Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Berolina]

Hallo an alle!

Auf meinem Plan steht lediglich "Naturjoghurt". Und der 0,1% Joghurt schmeckt mir gar nicht.
Darf ich stattdessen auch Milch nehmen? Milch steht auf meinem Plan nicht.
Hab nur Hüttenkäse, Magerquark, Feta und Ziegenfrischkäse drauf.

Ich hab gelesen, dass manche Haferflocken essen. Unter welcher Rubrik steht denn das auf eurem Plan?

Und: Wann habt ihr mit Sport begonnen und wieviel Sport?

LG Berolina

[Mondhexe69]

Hallo Berolina,

lt.meiner HP darf man nur den 3,5 % Vollmilch Joghurt nehmen da die anderen weniger Fett aber mehr Stärke enthalten und das nicht erwünscht ist! Wenn keine Milch draufsteht, darfst Du wohl auch keine nehmen!

Ich nehm Roggenflocken, hab aber keine Ahnung unter was das läuft!

Sportmäßig mache ich Bauchtanz und geh schwimmen! Wenn Du vorher nicht so viel Sport gemacht hast, ist grade Bauchtanz ein angenehmer Einstieg, wie auch schwimmen! Ich mach beides einmal pro Woche! Tanzen 2 Std. und schwimmen 2000m!

LG Andrea

[Lidali]

hi berolina,
also wenn du keine milch auf dem plan stehen hast, dann würde ich auch keine milch trinken
wer sagt eigentlich, dass du 0,1%igen joghurt essen sollst??? steht das so explizide auf deinem plan??? kann ich mir nicht vorstellen. mein HP sagt immer ich soll die finger von diesen lowfat-produkten lassen und normale sachen essen!

zu haferflocken kann ich nix sagen, die darf ich nicht

[aniT<]

Danke!

Soja habe ich getestet, leider den von Alpro. Ui, der war wirklich schlimm. Aber das war eigentlich nur mal interessehalber, denn meine HP fragte mich bei dem ersten Infotermin, ob ich Soja mag und leider mag ich es nicht, habe es aber getestet. Sojaprodukte sind - egal wie sehr ich sie gewürzt habe - nichts für mich. Die fühlten sich im Mund gummiartig an.
Auf jeden Fall meinte die HP, sie notiere sich das und somit würde das dann wohl auch nicht auf den Plan kommen. Warten wir es ab.

Den Joghurt, den ich getestet habe, war ein 3,5%iger, denn die HP meinte auch zu mir, man solle diese fettreduzierten Sachen nicht essen. Naja, leider war dieser Real-Hausmarken-Joghurt nicht mein Ding und ich hatte schon befürchtet, daß die nun alle so schmecken.
Eben rief mein Mann an und meinte, er würde mir heute eine Kollektion an Joghurtsorten mitbringen. Ist das zu fassen, hihi, ich habe wirklich den besten Mann der Welt. Er hat sogleich den Auftrag bekommen, nach Weidenglück zu schauen. Danke für den Service mit dem Bild!
Das Obst zu pürieren werde ich testen, ich hatte nur frische Ananas in Stücke geschnitten und dabei gegessen. Die Mango muss noch nachreifen, liegt aber auch schon in der Küche bereit.
Bulgarischen Joghurt kenne ich nicht. Ob es den auch hier in NRW gibt? Ich werde die Augen offen halten.

Übrigens, nennt mich ruhig Tina, mein Nick ist unhandlich zu tippen, aber Tinas gibt es hier wohl schon einige und mir fiel auf die Schnelle kein besserer Name ein.

[nina_ch]

hallo an allen

Muss mich hier wieder mal melden.
Stand heute morgen wieder mal auf die Waage. So wie ich mich gefühlt habe, nahm ich wirklich an, dass ich einiges an Gewicht verloren habe. Aber die Entäuschung war gross.

Letzten Freitag war ich 62.1 und heute 62.4. Habe immer und genau an meinem Plan gehalten.
Wie oder was macht ihr alle, dass ihr immer so viel abnimmt.
Jetzt habe ich in einer Woche nur 0.3 kg abgenommen. Das ist schon etwas frustrierent. Dabei war ich so optimistisch in den ersten 2 Wochen.




kann mir jemand sagen wie ich mein Ticker aktualliesieren kann? Im Profil habe ich geändert. Aber hier ist noch das von letzter Woche.

[ina10]

hi Tina,
nach langer Zeit bin ich auch mal wieder hier. Ich habe Probleme mit Joghurt, darum bin ich sehr neugierig, wenn Du Deine "Kollektion" testest. Würdest DU wohl mitteilen, welche Erfahrungen Du gemacht hast? Ich habe vor 3 WOchen mal schlimme Magenprobleme bekommen und seitdem habe ich Angst, Joghurt zu mir zu nehmen. Andererseits ist Jogi aber auch meine Lieblings-Frühstücks-Möglichkeit. Zusammen mit Mango oder Papaya, lecker. Die Alternativen, Milch oder Ei behagen mir nicht zum Frühstück.
Also, es wäre super lieb von Dir, wenn Du von Deinen Erfahrungen berichtest. Ich danke Dir schon mal vorab, da ich jetzt wieder ganz MB-konform leben will.
Ina

[ina10]

hallo Lidali,
Weideglück-Joghurt gibt es bei uns im Norden nicht, hier nehme ich ganz gerne Weihenstephan, meinst Du er könne ähnlich sein? Ich bin so vorsichtig geworden, bzgl. Jogi und habe immer Angst meine Magenprobleme fangen wieder an, so daß ich über jeden Tip dankbar bin.
Ina

[aniT<]

Hallo Ina,

aber natürlich kann ich über die Joghurtverkostung berichten. Das ist gar kein Problem und ich mache das gerne.

[Lidali]

@ ina
also mein mann mag den joghurt von weihenstephan noch lieber als den von weideglück.

bzgl. ticker anpassen:
geh auf http://diaet.abnehmen-forum.com/tick...ker/index.html
logg dich ein und geh dann auf "meine ticker" ... hier auf "ändern" und dort kannste dann dein aktuelles gewicht eingeben und abspeichern. der ticker wird automatisch übernommen.

[mucki1]

@joergele: danke für die joghurttipps, ich darf leider gar keine milchprodukte :'( ,sojajoghurt hab ich heut gekauft, habs noch nicht probiert. Obstsorten habe ich seeehr viele auf meinem Plan. damit hab ich gar nicht gerechnet. damit werd ich mein joghurt wieder mischen.
@aniTf: wo bist denn her? für alle Steirer hier (falls es noch welche gibt): Stainzer Joghurt ist am allerbesten, überhaupt nicht sauer.
lg mucki