Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[gerfalke01]

Achso und der Mundgeruch....

Zahnpasta in die Tasche und wenn du meinst es muss sein ein Bisschen auf die Zunge und gut verteilen. Das hilft auch. Und hat keinen Zucker drin.

Gibt ja auch zuckerfreie Bonbons die du nehmen kannst.

[gerfalke01]

Ich hatte heute und gestern so furchtbare Tage. Keine Zeit nur Termine und viel reden und schulen. Da konnt ich auch nicht als aufs Klo rennen und mittags nur Mist essen. Aber meine Konzentration war dank MB wesentlich besser als mit

"1000 Kaffee und nix zu essen"

Fällt mir grade ein... Kennst du diese Minihackfleischbällchen bei der IKEA ? Die kannst du auch aus Pute selber machen. Die sind doch jetzt wirklich mundgerecht

[Maikäfer_49]

Guten Abend

Ihr sprecht vom Rezepte-Thread. Ich hab den Thread als Buchzeichen gesetzt.
Aber: Ist es möglich, dass es da auch irgendwo eine Uebersicht gibt, oder muss man alle Seiten durchackern um z.B ein Sauce-Rezept zu finden?
Ich weiss nicht, wie ich dann auf diese Uebersicht komme.

Vielleicht kann ja jemand mal den Link ins Forum setzen, oder noch besser, einige der "Alten" MB-ler könnten den Link gleich auch noch in die Signatur aufnehmen.
Oder findet ihr das eine doofe Idee?

Liebe Grüsse und schlaft gut.
Maikäfer

[fishli]

Ah, gegen schlechten Atem hilft zwischendrin eine grüne Kardamomkapsel kauen (den Rest nach dem Kauen in ein Tempo "entsorgen").
Und statt heißem Tee kannst du auch heißes Wasser trinken, das hilft super wenn man viel reden muss und ist schnell gemacht oder in der Thermoskanne bereit (da fällt auch niemandem auf, dass es Wasser ist...). Pack' dir eine MB-Lunchbox und mach' eine Ess-Pause, das ist gut für die Nerven und geht auch mal auf einer Messe. Für alle Fälle halt ein paar Nüsse (ich liebe z.B. Cashew-Kerne, ungesalzen, davon ein paar eingeworfen und weiter geht's). Abends kannst du ja essen gehen und dir was MB-mäßiges aussuchen - gegrillter Fisch mit Gemüse. Viel Wasser trinken abends zum Essen. Kein Alkohol, weil du willst ja am nächsten Tag wieder fit sein. Und schwupps, hast du die Messe gut überstanden.
Du schaffst das!!!!

[gerfalke01]

Ich finde anthear_r unsere Organisationskünstlerin hier sollte die Linkhinweis Frage von Maikäfer entscheiden !!

Ohne sie wären wir hier schon mitten im Tohuwabohu

[mocciosa]

Ich rate allnen die einen Stillstand haben, durchzuhalten..irgendwann lohnt sich das. Hatte über 2 Wochen einen Stillstand (rauf & runter) und endlich hat sich auf meiner Waage nun etwas getan. Nicht viel aber immerhin. Wollte zwischendurch immer aufgeben, habs aber nicht gemacht und bin froh darüber.
Habe mich als ich noch nicht mit MB angefangen habe, immer gefragt warum sich gewisse Leute wegen 200gr Zunahme so nerven können und schlussendlich bin ich auch so geworden
Aber egal, immer schön durchbeissen und man ist seinem Ziel immer ein wenig näher

Muss jetzt einkaufen und zur Arbeit. Gruss

[gerfalke01]

Hey Mocci das kenn ich und musste mich daher hier auch schon wieder auf die essentials einnorden lassen...

Du hast hier schon in gut einem Monat 8 kg weg. Wenn du so weiter machst kannst du an Weihnachten die Biberli und Zimtsternli essen ohne dass du depressiv wirst

[gerfalke01]

Ach so und weisst du was bei dir das teuerste wird ?? die neuen Motorradklamotten fürs nächste Jahr

[anthea_r]

@ toffi-fee

kann gerfalke und fishli nur zustimmen. lunchbox ist 1000x besser als das blöde gemampfe auf messen, das man sich ja sowieso nur aus langeweile reinschiebt, weil man rumsteht.
pumpernickel oder finncrisp mit pute, käse, ....
avocadoaufstrich, karotte, gurke, tomate, ....

gegen mundgeruch, besorgst du dir einfach 100%iges pfefferminzöl und nimmst jeweils 1 tropfen in den mund. vorsicht sehr scharf!
nelkenöl geht auch, wenn man nichts gegen "zahnarztgeschmack" hat.


@ maikäfer_49

leider kann ich da nicht weiterhelfen. dieses forum ist generell "wenig strukturiert", deshalb auch die aktionen mit den threads. etwas wieder zu finden, ist schwierig.

um eine änderung zu bekommen, müsste man sich an die forenleitung wenden. kannst du das machen?

es gäbe auch noch die möglichkeit, dass sich jemand "opfert" und alles abtippt und als excel-datei speichert, diese dann für alle einstellt.
wer übernimmt diese aufgabe für uns alle? freiwillige bitte melden.

eine kleinen tipp kann ich euch aber geben, es funktioniert allerdings nicht immer.

in google.de reingehen und wenn man z. b. "putenröllchen" aus der rezeptesammlung sucht, folgendes eingeben:
putenröllchen rezeptesammlung "metabolic balance"

[mocciosa]

Gerfalke, ich habe mir eine Motorradjacke in thailand gekauft, ich denke auch nächste Saison kann ich die locker anziehen.

Was fährst du denn? Ich habe eine Yamaha R6

Ich freue mich doch nicht auf die Biberli ende Jahr, bin gar kein Fan von Süsses und so. Aber wenn es so gut weitergeht dann kann ich mein Ziel von U90 evtl noch tiefer legen und damit wäre ich schon super happy. Habe gedacht, lieber ein wenig realistisch sein, aber ich denke 5kgs bis Ende Jahr sind schon machbar. Mein Ziel für den Geburtstag habe ich ja faaaast erreicht