Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Toffi-Fee]

Hei fishli, danke für den Tipp, aber ich darf garkein Fleisch essen, nur Geflügel, und Putenhackfleisch hab ich bis jetzt nur bei Aldi gesehen, aber da kauf ich kein Fleisch! Ich darf auch nix mit Wurst oder Schinken, auch nicht vom Geflügel, wg. Nitraten und Pökelsalzen und so, nur Puten- oder Hähnchenfilet und eine Unmenge an Fisch, die aber z.T. bei uns garnicht erhältlich sind wie z.B. Gründling oder Wels oder Barben. Dafür darf ich aber 6 Eier pro Woche und 4 x wöchentlich Kartoffeln, dauert mir aber zu lang bei nur 70 g... Karotte ist auch nicht, nur jede Menge Blattsalat und Kohl. Okra und Pastinake hab ich auch drauf, krieg ich nirgendwo, rote Beete war schon als Kind mein Haßgericht. Zum Glück darf ich Käse von Kuh, Ziege und Schaf, das ist ja schon mal was, ich bin eine Käsemaus!!! Außerdem nehm ich mir die Freiheit, beim Gemüse mit Vespergurken und Radiesle zu schummeln, z.B. zum Feta, im Urlaub auch mit Tomaten, die schmecken im Süden einfach zu gut. Im Moment ess' ich statt einem Apfel zwei, die wachsen mir nämlich in unserem Garten direkt in die Hand, so frisch bekomme ich die nie mehr!
Ich werd auf jeden Fall meine MB-Beraterin nach ihrem Urlaub anrufen, denn auch mein Plan III weist kein Fleisch aus, nur noch mehr Fisch und Wildfleisch, ich esse aber kein Bambi und Klopfer!!! Da meine quartalsmäßige Blutuntersuchung ansteht, bin ich mal auf den Eisenwert gespannt, da hatte mein Hausarzt beim Anblick des Planes Bedenken und ich hab keine Lust, deshalb noch mehr Tabletten zu schlucken. Vielleicht schieb ich dann als Schlemmermahlzeit ab und an einen Zwieberostbraten ein...
Ich wünsch dir noch ein schönes Wochenende, viel Spaß beim Feiern - Lachen ist immer noch die schönste Bauchgymnastik!!!!

[carline]

@ Gerfalke01, Danke dir für deine Zusammenfassung der Rezepte,habe sie mir gleich ausgedruckt. Ist sehr praktisch und dir einzelnen Rezepte schnell gefunden. Also mir reicht eine solche Zusammenstellung vollkommen,man kann sich ja schliesslich auch etwas Zeit nehmen,um eine Mahlzeit zusammenzustellen oder per Zufall etwas feines zu finden .
Gruss Nele

[Maikäfer_49]

@nele
Ja wenn du die Zeit dazu hast, ist das schön für dich. Es gibt aber auch Leute, die arbeiten, haben Kinder, Haushalt usw....

Und zufällig will ich schon gar nichts finden....

Schönen ABend an alle und es Grüessli aus der Schweiz

[carline]

Weisst du Maikäfer, ich nehme mir einfach auch Zeit für mich,trotz Arbeit,Kinder,Haus und Hunden. Musste ich auch lernen. Und zufällig gefundene Rezepte können sehr lecker sein. Also nüt für unguet Gruss Nele

[gerfalke01]

Na das sind ja Töne....

Hallo und schönen Abend an alle.

Ich hab heut Mittag Broccoli mit gebratenen Putenstückchen gehabt inklusive selbstgemachter Tomatensauce.

Nele hat recht, man muss lernen etwas Zeit für sich zu haben. Hab früher nie ne Mittagspause gehabt. Jetzt schon

Und die Welt geht davon auch nicht unter.

[muensti]

@ musica
Also ich probier mich auch durch die Liste. Allerdings habe ich für mich entschieden, dass ich Okra nicht probieren werde. Habe mir jetzt gefrorenen Grünkohl und Schwarzwurzel mitgenommen.

Ansonsten habe ich heute aber geschummelt. Es gab eine frisch gebackene Schneckennudel. War aber richtig lecker

Am Montag gehts aber weiter und vielleicht kann ich mich morgen zum Joggen durchringen Diese Woche war ich in der Beziehung etwas faul

Naja, bis zum Urlaub sind noch 5 Wochen Zeit.

[Seekuh]

Guten abend, melde mich auch mal wieder...

bin im Moment immer nur am lesen, ihr seid ja wieder sehr fleissig.

Kann mich mal bitte jemand aufbauen? War doch letzte Woche schon bei 58 angelangt und lande nun jeden abend bei 59,0. Die ganze Woche gehe ich schon lange, ausgiebige Stadtbummel (ohne kaufen!!) machen, komme mit Supergewicht heim und schwupps, nach dem Abendessen bin ich dann wieder bei 59. Habt ihr auch solche Phasen hinter euch? Muss man da einfach geduldig sein und durchhalten oder wie bring ich das hinter mich?

Seekuh

[muensti]

@ anthea_r
das mit den Stiefeln ist super!

Ich habe heute meinen Kleiderschrank ausgeräumt. Alle alten Klamotten, die mir seit Jahren zu groß endlich zur Altkleidersammlung gebracht. Tut gut sich von der Last zu trennen.

[musica]

irgendwie kommt es mir vor,
als ob heute der tag des ausmistens wäre.
wenn ich richtig gelesen habe, sind es schon drei, die das heute taten.
nun ja, das wetter - bei uns zumindest ist dauerregen - bietet sich ja an für solche aktionen!

habe auch schon sommergewand weg-und winter/herbstgewand hergeräumt.
die kinder mussten sich wieder durchprobieren.
besonders die große wächst so rasch, dass ich mit dem kaufen kaum nachkomm...

hab heute 2x mit etwas kokosmilch und öl gekocht.
mah, herrlich!

leider hatte ich heute keine verdauung, das ist seit ich wieder arbeite leider öfter so...
, bin daher gespannt, was morgen auf der waage zu sehen ist.

[gerfalke01]

Seekuh.... das ist doch normal nach dem Essen oder ?

Mach nicht den gleichen Fehler wie ich und wieg dich abends. Wieg dich morgens, nachm Klo

Vorgestern abend hat ich 60 und gestern morgen 57,9 und heute morgen 58,5. Was sag ich denn dazu hä ??