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  #6691 (permalink)  
Alt 14.12.2007, 11:54
Benutzerbild von Deonara
Ist öfters hier...
 
Registriert seit: 24.10.2007
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@ nina

es gibt da sicher auch verschiedene corned beef, mußt halt auf inhalt schauen. kenne mich da leider nicht so aus.

was ist phase 4? äjm ich habe in meinem plan nur 3.
__________________
Deo



Beginn MB 30.10.2007, u 115: 23.11.2007, u 110: 15.01.2008, uHu: ??????
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  #6692 (permalink)  
Alt 14.12.2007, 12:05
Der Geist ist willig...
 
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@ deonara

phase 4 ist enthaltungsphase gemeint.

ich muss alle reglen einhalten und immer wieder etwas neues ausprobieren und merken wie mein körper darauf reagiert, was mir gut tut und was nicht.

mal schauen was daraus wird.
__________________
Gruss nina_ch

[


MB-Start: 05.11.07
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  #6693 (permalink)  
Alt 14.12.2007, 12:50
Benutzerbild von Deonara
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Registriert seit: 24.10.2007
Ort: Oberpfalz (Bayern)
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hihi wer lesen kann ist klar im vorteil, bei mir steht ja auch phase 4 . ich bin schon so ein schusselchen .
__________________
Deo



Beginn MB 30.10.2007, u 115: 23.11.2007, u 110: 15.01.2008, uHu: ??????
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  #6694 (permalink)  
Alt 14.12.2007, 14:17
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 14.12.2007
Ort: papenburg
Beiträge: 3
Hallihallo,

Darf man sich zu Euch gesellen?
Hab am Montag ein Infogespräch über Metabolic. Es ist sehr interessant.
Bin mal gespannt was das kostet.
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  #6695 (permalink)  
Alt 14.12.2007, 14:26
Benutzerbild von mucki1
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Juhu!
Ich hab meinen Nachtdienst überstanden und es auch noch geschafft meine drei mahlzeiten über den ganzen tag zu verteilen. ich hab auch keinen heißhunger gehabt und nicht gesündigt
und heute (freitag ist mein wiege tag, da gilt: was wiegts das hats) hab ich glatt wieder über einen kilo weniger.

@meta, darfst dich gewiß zu uns gesellen. mit mb wirst dich sicher auch wohlfühlen. billig ists zwar nicht (was ist schon billig), aber das zahlst du einmalig und hast eine ernährungsumstellung für den rest deines lebens. ich machs erst ein paar wochen aber ich fühl mich pudelwohl dabei
lg mucki
__________________
lg mucki
das leben ist so hart wie man es sich macht

MB seit 1.12.07 Startgewicht 92kg
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  #6696 (permalink)  
Alt 14.12.2007, 14:29
Benutzerbild von Beate10
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corned beef,
ist eine rindfleischsülze, mit feiner körnung, fettgehalt unter 5%.
ich würde es auch beim metzger kaufen, so wie brigri es vorgeschlagen hat.

meta,
willkommen hier. wie ich in deinem intro gelesen habe, willst du mb auch über dein fitness-studio machen. bist du auch in einem injoy ?
bei mir lagen die kosten für das programm bei 380 €. würde mich mal interessieren, ob dein studio preisgleich ist. die meisten teilnehmer hier haben zwischen 280-400 € gezahlt. wichtig ist, dass du dich gut beraten fühlst, vermutlich kennst du deine sportlehrerin ja schon länger ?

gruss an alle, beate.
__________________


MB Start:27.08.07
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  #6697 (permalink)  
Alt 14.12.2007, 14:37
Frischling
 
Registriert seit: 15.09.2007
Ort: Schweiz
Beiträge: 82
Hallo zusammen

Habe mal eine Frage an die Münchnerinnen unter Euch. Fahre übers Wochenende an den Münchner Christkindlmarkt und frage mich, ob es in München wohl einen Dunkin Doughnuts gibt. Weiss das jemand von Euch. Habe ein Schummelwochenende vor mir und darauf hätt ich riiiiiiiiiiiesen Lust, schmatz.

Danke für die info und liebe Grüsse in die Runde
__________________
so long
sabi

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  #6698 (permalink)  
Alt 14.12.2007, 14:45
Benutzerbild von Lidali
Kennt sich schon aus...
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Landkreis Erding
Beiträge: 361
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leute, es ist passiert *schäm* ... ich habe gesündigt!! und zwar volle kanne

gestern abend hab ich für meine tochter und ihre freundinnen nen stapel pfannkuchen gebacken. diese kleinen (durchmesser ca. 20cm und ganz ganz dünn, fast wie crepe) ... und natürlich blieben einige übrig.

2 stunden später: kind im bett, mann auf weihnachtsfeier und anke allein auf der couch im wohnzimmer. da steigt mir ständig dieser böse böse böse pfannkuchen-duft in die nase und da hats mich überkommen!!! das erste mal nach 8 wochen!!! ich hab gleich 4 dieser dinger mit marmelade (aber davon wirklich nur ein ganz dünner streifen in der mitte eines jeden pfannkuchens) gefressen (kann ich leider nicht anders sagen).

heute früh kam prompt die quittung: mir war soooo schlecht, das ich mich fast übergeben hätte.

naja, aus erfahrung wird man ja bekanntlich klug. pfannkuchen hat sich erst mal erledigt ... und wenn ich ganz ehrlich bin, so lecker wie ich sie in erinnerung hatte waren die gar nicht!
__________________
liebe grüße ... lidali
MB Start: 20.10.2007, Pause seit Weihnachten 2007, Wiederbeginn 14.4.08

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  #6699 (permalink)  
Alt 14.12.2007, 14:46
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 14.12.2007
Ort: papenburg
Beiträge: 3
Hallo ihr Lieben,

Das ist ja nett bei Euch,

ja ich habe einen Termin in einem Injoy.
Könnte Dir dann nächste Woche sagen wieviel ich dafür bezahlen muß.
Ist ja echt ne Menge Schotter, da muß man es ja durchhalten, oder?

Hoffe aber das man es vieleicht in drei Raten zahlen kann .

Werde Euch dann nächste Woche berichten wie mein Infotermin war.
Schönes Wochende Euch allen.
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  #6700 (permalink)  
Alt 14.12.2007, 14:52
Benutzerbild von Lidali
Kennt sich schon aus...
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Landkreis Erding
Beiträge: 361
Bilder: 1
Lidali eine Nachricht über ICQ schicken
ohhhhhhhhhhh, ich ärgere mich richtig über mich selber.

wenn ich es wenigstens genossen hätte, aber nein ... einfach nur rein damit!!! son scheiß!!!

wenns wenigstens noch ein gutes essen gewesen wäre, aber ordinäre pfannkuchen!!! ich bin soooo blöd!!!

würdet ihr mich bitte alle mal ne runde teren (wird das so geschrieben??? sieht komisch aus) und federn ... danke.
__________________
liebe grüße ... lidali
MB Start: 20.10.2007, Pause seit Weihnachten 2007, Wiederbeginn 14.4.08

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