Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Biene Mone]

Hallo an alle!

Melde mich auch mal wieder zu Wort! (Die Diplomarbeit beschäftigt mich irgendwie doch mehr als ich dachte...)
Hab jetzt ein bißchen was nachgelesen und von ein paar Leuten gehört, sie hätten Probleme mit dem Bauch gehabt. Tja mich hats dann am DOnnerstag auch erwischt und ich lag übers Wochenende erstmal flach und wurde der beste Freund meiner Toilette... Tippe auch mal auf den Noro-Virus, aber immerhin gings schnell wieder vorbei.
Nachdem ich dann zweieinhalb Tage nichts gegessen hab, hab ich samstag Abend malauf MB gepfiffen und einfach das gegessen, was mein Freund gekocht hat und worauf ich Lust hatte. DIe Vorstellung, eine eiweißlastige Mahlzeit zu mir zu nehmen ging nämlich irgendwie gar nicht. Nun ja, aber seit gestern bin ich schon wieder strikt im Programm.
Gewichtsmäßig schwankts bei mir grad ständig rauf und runter, weiß auch nicht wieso, aber ich bin fest motiviert, bis Weihnachten noch was zu erreichen!
Was anderes: in letzter Zeit träume ich ständig, dass ich die ganze Zeit Schokolade esse, mich überhaupt nicht an die 5 Stunden halte und so ungefähr alles mögliche zwischendurch futtere. Hab dann sogar im Schlaf ein schlechtes Gewissen und frage mich (verzweifelt und frustriert) warum ich das mache und mich nicht mehr am Riemen reiße, kann aber scheinbar nichts dagegen tun und es geht einfach so weiter. Und in der Früh hab ich dann so das latente Gefühl, dass das alles im Moment sowieso nix bringt, weil ich mich zu wenig disziplinieren kann. Obwohl das gar nicht stimmt!!
Aber kennt ihr das? Wenn so ein Gefühl von nem Traum über den ganzen Tag hinweg bleibt und einem so real vorkommt??
Find ich ja total ätzend, was das Unterbewusstsein da so mit einem macht!
Anstatt das man stolz auf sich sein kann, beherrscht einen dann doch so ne Angst, dass das alles nicht klappt. Obwohl ich die wach eigentlich echt nicht hab. Bin nämlich immer noch geduldig!

@ schnurrli: Herzlichen Glückwunsch! Solche Schallgrenzen haben doch immer eine magische Wirkung auf uns, oder?!!
Ich hoffe, ich werde meine, auch demnächst durchbrechen!

War übrigens letztens bei IKEA und hab mir ENDLICH mal so ne Grillpfanne gekauft! DIe werde ich demnächst mal mit Fleisch probieren, fürs Tofu wars allerdings schon ganz gut. Momentan will ich aber noch ein bißchen auf Öl verzichten und meinen geschundenen Magen etwas schonen.
So, jetzt werd ich mich mal ein wenig meinen 1000 Büchern widmen
Liebe Grüße an alle!
Biene Mone

[anthea_r]

Zitat von Zapzarina Zitat von Lidali hab noch nie was davon gehört http://www.albaoel.de/ da gibts noch ein bisschen informatives darüber. also das ist für mich mit abstand das beste öl, was ich je benutzt habe.

hallo zapzarina,
hast du die zutaten gesehen?
Zutaten:
Gepresstes Rapsöl, Emulgator (Zitronensäureester), Aroma, Farbstoff (Beta-Carotin), Antioxidans (Zitronensäure).

[Simmelchen]

@Biene Mone

Ich hab auch seit ich mit MB angefangen habe immer wieder Träume wo ich ganz schlimm sündige und ein total schlechtes Gewissen habe. Bin immer wieder froh wenn ich aufwache und realisiere dass er nur ein Traum war und dann bin ich aber stolz auf mich weil ich das eben nur im Traum angestellt habe

Ist aber schon komisch, was das Unterbewusstsein uns damit wohl sagen will??

[sommerhexe]

Zitat von Bobbel Sommerhexe, die alten MB Hasen sind noch sehr existend. Aber viele von denen halten bereits Ihr Gewicht und haben sich aus dem Treat verabschiedet. Und mein Essen ist seit MB eigentlich abwechslungsreicher als vorher. Gruß Bobbel

Hallo Bobbel,
das weiß ich doch ... Es ging ja um die, die nicht mehr existent sind!!!!
Zwischendurch schaue ich ja mal bei Euch rein ... darf ja nur nicht mitmischen!!! Aber mein Tag wird kommen .....

LG Sommerhexe

[sommerhexe]

Zitat von Herzenslust @ sommerhexe Haferflocken mit Sojamilch sind mein absolutes Lieblingsfrühstück (seit MB), obwohl ich die Sojamilch pur auch nicht gerade mag. Deshalb hier mal paar Zubereitungsvarianten für dich, die du mal probieren könntest: 1. Haferflocken mit wenig heißem Wasser übergießen und kurz stehen lassen. Inzwischen Apfelstückchen in wenig Wasser dünsten und mit Zimt würzen. Sojamilch, bis auf einen Schluck pur und die Apfelstückchen über die Haferflocken geben. Prima jetzt, wenn das Frühstück warm ist. 2. Haferflocken und Sojamilch schon abends anrühren und über Nacht im Kühlschrank stehen lassen und morgens Obst nach Belieben (Mango, Birne... ), roh oder gedünstet dazu.

