ich mich in Disziplin üben kann. Ständig Weihnachtseinladungen, Verabredungen, bei denen ich es irgendwie nicht so gut hinkriege konsequent nach MB zu essen. Aber ich habe mir gesagt, jetzt ist das auch erstmal ok so. Joergle hat das so schön "Freestyle-Phase" genannt. Ganz so extrem wie er mache ich es nicht, aber habe schon ab und an Süsses (Nachtische, Kuchen), Soßen und etwas Kohlehydrate gegessen. Ich bin davon ausgegangen, dass ich nicht weiter abnehme vor Weihnachten.

Naja, was soll ich sagen, irgendwie geht es trotzdem immer weiter. Ich nehme mit schöner Regelmäßigkeit immer 1 Kg pro Woche ab und bin selber am meisten darüber erstaunt.

Mein Stoffwechsel hat sich also anscheinend schon ein bißchen umgewöhnt.
Mal sehen, wie es Weihnachten wird. Da werde ich mir auf jeden Fall auch mehr gönnen, als sonst. Anfang Januar bin ich dann im Kurzurlaub in St. Peter Ording an der Nordsee für 5 Tage. Da wird es sicher auch nicht so leicht. Danach werde ich aber auf jeden Fall wieder streng in Phase 2 zurückkehren, damit die letzten Kilos dran glauben!

Mein Kompliment an alle. Eure Abnahmen und Disziplin sind super! Und Lidali, sei nicht so streng zu Dir. Ich finde auch, dass es völlig ok ist, wenn man nach 8 Wochen einmal über die Strenge schlägt. Wir sind doch alles nur Menschen!

Wünsche Euch ein schönes Adventswochenende!

Viele liebe Grüße
Shikara

[Merlot]

Hallo zusammen

Tja, gestern hat's mich auch erwischt! Hatte ein köstliches MB-Abendessen, aber konnte das erste Mal seit über drei Wochen einem Glas Rotwein (resp. 2 Glas) nicht wiederstehen. Ich hab es zwar wirklich genossen, aber mein Gewissen hat mich böse geplagt............

Heute morgen wollte ich dann gar nicht richtig auf die Waage stehen, habe ich aber trotzdem überwunden. Das Resultat hat mich dann doch verblüfft: Minus 0,5 kg seit gestern!

Nun ja, auch wenn das eine erklärbare Schwankung ist, so bin ich doch echt beruhigt, dass ich nicht abgestraft wurde

Bis am 24. ist jetzt aber wieder Schluss mit Wein - ich hab's meinem Stoffwechsel fest versprochen. Uebrigens: Mein MB-Programm ist jetzt gerade mal 24 Tage alt und es sind schon 5,5 kg weggeschmolzen. Ich finde das wirklich genial.

Happy weekend an Euch alle und viel Standfestigkeit auf den Weihnachtsmärkten................

Merlot

[aniT<]

Hallo zusammen, ich wünsche Euch ein schönes Wochenende!

Deo, Größe 48, oh ja, da will ich auch mal hin und mit MB wird das auch klappen. Gratulation! Das ist sicher ein tolles Gefühl.

ToNi, von mir gibt es so gut wie keine Fotos mit diesen vielen Kilos. Das hat schlicht und einfach den Grund, daß ich darauf ganz schlimm aussehe, finde ich. Früher hab ich mich sehr gerne fotografieren lassen.

Rabeana, wir feiern zu Hause an Weihnachten. Eigentlich hatten wir zwar schon einen Tisch im Restaurant reserviert, aber da ich noch am Anfang von MB stehe, will ich mich da nicht mit den tollen Speisekarten quälen und somit feiern wir hier zu Hause. Was wir zu Essen machen, wissen wir noch nicht, aber das wird sich zeigen. Ich werde auf jeden Fall mein MB-konformes Essen essen, schliesslich schmeckt es ja sehr lecker.
Ob wir am 20. zu meinem Geburtstag ins Restaurant gehen, hm, ich glaube nicht, oder ich schaue einfach nicht in die Karte und bestelle mir nur so etwas. Mal sehen, am Dienstag habe ich einen Termin bei meiner HP, da werde ich sie mal nach ihrer Meinung fragen.

Shikara, Oh, Du fährst an die Nordsee? Pack mich doch bitte einfach ein, es ist dort sooo schön - besonders im Winter.

Merlot, wer hätte gedacht, dass man so viel in so kurzer Zeit abnehmen kann, nicht wahr. Aber mit MB klappt es und es geht einem auch noch gut dabei.


Mein Mann lebt größtenteils auch nach meinem Plan, da er ebenfalls einige Kilos zu viel hat. Nur beim Frühstück hat er gelegentlich etwas anderes gegessen. Seit Montag bin ich ja in der Phase 2 und er hat in den paar Tagen sage und schreibe 5 Kilo abgenommen. Meine Güte, was freu ich mich für ihn! 5 Kilo! Er meint, seine Hose rutscht schon so, er muss den Gürtel enger machen. Ist das nicht toll?
Ich gehe morgen auf die Waage und bin gespannt, was sie bei mir anzeigt. Klar, 5 Kilo werden das nicht sein, aber 1 Kilo wäre in einer Woche schon toll.
Heute habe ich Kreislaufprobleme, aber der Blutdruck ist in Ordnung. Mitunter habe ich das Gefühl, ich bin mit meinen Pullovern in die Waschmaschine gekrabbelt. Aber ansonsten bin ich fit und das nun schon die ganze Zeit. Ein herrliches Gefühl.

[Deonara]

@ merlot

dann aktualisiere doch mal deinen ticker machdem hast du 0 abgenommen .

man habe ich heute hunger, das sündigen ist schon nicht ohne . aber morgen ist das zum glück, hoffe ich mal, wieder vorbei. und heute friert es mich weitaus mehr als sonst (sonst friere ich kaum). werde mir mal ein ingwertee (wasser) machen und wenn das auch nix hilft, dann nehme ich ein heißes bad .

[Beate10]

hallo rabeana,
wie es über die feiertage mit mb läuft, hängt ja auch davon ab, wie lange wir schon dabei sind. ich werde wohl auch so eine free-style-phase machen, wie joergele das getauft hat, und dann ab 1.1.08 nochmal eine strenge phase einlegen. meine strenge phase liegt dann fast ein halbes jahr zurück, und ich könnte mir vorstellen , es wird nach den feiertagen vielleicht nötig sein ...
übrigens wird mir nach süssem zeug und weizen auch nicht schlecht !... leider sollte ich sagen, denn ich habe immer einen jieper nach so was. man tut sich also echt keinen gefallen, aber wem sage ich das. ich habe inzwischen kapiert, dass der umgang mit diesen "suchtauslösern" wohl eine lebensaufgabe für mich darstellen. das ist die eigentliche herausforderung für alle mb-ler, die zum süsshunger oder auch zu essanfällen neigen.
ein schönes zitat von einem dieser fitness-päpste lautete denn ja auch:
"wir nehmen nicht zwischen weihnachten und silvester zu, sonder zwischen januar und dezember !"

heißt du im "wirklichen" leben auch beate, oder heißt du rabeana ? ich habe mir für meinen nick nicht wirklich mühe gegeben; es ist tatsächlich auch mein name, einige nennen mich halt bea.
so grüß ich denn meine namensgefährtin, und hoffe, dass ihr nicht mit uns durcheinanderkommt
eure bea

ps.:deo,
ich sehe gerade, dass du nen jieper hast. vielleicht läßt du das ingwerwasser dann doch besser weg; sonst könnte der noch schlimmer werden.(einigen von uns geht es so) zieh dich lieber wärmer an. gute besserung.