Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Merlot]

@all

- der erste Frust :'( :'( :'(

Nachdem ich vor 2 1/2 Wochen mit MB angefangen habe, lief es zunächst wie geschmiert. 4 Kilos in 2 Wochen! Nun geht aber seit 4 Tagen gar nichts mehr: Mal 300 gr. runter, dann wieder 400 gr. rauf, dann wieder 300 gr. runter...............

Hattet Ihr den ersten Stillstand auch so früh? Uebrigens: Ich bin sehr brav und konsequent, d.h. ich halte mich exakt an den Plan (inkl. die 5 Stunden, welche für mich eine Qual sind, weil ich dann immer so früh aufstehen muss - am Nachmittag hab ich kein Problem)

Gratulation an alle, welche eine signifikante Marke geknackt haben und viel Motivation für die kommenden Festtage.

n.b.: Kann mir jemand sagen, wie man den Ticker anpasst? Ist zwar im Moment nicht so dringend - von wegen Stillstand und so

Gute Nacht

Merlot

[Lidali]

Zitat von Merlot @all - der erste Frust :'( :'( :'( Nachdem ich vor 2 1/2 Wochen mit MB angefangen habe, lief es zunächst wie geschmiert. 4 Kilos in 2 Wochen! Nun geht aber seit 4 Tagen gar nichts mehr: Mal 300 gr. runter, dann wieder 400 gr. rauf, dann wieder 300 gr. runter............... Hattet Ihr den ersten Stillstand auch so früh? Uebrigens: Ich bin sehr brav und konsequent, d.h. ich halte mich exakt an den Plan (inkl. die 5 Stunden, welche für mich eine Qual sind, weil ich dann immer so früh aufstehen muss - am Nachmittag hab ich kein Problem) Merlot

morgen merlot,
der stillstand bzw. die schwankungen sind normal!! hatte ich auch. du bist 2 1/2 wochen dabei, d.h. du nimmst jetzt öl dazu. bei vielen im forum hatte es da dann ein bischen zeit vom körper verlangt weiter abzunhemen. behalte das öl auf jeden fall bei und du wirst sehen, in einer woche geht es wieder bergab ... im positiven sinn gemeint.

[ToNi]

Juuuuuuu Huuuuuu!!!!

Hallo zusammen,

ich habe mein Weihnachtsziel U110 heute schon geknackt. Ich bin so stolz auf mich ....

Liebe Grüße,

[Lidali]

@ all
bei mir schwankt es auch grade nicht viel, aber ein wenig. egal!

das zimmer meiner tochter ist fertig!!! ist wirklich wunderschön geworden, trotz schweinchen-rosa farbe an der wand

war gestern bei meinem HP und bin vermessen worden. ist wieder ganz schön was weg! an den beinen ist jetzt vom umfang insgesamt seit beginn von MB 8cm weg!!! bei der tallie sind es ebenfalls 8 cm. also ich finde das ne menge!!

er meinte ich solle jetzt mal langsam mit der erweiterten nahrungsmittelliste anfangen, das würde die abnahme nicht negativ beeinflussen mit jedoch ein bischen mehr abwechslung bringen.

ich hab meinen HP nochmal gefragt, ob man wirklich 2 verschiedene apfel-sorten am tag essen sollte, wenn man 2 äpfel am tag isst. er meinte das sei vollkommener quatsch!

[Deonara]

so meine 2 kilo mehr von gestern sind heute wieder weg, also was das verrücktes war, weiß ich auch nicht. mal 500 g zunahme bin ich ja schon gewohnt, aber gleich 2 kilo .

@ toni

glückwunsch toni, das ist ja super gut.

@ lidali

ui da wird sich dein prinzesschen sicher freuen .

[Shikara]

Guten Morgen an alle,

juhu... bin seit ewigen Zeiten endlich mal wieder unter 70 kg.

Kann es gar nicht glauben, dass es so einfach ging in den letzten 7 Wochen. In der letzten Woche hatte ich 4 Einladungen, bei denen ich nur halbwegs nach MB essen konnte und trotzdem hatte ich am Ende der Woche 1 Kg weniger. Suuuuppppeeeeerrrrrrr

Die 10 kg-Abnehmmarke habe ich jetzt auch bald geknackt und dann geht's an die letzten Kilos. Allerdings werden die wohl auch schwerer werden. Ich rechne damit, dass ich das wahrscheinlich erst im Februar geschafft habe (hoffentlich ).

Es ist schon hart, an allen Kekstellern vorbeizugehen, die in diversen Büros rumstehen. Und allerorten bekommt man Weihnachtsmänner geschenkt. Mein Freund futter lustig vor sich hin

Aber ich bin stolz auf mich, dass ich größtenteils widerstehen kann und konsequent im Programm bleibe. FF sei Dank!

Euch allen auch meine Glückwünsche für Eure Abnahmen. Das ist schon toll, wie schnell das bei fast allen geht!

Ich wünsche Euch allen einen schönen Tag!
LG
Shikara

[sternli01]

Hallo Shikara, herzlichen Glückwunsch zu deinem erfolg!! ich kann mir schon vorstellen, wie du dich fühlen musst!!! wäre auch gerne mal wieder U70..... hoffentlich wird sich das dann auch bei mir bald so zeigen )

@beate: vielen dank für deine Worte. Wie ich in etlichen Berichten von dir gelesen habe, bist du ja der profi auf dem gebiet gesundheit. ich habe schon einiges von dir aufschnappen können. ich hoffe jetzt einfach, dass ich das dann auch umsetzen kann..

@all müsst ihr auch irgendwelche zusatzpräparate nehmen und wenn ja welche??

[joergle]

Hi,

probier grad ziehmlich viel aus.

Die Kombination dicke Portion Essen + dicken Nachtisch bzw. Frühlingsröllchen + große Reisportion + 1/4 Rotwein kann ich nicht empfehlen. Nach beiden war am nächsten Tag 1 kg mehr drauf. Kann sowas aber schnell wieder durch 1,2 Tage MB wieder gutmachen.

Bin halt grad so schön am experimentieren.

Grüsse - Jörg

PS

Gehts euch auch so? Schlanke sagen ich seh gut aus. Dicke sagen ich seh blas und krank (eingefallen) aus.

[mocciosa]

Merlot, Geduld ist wichtig bei MB. Die Gewichtsschwankungen sind auch völlig normal und darum sollte man auch nur 1mal pro Woche auf die Waage stehen dann fallen die Schwankungen nicht auf und man regt sich nicht wegen 500gr mehr auf. Ist ja klar dass man nicht die ganze Zeit 5 kgs pro Woche abnehmen kann, irgendwann wird es einfach langsamer mit der Abnahme. Sich einfach nicht so aufs Gewicht fixieren, brav im Programm bleiben und dem Körper Zeit lassen.

[Beate10]

ja joergele,
das ist der neid, der besitzlosen ! geniess es in vollen zügen ! ein dicker mensch beißt sich eher die zunge ab, als dir zu sagen, dass du gut aussiehst, weil du ja mit deiner abnahme sein weltbild durcheinandergebracht hast. schlanke menschen sind offen dafür und gönnen es dir auch. dicke sagen dir etwas negatives, damit sie sich selbst besser fühlen und ihren eigenen handlungsbedarf nicht neu überdenken müssen.

sternli,
du schaffst das schon. learning by doing. es klappt alles, wie von selbst, du mußt nur konsequent sein, dann bist auch du bald dein eigener experte.

liebe grüsse, bea