Hallo Herzenslust,

vielen Dank für Deinen Tipp, ich werde es mal versuchen. Aber auch die "Muffinsvariante" liegt mir schon nicht (Rezeptthread) ... Aber ich lasse es Dich wissen!

LG Sommerhexe

[Deonara]

hallo an alle

danke, daß ihr euch gedanken um mich macht es geht ganz ordentlich heute, habe langsam gefühl irgendwas ist in schwung gekommen durch mb und dadurch wieder probleme im bauch , hatte ich so schon jahr nimmer, aber unkraut vergeht ja nicht.

etwas ganz erstaunliches aber heute obwohl ich 4 stunden "draußen" war ist es mir erstaunlich warm, letzte woche habe ich danach stunden gefroren .

das mit dem alpträumen habe ich bei mb nicht, aber ich hatte das nachdem ich das rauchen aufhörte, hatte im traum panik weil ich eine rauchte , also ich dann aufwachte war ich glücklich, daß ich es nimmer tat und habe auch keine zigarette mehr angerührt bis heute. denke mal der körper fühlt sich wohl mit mb bei euch und will euch so zeigen macht weiter so.

[Lidali]

Zitat von Biene Mone in letzter Zeit träume ich ständig, dass ich die ganze Zeit Schokolade esse, mich überhaupt nicht an die 5 Stunden halte und so ungefähr alles mögliche zwischendurch futtere. Hab dann sogar im Schlaf ein schlechtes Gewissen ... kennt ihr das? Wenn so ein Gefühl von nem Traum über den ganzen Tag hinweg bleibt und einem so real vorkommt??

hallo biene,
jajajaja, das kenne ich auch mit der träumerei. ich hab so einen mist geträumt in letzter zeit. hatte alles mit essen und süßkram und "sündigen" zu tun. dann bin ich natürlich auch morgens aufgewacht und musste mich erst mal sortieren, da ich anfangs überhaupt nicht einordnen konnte, ob ich nun real gesündigt hatte oder nicht. war total komisch ... und ich habs ECHT NUR GETRÄUMT momentan hat sich das etwas gelegt. vielleicht hatte es was mit vollmond zu tun

@ deonara
mensch, klasse, dass es dir wieder besser geht. und das du nach 4 std. frischluft keine frostbeulen an den händen hast ist doch auch schon war gutes, oder?? bei uns is heute sch...kalt. war grade 5 min. im hasenstall ohne handschuhe und hatte dann eishände

@ zapzarina
na ich weis ja nicht mit dem öl!!! wenn da schon auf dem banner in riesigen lettern steht cholesterinfrei!!! ... so ein schmarrn!! alle pflanzlichen öle ist cholesterinfrei, da muss man doch nicht so drauf hinweisen. bin da etwas skeptisch und kaufe meine öle doch lieber im bio-laden ... mir ist wichtiger das draufsteht kaltgepresst oder nativ ... trotzdem danke für die info.

[anne43]

Hallo an alle MBler,
ich hab am 19.6. mit MB angefangen und es lief prima. Im September hatte ich dann ein paar größere Events und lt. meiner HP sollte ich halt versuchen mein Gewicht zu halten. Nun das ist mir bis vor kurzem auch gelungen. Nun stelle ich aber fest, daß es doch wieder raufgeht.
Meine Frage deshalb: Wenn ich jetzt wieder anfangen will muß ich die Entlastungstage und Phase II machen einschl. glaubern? Oder kann man nach der Unterbrechung doch ohne weiteres wieder einsteigen?
Früh habe ich immer noch MB-konform gegessen, allerdings tagsüber nicht mehr.
Kann mir jemand weiterhelfen?

Liebe Grüße
Anne

[sibi]

hi anne

willst du nicht nochmals deine beraterin fragen? meine hat mir gesagt, dass wenn man z.b. 1 monat raus war aus dem programm es noch so gehen würde (je nach dem halt, wie lange man vorher schon mb gemacht hat)... aber einige empfehlen auch, 1-2 tage zu entlasten und dann wieder richtig einsteigen (wenn du entlastest also inkl. darmentleerung hast du evtl. weniger gelüste danach). ich weiss nicht was ich dir raten würde, aber je nach dem wie lange du halt raus warst aus dem programm (frühstück zähl ich absichtlich nicht, da der rest des tages wohl auch ohne 5 stunden einhalten etc. abgelaufen ist).

ich persönlich würde wohl 1-2 tage entlastung machen (evtl. mit darmentleerung, weiss nicht, hat bei mir letztesmal nicht funktioniert und ging ja trotzdem *g*) und danach würde ich einfach ganz streng weitermachen, aber mit öl....

lg sibi

[anne43]

Vielen Dank sibi für deine schnelle Antwort.
Hast du wohl auch schon mal längere Zeit unterbrochen?
Vielleicht hast du Recht und ich sollte meine HP anrufen. Aber die sagt dann nur wieder, daß ich halt jetzt vor Weihnachten lieber halten sollte als einen Neustart wagen. Aber ich weiß wenn ich jetzt nicht die Bremse reinhaue dann hab ich nach Weihnachten wieder 10 kg zugenommen.

LG
Anne